Ponawiam prośbę do mistrzów tego forum. Proszę o wrzucenie jakiegoś sprawdzonego przepisu na zdrowe bułeczki np. orkiszowe ale nie koniecznie. z góry dziekuje Na popularnych blogach typu ..... jest mnóstwo inspiracji. Mąkę pszenną zastępujesz orkiszową i jest OK, ja tak robię od lat. Czy ładnie wyrosną w dużym stopniu zależy od jakości mąki, [...]
mam pytanko ,mam wątrobke wieprzową ponad pol kilo ,jak ją przyrządzic żeby było Fit? Jakis przepis? Preferowalbym raczej gotowaną bo obecnie ograniczam tluszcze w diecie
znalazłem dużo ale wszystko mega duzo fatu posiada, a mi to sie nie podoba :( daj przepis :P gdzieś widziałem mega budyń z kleikiem wpc i chyba kakao ale nie moge znalezc, do zagęszczania to wiem Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-06-07 19:58:12
[...] mnie priorytetowe. Teraz wchodzę od niedzieli do lipca w okres kilku startów biegowych w przedziale 5-15km także napewno kaloryka pójdzie troszkę w górę, w szczególności w na 2-3 dni przed startem. Waga, którą trzymam jest w granicach ok. 65kg Ciekawy przepis, bo tutaj się nie gotuje kaszy. Muszę spróbować zrobić jak w takim wydaniu smakuje :-)
ma ktoś jakiś fajny pomysł/przepis z użyciem oleju lnianego?mam dwa do pochłonięcia z czego jeden z 2mies data.sałatek nie polewam,wolę natomiast opcje z twarogiem plus np banan czy żurawina,ale to się nudzi.
ma ktoś jakiś fajny pomysł/przepis z użyciem oleju lnianego?mam dwa do pochłonięcia z czego jeden z 2mies data.sałatek nie polewam,wolę natomiast opcje z twarogiem plus np banan czy żurawina,ale to się nudzi. Kielon i łykasz ;-) dodaj do czego Ci wygodnie. Najprościej zrobić jakiś koktajl np z truskawek, których teraz dużo + twaróg + olej
[...] pieroństwo miało, ale podobno moczenie w occie pomaga. świeży tzn filety takie kupuje,które sie wymacza w wodzie zbey nie były słone ost robilem cos ala po kaszubsku(jakis przepis z neta w wersji fit) ale srednio mi podeszło, dlatego szukam czegos innego bo jem tluste ryby kilka razy w tyg a jednak z wedzonymi tez nie ma co przesadzac a jak [...]
Cześć. Był kiedyś przepis na placuszki z płatków owsianych górskich i jajek. Na śniadanie. Może mi ktoś napisać sprawdzone proporcje? Dla placków z 2-3 jajek? I co prócz płatków i jajek dodać? Ile czasu smażyć? I na czym. Płatki trzeba moczyć? Robić duży placek na całą patelnie czy np. kilka małych? Zmieniony przez - koob w dniu 2015-06-19 [...]
Jakiś przepis z wykorzystaniem mozzarelli? Czy wkroić pomidora, rzodkiewkę, sałatę i do tego mozzarellę i to wszystko wymieszać? http://www.sfd.pl/Atak_tu%C5%84czyka.-t1015231.html polecam :-))
Kleik ryżowy - przepis podstawowy Składniki: - 100 g ryżu - ok. litra wody - sól dla smaku. Sposób przygotowania: Ryż zalej wodą (jeśli masz ryż w woreczku, najlepiej go wysyp do garnka) - ważne, żeby wody było dużo - ryż musi się w niej rozgotować. Gdy ryż się zagotuje, zmniejsz ogień na bardzo mały i gotuj tak co najmniej przez godzinę, jednak [...]
cześć panocki ,interesuje mnie zrobienie dania z białą fasolą i bez mięsa, ale kucharz ze mnie zielony. Macie jakas propozycje, jakis przepis , w vademecum nie znalazlem?