SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mąka Basia tortowa extra http://www.mojabasia.pl/ a przepis standard: 2 szklanki mąki, 2 jaja, szczypta soli, pół szklanki mleka i wody mineralnej (na tyle, aby była w miarę płynna masa). Dodaję też około łyżkę oleju z oliwek, także patelnia jest sucha, tylko dobrze rozgrzana. Przeważnie pierwszy naleśnik jest próbny, kolejne wychodzą super. Heh, [...]

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 11:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    Fajnie wyglądają :-) Powtórzę za Martą, daj przepis :-D

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    Marta o tak , bardzo fajny plan :-) przeczuwam , że efekty będę fajne pod koniec cyklu :-D Lejjla : a Magdaleny swoim zdjęciem na fb zainspirowała mnie , żeby zrobić ciastka : banan + mąką kokosowa(wiórki zmielone) + mielone orzechy + jajka+ ciemne kakao . przepis bardzo podobny do chleba bananowego :-)

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 14:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dobra szama. Polecam naprawdę wyśmienity przepis i przede wszystkim prosty.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 19:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    Tu macie przepis %-) http://sleperyby.blogspot.dk/

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Schab gotowany

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis wrzuciłem po to by pokazać co robię do jedzenia, kiedy jadę gdzieś na dłużej a nie mam dostępu do kuchni . Dokładnie zalewy nikt nie pije więc ... Sól dobra jak ktoś dużo trenuje , cukru nie dużo ale chodzi o zalewę. Schab nie jest suchy jest"mokry" na trasy w górach jak ulał mi pasował , otwierałem pojemnik i z warzywami jadłem z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 2012-09-15 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GALARETKI Z KURCZAKA

    Post
    Kuchnia SFD

    Ty to w ogóle jesteś fajna! 8-) Masz jakiś fajny/nowy przepis, którego nie widziałem?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15204 Data: 2012-09-25 08:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] chciałem podziękować Ci za zainteresowanie moim postem ! Co do tego BF'a mierzyłem go na dwa sposoby : jakąś taką specjalną wagą w siłownii, i znalazłem w necie jakis 'przepis' jak zmierzyć fałdę skórną i to też uczyniłem . Obydwa pomiary dały wynik 25% . Mi też teoretycznie nie wygląda to na tyle... wiem, że tego tluszczu troche mam - ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 08:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Noszenie munduru WP?

    Post
    Sztuki Walki

    W teorii nie można w umundurowaniu polowym czy wyjściowym chodzić cywilą lub niekompletnym żołnierzom ale w praktyce to martwy przepis i łażą jak chcą Jak coś to mam na pchnięcie zimowy letni i pustynny%-):-))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2012-10-07 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :-) Przepis MEGA prosty: - 80g mąki pełnoziarnistej "3 zboża" Lubelli - mniej więcej 80ml gazowanej wody - tyle, żeby konsystencja ciasta była, jak jogurt naturalny - zdatna do wylania na patelnię i sprawnego rozprowadzenia - świeżo mielony czarny pieprz - sól - posiekana natka pietruszki Wszystko mieszasz i smażysz na teflonowej patelni. Przed [...]

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Główne substancje chemiczne występujące w guarana są około 30, dzięki tego ona ma taki szeroki spektra działania. Kofeina guarany nie działa, jeżeli jest za mała doza. Producenty nie zdają siebie sprawy jak to jest ważne i zaniżają dozy. Przeważnie są nie wystarczające, dla tego i dużo ludy mówi ze guarana nie działa. Normalne 30 min po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2012-10-08 23:58:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogarnij piklika wędzonego na 100 gram ma 12 tys. Wit.D więc podbije teścia i odporność . Dawaj codziennie lub co drugi dzień do śniadania np. 100 gram, kosztuje za kilo 11-13zł . Do makreli nie dawaj omegi-3 ona już ma, trzeba było dać więcej w posiłku I i III . Nie długo pokombinuje z śledziami świeżymi jakiś przepis by były zjadliwe. Pozdro!

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 00:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paszkos244 fajne foty, dawaj przepis na tego kuraka po hawajsku bo nie zle wyglada

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pora wypróbować przepis na muffinki fasolowe ...:P cholera - to się wszystko może udać :D

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 11:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzieki wielki za odpowiedz, a gdzie moge znalezc ten przepis Rudej na placki??? Bo szukalam w dziale kuchnia, ale nie zauwazylam - popatrze jeszcze raz

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    ohohoh, widze ciekawy przepis na kuraka z ananasem ;-D

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Cenna uwaga:) Wrzuc przepis na swoje osmiornice :)

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 23:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    jesli lubisz lososia i lubisz gotowac, to polecam moj przepis: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s25.html dzisiaj zamienilam poledwice na filet z lososia wlasnie i wyszlo mega, mega ;-D Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-10-31 18:36:56

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 18:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym postulował zniesienie punktu o wieku. Mam 16 lat i żeby pracować nad swoim ciałem rzuciłem wszystkie używki, wywróciłem do góry nogami jadłospis i cały plan dnia. Przydałby mi się jednak ktoś, kto mógłby mi doradzać i uważam, że "Projekt masa" byłby dla mnie w sam raz, ale ten jeden przepis mnie z niego wyklucza. Szkoda.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15791 Data: 2012-11-01 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzuciłem wszystkie używki, wywróciłem do góry nogami jadłospis i cały plan dnia. Przydałby mi się jednak ktoś, kto mógłby mi doradzać i uważam, że "Projekt masa" byłby dla mnie w sam raz, ale ten jeden przepis mnie z niego wyklucza. Szkoda. Niestety, uczestniczą osoby, które mogą brać za siebie pełną odpowiedzialność. Tego na pewno nie zmienimy.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15791 Data: 2012-11-01 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)