SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Wlasnie wcinam jako ostatni posilek te risoto od szczurka, wchodzi super, myslalem ze to bedzie suche z piekarnika ale jest git, miekkie, soczyste ;-) dzieki jeszcze raz za przepis, dawaj nastepne, jutro zrobie to mielone od Maxa i dam ziemniaka a coooo %-)

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 05:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Dobra bylem na miescie zjesc stejka, ale na jutro chce tu miec przepis Szczur };-)

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 00:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    W dziale kuchnia sfd jest praktycznie 90% przepisow na slodko, wiekszosc wlasnie serniki, tam poszukaj. Zaraz podrzuce przepis na ptasie mleczko. Wczoraj zrobilem, wlasnie zjadlem. Takie dobrze, ze o ja pyerdole! Twarog 400 g Woda 300 ml Zelatyna 30 g (20 g tez zrobi robote) Dodatki - co kto woli, mozna dac wiorki kokosowe przykladowo, ja dalem 3 [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 04:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Przepis na cheeseburgery. - 50g mielonej wołowiny (może być taka na tatar) - Bułka z sezamem. - plasterek sera topionego tost/cheddar Hochlandu. - parę liści sałaty lodowej - plaster pomidora, ogórek, rzodkiewka - co lubimy. - keczup, majonez, musztarda/sos BBQ - sól, pieprz. Robimy placki z wołowiny, po 50g na burgera. Ręce tłuścimy jakąś oliwą i [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Witam. Przepis na pyszny, słodki szejk twarogowo-bananowy do wypicia w minutę. Super sprawa na śniadanie, zrobienie tego to 5 minut, a wypicie całości na raz to około minuty. Po tym możemy wypić kieliszek oliwy i mamy już fajną ilość kalorii. Składniki. - 250g Chudego twarogu, najlepiej taki co ma najwięcej białka, np. chudy Jana (25g/100g) - [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 14:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Przepis od Antoine Vaillanta na Chicken Shake na słodko z ananasem, mlekiem, malinami i masłem orzechowym. http://www.youtube.com/watch?v=5jYEvOjohKI

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Witam. Mam kolejny przepis na szejk z gotowanego kurczaka do picia. Tym razem z ananasem, więc na lekko słodko-owocowo. Produkty: - pół kilo gotowanej piersi z kurczaka. - 250g ananasa z puszki. - Trochę cukru i soli. - Woda do wypełnienia i uzyskania konsystencji do picia. Dolewając wody, pamiętajmy, że ten ananas co daliśmy to i tak prawie sama [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Pewnie tez swietnie bedzie sie komponowac jak skropimy na takerzu zupe po wierzchu oliwa lub dodamy troche dobrego maska ( w celu podbicia tluszczu dla tych co potrzebuja) Tez wyprobuje przepis jak kupie w koncu blender

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Wyglada bardzo smacznie ale zeby ktos wrzucil jakis przepis gdzie zarcia nie trzeba smazyc;/

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 09:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Aktualizacja fotki %-) Przepis: http://www.sfd.pl/Kuchnia_koksa_%3A_-t915910-s36.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eff8e9354e34c6ba12e1efbbd1b0013.jpg

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Niezle, wczoraj robilem ten twoj poprzedni przepis na ciasto w minute, wymieszalem bialko proszek do pieczenia i almond butter, a jak juz sie zrobilo to polalem turskawkowym sosem z walden farm. Dosyc dobre bylo

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Przepis na pyszny sernik, 356kcal, 70g białka, 5g węgli i 8g tłuszczy! Składniki: - twaróg chudy, 250g - 1 całe jajko - aromat waniliowy, 0,5ml - słodzik (ja dałem ekwiwalent 8 łyżeczek cukru) - woda Co potrzebne: - mikser - naczynie żaroodporne - piekarnik - łyżka Przygotowanie: 1. Rozgrzewamy piekarnik. 2. Miksujemy twaróg, jajko, słodzik, około [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 10:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Kurczak kokosowy na ostro Składniki: pierś z kurczaka - 700g miód - 12g (mała łyżeczka) wiórki kokosowe - 30g mleko kokosowe - 35g musztarda - 15g (dwie łyżeczki) czosnek - 5g (jeden ząbek) chili przyprawa do kurczaka zioła prowansalskie bazylia Dodatki: brokuły - 400g marchew - 200g fasolka szparagowa - 100g groszek zielony - 50g kukurydza - 50g [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    już jest w kuchni sfd, ale może komuś tutaj wpadnie w oko :) http://www.sfd.pl/Kawa%C5%82ki_piersi_z_kurczaka_z_lekkim_zio%C5%82owym_sosem._%3A_-t1022093.html Wrzucam przepis autorski może nic wybitnego, ale osatatnimi czasy zajadam się tym na wycince :) A więc tak; Piersi kroimy w kosteczkę, wrzucamy do miski, dodajemy łyżkę oliwy i sypiemy [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    szmermelek lania nie będzie, natomiast ta bułka pomarańcze daj do śniadania, IMO lepsiejszy grejfrut to ja dam przepis na moje śniadanie: Płatki owsiane 200g zalewam mineralną i zostawiam na noc rano 1banan, 1 jabłko, 2plastry ananasa, cynamon, 40 g orzechów, 30g otrębów pszennych mieszamy i szamamy! na 2 talerzu jajecznica z 5-6 jaj i można żyć [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2008-02-12 17:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie? albo chociaz w nietreningowe,bo jakos sobie te ww chcialam uciac,a wyszlo ze najwiecej mam z tej kaszy wlasnie... a zupka dzis wyszla rosolek,a nie pomidorowka,zawsze to jakies urozmaicenie,a i smietanka nie kusi PS. czym mozna doprawic rosolek?bo ja w tej materii to poczatkujaca jestem a moze ma ktos jakis fajny przepis,taki nie za trudny?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2008-02-17 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    powodzenia w redukcji. Mam prośbę dalabys mi przepis na omleta z dokladnym opisem jak to przyrzadzic bo wstyd sie przyznac ale jestem bardzo bardzo slaby w kuchni. a i zdziwilo mnie jak mozna robic wiekszym ciezarem chwyt mlotkowy od wyciskania na lawce sztangielek u mnie jest zdecydowanie odrotnie prawie dwa razy wieksze sztangielki na kalte [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2008-02-29 15:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] po fałszywej poczcie to po ip znajda.wystarczy sie na pejsbuku zalogować i ile sie odrazu znajomych bedzie miało,nawet nie trzeba szukać,pejsik znajdzie%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-26 19:18:03 i co komu po torze jak w usa jest przepis ze tor ma dawać co i jak służbom%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-26 19:19:38

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 19:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepis od kendis4 z kuchni sfd. U niej wygląda może lepiej ale moje wyszło naprawdę smaczne ;) B-17,50g T-122,1g W-36,4g Kcal-1.382 Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-01-21 12:02:01

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 12:01:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masz może przepis na polewę bez odżywki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2012-06-01 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)