Słoniną smarowałeś? Szkoda Ci oliwy czy jak . Mi tam na słodko smakuje, przepis ze strony "1" + gainer do środka dżemik i do szkoły idealne. No i teflon lekko oliwą ***nąć :)
[...] stres :DD) http://www.youtube.com/watch?v=9koFlTDy77Q 4. Cały film zmontowany razem ale słaba jakość http://www.youtube.com/watch?v=GcZQIAA_B-Y Przepis prosty i banalny ale tak po prostu jadam :D Kolejne filmiki o ile Olimp zoorganizuje kolejne konkursy będą z trudniejszymi przepisami. Pozdrawiam i życzę wyrozumiałości w oglądaniu tego:P
Maniek_M podawane przepisy traca mi lekko proporcjami 'optymalnymi' jesli calosc diety pozwala - pewna ilosc tluszczow nasyconych jest jak najbardziej wskazana ale bez przesady wydaje mi sie rowneiz ze malo w tym bialka ale jesli faktycznie dodoamy 100g odzywki wysokobialkowej np Whey Protein Complex 100% to mamy wielki i porzadny posilek do [...]
WhiteThorn dzięki, będę pamiętać jak mnie natchnie W papę bez gadania Trenerzy mi nie pozwalają Zouza dzięki, każdy przepis się przyda, muszę popróbować. Soczewica moczy się w domu. Może ktoś reflektuje na placki z kurą i udo z indyka w galarecie? Jakub właśnie nie kwestie smaku, bo nie jem monotonnie zwyczajnie odrzuca mnie od mięsa w każdej [...]
[...] - krótki opis dania, - składniki potrzebne do jego przygotowania, - poszczególne etapy przygotowania posiłku ( przynajmniej jedno zdjęcie ), - orientacyjny czas przygotowania, - wartości odżywcze. poza tym przepis który usunąłem (jak otworzyć muszlę i polać ją tabasco ), to... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-07 09:54:17
[...] można porównać do określenia "szampan piccolo". Wywal więc ten utwardzany syf i daj prawdziwe masło (zaw. tłuszczu mlecznego minimum 82%). -musli rób sam, przepis znajdziesz w moim podpisie. - poczytaj temat podwieszony o jedzeniu w szkole. -3 posiłek co skłoniło cię do takiej kompozycji? podpowiem, że do poprawy. -gdzie masz [...]
Witam mam dla Was kilka przepisów na napoje odżywcze :D Przepis nr 1-napój treningowy 500 ml wody źródlanej 500 ml napoju izotonicznego (np. Powerade) zawierającego składniki mineralne tj. sód,potas,magnez 25-30 g węglowodanów -glukozy i/lub maltodekstryny 1 g aminokwasu leucyny 50 mg witaminy E 100 mg witaminy C 15-20g proteiny [...]
ostatnio znalazłam przepis na zayebistą soczewice Bring it! Tak w ogóle to chciałam oznajmić, że mi jedzenie zbrzydło tym bardziej musze ograniczyc jedzenie i zrewidowac BTW bo widze, ze grozi mi bycie najgrubsza na sfd Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-12-05 19:23:01
Ania, a jakieś zapiekanki mięsno-strąkowe ?? W takim misz maszu łatwiej przemycić, a ostatnio znalazłam przepis na zayebistą soczewice, smakuje jak farsz z ruskich pierogów
O kurcze, chlopie! Ale mi narobiles smaku.... Napisz sposob przygotowania posilku ktory jest na 1 zdjeciu. W obu pojemnikach jest to samo? Ten po lewy wyglada troche lepiej wiec prosze o przepis na to cudo :)
Po pierwsze jest jakiś przepis jak mam sobie to mięso zrobić? Wiesz ja jestem studentem i też nie bardzo mam czasu. I drugie pytanie czy jak dostosuje dobry trenning do tej diety i to naprawde intensywny bo lubie takie trenningi pozwoli mi to schudnąć? z 11 kg na początek? Potem wiem trzeba zmnieniać.