przepis

Dzięki za przepis! Pewnie wrzucę na przedtreningowy, albo na śniadanie w sobotę. SOG poleciał.

Kiedyś na imprezach z kalendarza nie można było mieć logo sponsora na kostiumie startowym....chyba że przepis dotyczy tylko zawodów rangi MP,PP ? Jak to jest Grzegorz ?

A z ciekawości , i też dlatego że ja pierwszy raz je piekłam w zeszłym roku i mam przepis sprawdzony . Wyszło pełno zgrabnych pączusi - zawsze myślałam, że to jakaś trudna sprawa z nimi a okazały się banalnie proste , prostsze niż niejedno ciasto %-) Dzisiaj u mnie poszły bareczki :) TRENING 1.Wznosy przodem z rotacją 4 s x 15/15/15+max+drop/15 [...]

Pikantny kociołek drobiowy - alla Chili Con Carne z domowymi tortillami. Składniki na 4 porcje: 400 g piersi z kurczaka 1 puszka pomidorów w zalewie 1 puszka czerwonej fasoli w zalewie 1 papryka czerwona,1 zielona i 1 żółta 1 papryczka chilli 500 ml bulionu pęczek świeżej kolendry mały pęczek świeżego oregano 1 duża cebula 2 ząbki czosnku [...]

W takim razie nie pozostaje mi nic jak tylko prosić Cię o ten przepis i spróbować się z nim zmierzyć ;) Niestety obecnie z moich włosach takiego cudeńka się nie da chyba stworzyć, za bardzo wycieniowane... Poza tym i tak bym pewnie wyglądała w takim fryzie niczym szczun :D Bicek zaczyna się cosik rysować - plecy katuj !;) Ps. Dałaś radę zjeść 100 [...]

Bliźniaczy przepis jest w dziale,a gdzie zdjęcia?

Podaj mi przykladowy przepis jak moge zrobic kurczaka zeby nie byl on suchy? Sosy na redukcji przeciez odpadaja, kurczaka jak zrobie z warzywami na patelni to bedzie to samo dlatego dodalem panierke... przeciez w makro sie mieszcze tak mi sie wydaje... ;/

Seba - Mi wyszły, sama byłam w szoku ;) Dobry przepis najwyraźniej miałam ;) Co do okresu to czemu szczęście w nieszczęściu? Czekałam na to kilka dobrych miesięcy, mam nadzieję, że teraz się ustabilizuje i będzie regularnie. Wiadomo, że minusem jest ból brzucha w pierwszych dniach, zachwiania humoru itd itp ale to akurat i tak chyba każdy z nas ma [...]

chcę przepis na sernik ! :D ładnie proszę :P

na sniadanko omlet z platkami owsianymi. Przepis znajdz na sfd. wg mnie to idealny posilek o tej porze dnia. Co tu duzo pisac, staraj sie zjesc te 5 posilkow w ciagu dnia w odstepie 3-4godz, pamietaj zeby w kazdy posilku znalezc miejsce dla weglowodanow zlozonych (ryz, kasza, ziemniaki, pieczywo razowe, platki owsiane) oraz dla pelnowartosciowego [...]

Podrzuc prosze ten przepis na omlet :> Pomozcie mi to jakos rozpisac :> , ewentulnie mam zamiar tez kupic gainera z activlaba 5kg i kreatyne 500 g tez z activlaba ale porzadna diete musze miec :D , a co do tego szejka ? to on jest dobry jako potreningowy posilek ? czy raczej go przesunac na noc ? Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2015-01-20 [...]

nie masz pojecia o diecie a chcesz ładowac kase w suplementy? odpusc sobie narazie i zainwestuj te pieniadze w żarcie. Ten przepis na omlet jest w dziale kuchnia, musisz poszukac. Co do szejka.. po treningu twarog zupelnie nie pasuje, potrzebujesz wtedy mięsa. nie wydziwiaj z zadnymi szejkami narazie Zmieniony przez - DużyMike w dniu 2015-01-20 [...]

[...] ale do tego trzeba mieć talent kulinarny;);) Ps. A pomyśl że są tacy którzy zaleciliby, żeby serek wiejski odsączyć z zalewy ( bo zbędna śmietanka...), a w dziale Kuchnia przepis na jakieś dietetyczne bułki został skrytykowany bo autor łyżeczkę cukru dodał;) A przecież prawdziwy sportowiec ćwiczy nawet na pogrzebie ojca, a jak go babcia [...]

W necie to nawet czytałam przepis na gulasz z udźca.

Zrobię polędwiczki z tego przepisu: http://www.smaczny.pl/przepis,poledwiczki_wieprzowe_w_sosie_wlasnym

no fajny przepis i też go rozważam i ziemiaczki omomom

Piekłam z mąki pszennej 1850 bułki drożdżowe ale nie wyrosły tak ładnie jak ze zwykłej mąki. Masz jakiś sprawdzony przepis?

kessik, z tej strony właśnie robiłam te: http://www.mojewypieki.com/przepis/bulki-razowe ale nie wyszły jakies ekstra. Niedługo zrobię bułki z ciasta na paszteciki z kapustą i grzybami, które wrzuciłam w świątecznym konkursie. Może będą lepsze.

w dziale kuchnia masz przepis na razowe tortille, próbuj.

[...] pietruszki,ogorek suplementy-omega3,witaminy,magnez napoje-woda,kawa,woda z cytryna Wczoraj po raz pierwszy sprobowalam salatki z tunczykiem z sosem z awokado (przepis po treningu ) .Sos przepyszny ,zastanawiam sie jeszcze do czego bym go mogla dodawac bo tak mi podpasowal) [...]