SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Widać że pysznie :-) Twój przepis na placki:-).., lecą prawie co dziennie, różne kombinację ale jak w pracy nie mam czasu usiąść do posiłku to sprawdzają się świetnie.., dzięki

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gdzie? Co? Jak? Przepis na placki i ja nic nie wiem???? Poproszę powtórzyć :-)

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cieszy mnie to :-) Mi mega ratują życie na dniach LC w sumie zaraz idę je robić %-) Wojtku trzymaj przepis http://m.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html Bez problemu wchodzą inne proporcje np 50 g sera 1 jajko 20 g prochu Ale dwie ważne rzeczy twaróg musi być klinek ten twardy i dobra nie przywierajaca patelnia :)

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    placki z lodami? pieknie :D Musisz spróbować placki przepis Melo.., na redukcji extra.., i gdy musisz dobić białko też się sprawdzają.. 50g w porcji.. Trochę lodów na górę i jest obłęd..;-D

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 11:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dobrze ten sernik wyglada :P Moze jakis przepis? 8-) Zmieniony przez - ZielonyKrzys w dniu 2017-03-08 21:18:37

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bardzo prosty przepis: 1 kg twarogu chudego delikat (dlaczego ten twaróg bo jest mokry) zblędować ze 150 ml mleka, budyniem i 6 żółtkami jaj. Do tego erytrol, stevia, kto czym tam słodzi, u mnie jakiś tam słodzik. Białka ubić z odrobiną soli na sztywno, potem dodać te białka do zblędowanej masy (nie na odwrót) i delikatnie wymieszać. Brytfankę [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 14:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Fajna ta salatka daj przepis

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 07:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Fajna ta salatka daj przepis Hej, nic skomplikowanego szparagi zrobione na parze potem podsmażone na masełku, a sałatkę układamy warstwami na dużym talerzu ja miałem jakiś mix świeży w doniczce:-) i tak sałata, szparagi, pomidorki, jajka, rzodkiewka wszystko posypujemy zieloną pietruszką, skropić oliwą bądź lnianym...

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 07:46:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mnie rownież miło mam nadzieje ze zainteresuje was swoim dziennikiem . Co do specyfików zero kcal to faktycznie cenowo nie wychodzą za ciekawie ale sa wygodne bo juz gotowe :) . Za przepis dziekuje i dzis sobie tak zrobię .

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 15:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dodaj sobie zamiast cukinii dynię ;) Dzięki za przepis.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 23:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ulalala wyglada smakowicie, az zal byloby je zjesc, mozna przepis prosic? ;-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 22:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ooooo Lukasz - A przepis na ten sernik to co ?;) Na prawdę wyglada ekstra. Jaka fajna huśtawka.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 14:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Juz wrzucam przepis . Przepraszam :-) 500g chudego twarogu 6 bialek jaj ( 200g) 3 żółtka 6 łyzeczek stevi 80g WPC smak vanilia aromat vaniliowy proszek do piczenia szczypta Starta swieza skorka pomaranczy kasza manna do obsypania blachy i oliwa z oliwek Twarog mielimy lub gnieciemy jesli ktos nie ma miksera lub blendera . Zóltka mieszamy ze [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nie poradzimy panowie. Jak sie okazalo dzisiaj w nocy oj**ali sasiadom tez piwnice, wniosek jest tylko jeden, mianowicie ktos z drugiej klatki bo mamy te same zamki zeby wejsc do piwnicy a drzwi 24/7 sa zamkniete. 2 sprawa w tamtej czesci jest piwnica bez klodki i stoi tam kilka rowerow i zaden nie znikl a znikaja tylko z naszej klatki %-) [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 23:38:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepis na zmartwychwstanie naszych najlepszych "przyjaciół";): -Sól fizjologiczna -"Pistolet" kal.10(1000j.u.)lub 20(500j.u.) -"Pocisk" 6mm/może być 5/może być insulinówka Po strzale zdejmujemy pocisk,nie ruszając tłokiem,,odciągamy,przemywamy końcówkę lufy spirytusem i zakładamy nowy,nie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na rozrobienie HCG bo ten od body jest dla mnie zbyt zawiły. -Aqua iniectione 5ml do kupienia w aptece -Ampułka pregnylu -Strzykawka 5 ml i igła -Insulinówki do iniekcji (bedziemy aplikowac podskórnie) 1.Strzykawka 5 ml wybieramy cały rozpusczalnik czyli nasze 5 ml z pojemniczka kupionego w aptece. 2.Otwieramy Pregnyl i wpuszczamy do [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bedzie taki mokry oraz na 3/4 czasu pieczenia przykryc folia aluminiowa. Piecze sie z 40, pozniej wylaczam piekarnik i tak sie dopieka z 20minut. Tak, ostatnio dopracowalem przepis do moich preferencji, smakuje juz jak ciasto, nie posilek kulturystyczny Ktos wczesniej pisal, abys jadl ile chcesz i na co masz ochote, a to moze byc zgubne. Ja na [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stosunkowo niedrogie, spokojnie możesz 5-8 dziennie wciągać no właśnie te obiady najbardziej mi zapadły w pamięć mi placki nie wychodzą suche (nie wiem jaki jest oryginalny przepis, ja namaczam płatki by zwiększyły objętość ale nie pływały, potem na 50g płatków (4-5 łyżek) 2-3 jajka), lubię z natką pietruszki + jakieś zioła suszone, ale to już [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 08:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozmawiałem z mamą na temat wagi kuchennej czy taką posiadamy, ale niestety. Nigdy nie była tak owa potrzebna. Każdy przepis mama robi "na oko", bądź ma zapisane np. 2/3 szklanki, 3 łyżki itd. W sumie może to i lepiej, że wagi kuchennej nie ma? Bo wtedy to bym już kompletnie nawet warzywa ważył ! Okej, czyli tego nie wliczam :) W sumie [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej :) Zycze powodznia w dazeniu do wymarzonego celu. Moge ci podrzucic przepis na wg mnie bardzo smaczna pizze na mace z pelnego przemialu z cukinia, pomidorem i kurczakiem. Moze sie nada na cheat meal :) Pozdrowienia :)

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)