przepis

[...] -No.... Przerażająco chudzi... -A wśród nich byli ludzie zdrowi i chorzy, więc dlaczego byli szczupli? -Yyyy... Bo głodowali? -No właśnie. Jedli tylko jedną kromkę chleba maczaną w wodzie. Koniec zgadywanek , pani triumfalnym głosem ogłasza nowy przepis na płaski brzuch. Hm.... Dziś idę do dietetyka. Ten przynajmniej jest miły i mówi rozsądnie.

Trzeba podbić do góry, bo fajny przepis spadł :-)

bardzo fajny przepis,zwłaszcza ten makaron mnie interesuje

[...] odrobina makarony i szpinak.. ale w niedziele jadlam schabowy z koscia z piekarnika super pyszny byl po tych cycach ale ma owiele wiecej tluszczu ;/ jeszcze widzialam taki przepis na kuchni sfd i musze go wyprubowac, cyce pokrojone w mniejsze kawalki, zalewasz jogurtem naturalny zostawiasz na jakie 15 mi, mielisz platki owsiane i potem optaczas [...]

[...] kolejna rewelacja jest taka ze wg zasad AZSow jezeli 30% zawodnikow w kategorii nie ma specjalistycznego sprzetu to dana kategoria idzie bez sprzetu, moim zdaniem trzeba ten przepis olac, gdyz nie po to sie przygotowujemy w sprzecie, majac po drodze inne zawody zeby na miesiac przed AMPami sciagac sprzet i probowac sie przestawic na tryb RAW

nie chlopaki mowili o kostiumach i koszulkach, ale bedziemy ich z marcinem przekonywac ze ten przepis jest jakis chory i srzet musi byc

A mi sie od dawna marzy start w zawodach na ktorych wszyscy startują RAW. Prawde mowiac wolal bym zeby AMPy byly raw. Ale przepis jest do dupy troche bo np w kategorii do 90 kg bedą ludzie startowac RAW a w 100 w sprzecie bo wymogi 30% beda spelnione to w totalu wiadomo ze zawodnicy z 90 (startujacy raw) z zawodnikami z 100 (w sprzecie) nie maja [...]

[...] - nikt nie zwroci nam kasy za sprzet ktory juz kupilismy na ampy, albo mikolaj nam przyniosl PONADTO: -prosze zwrocic uwage ze na zawodach beda brane pod uwage wybiorcze przepisy pzkfits -musimy wyrazic zgode na badania cisneinia, tkanki tluszczowej itp by wystartowac co jest ewenemetem na skale swiatowa.... -przepisy na zawodach z 2008 roku [...]

A próbowałaś odkładać stek na kratkę od grilla i nie przykrywać? Ostatnio czytałam, że to błąd odkładać na talerzyk i przykrywać, bo mięso leży w osoczu, które z niego wypływa. A przepis super, na pewno spróbuję :)

Fajny przepis i fajne makro ;) ️️na sniadanie w sam raz 8-) będę Robic tylko kokosowa musze Kupic Bo sie skonczyla ;-D

za***iste lapy bic, przedr, dlonie - korwa jak hulk wezcie wklejcie przepis, jak on trenuje w tyg ze ma takie do***ane lapy jak tak patrze na foty w google, to stwierdzam ze przypomina wygladem niedzwiedzia, nawet taki zarosniety z takiej piesci to jak z mlota 10kg musi walic Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-17 23:52:20 Zmieniony przez - [...]

[...] zwycięzcę, to niesportowe. Po zakończeniu finału inna sprawa, dajcie sobie na wstrzymanie. Co do próby - nagrałem już dziś, ale jutro spróbuję jeszcze raz. masti wg mnie ten przepis jest zbędny (możliwość wstawienia dwóch prób), w trakcie paru tygodni forma nie zmieni się znacznie, więc nie widzę sensu. Poza tym mała ilość uczestników (a [...]

sympatyczny i prosty przepis

Bardzo chętnie bym ten omlet wrzucił. Znalazłem przed chwilą fajny przepis na taki omlet z 4 jajek,płatków owsianych, rodzynek. Wtedy natomiast produkty z posiłku 1 powtórzą się w posiłku 2. Jeśli tak można no to to jest świetna opcja, polać mogę jogurtem albo właśnie budyniem :) Co do szejka to tak, banany i rodzynki idą do szejkera, zjadam serek [...]

[...] posilek, wrzucic go do pudelka i wszamac gdzies tam pozniej i nie ma zadnego problemu ze zjedzeniem zimnego, nieodgrzanego. Ale mozesz robic na wynos np. omlety wlasnie, moj przepis to jaja+twarog+banan+platki+wiorki kokosowe i na patelnie na oleju kokosowym. Ale porob sobie placuszki: wszystko do blendera na jedna mase i smazysz placuszki: [...]

O dzięki za przepis napewno zrobię wieczorkiem. Teraz wychodzę do zoo z dziećmi a potem na obiad do restauracji ciekawe co znajdę w menu. Pewnie zamówień sałatkę z kurczakiem. Jeśli chodzi o cukier to jestem napewno uzależniona. Tyle słodyczy ile ja potrafię zjeść to masakra. Czasem się nawet zastanawiałem jak to jest możliwe ze nie mam cukrzycy. [...]

Ciekawe skąd taki przepis na szparagi ;))) za dużo coli , od tego sa spadki ;)

[...] pełna ankieta z działu, inaczej ciężko dyskutować, czy Tobie redukcja w ogóle jest potrzebna, skoro chcesz chudo wyglądać... Deja oopsie bread to rodzaj pieczywa z małą ilością węgli, często spotkany przepis na foram, gdzie propaguje się, że WĘGLE TO ZŁUUUUOO.

Jak robisz serca ? Wyglądają apetycznie . Serducha robię ze zmodyfikowanego przepisu "Ketokocura" Serca tnę na cztery części i na smalcu smażę na patelni. Gdy puszczą wodę zmniejszam ogień i przykrywam pokrywką. Dusze je około 50-60min. Co jakiś czas sprawdzam czy jest jeszcze woda, jak nie ma to dolewam. W międzyczasie na drugiej patelni smażę [...]

Dzięki. Zapewniam, że smakuje tak jak wygląda. Szybki przepis: 3 czubate łyżeczki musztardy francuskiej 3 czubate łyżeczki musztardy zwykłej (ja użyłem sarepskiej) 3 cebule średniej wielkości pokrojone w drobną kostkę 3 posiekane lub przeciśnięte ząbki czosnku oliwa z oliwek (lałem na oko było około 3 łyżek) do smaku: mielona papryka słodka, [...]