SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w takiej pozycji mam barki równo z plecami :-P widać ćwiczenie nie dla mnie, jakaś inna krzywizna kręgosłupa pewnie. Nawet jak najbardziej wyciągam barki przed siebie (mega nienaturalnie), to nie jestem w stanie tego wepchnąć, żeby się trzymało i mnie nie dusiło spróbuj samemu zrobić ptasie mleczko, jest chyba przepis w kuchni SFD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 22:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podróży kulinarnych ciąg dalszy. Chce ktoś przepis? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28b4d9ead43e43d7882e4e9b8800c00a.JPG

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli w skrócie; daj przepis:p

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 20:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj przepis jak nie jest bardzo skomplikowany ;-) Chętnie zrobię takie coś w weekend bo mam cały wolny.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 10:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj przepis jak nie jest bardzo skomplikowany ;-) Chętnie zrobię takie coś w weekend bo mam cały wolny. Wysłałem na PW

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 11:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    09 kwiecień 2014 Dzień 38 - DNT DOMSy po wczorajszym ładne, pod wieczór1h aerobów. Micha konkretna :) Samopoczucie kozackie. Zrobiłem chleb z jajek i orzechów - MEGA! (przepis w dziale Kuchnia SFD) /SFD/Images/2015/10/6/637b779482ed456691eb97cc2755aed9.jpg POSIŁKI: *ŚNIADANIE: Jajecznica -jajka -cebula -słonina *OBIAD: Kurczak w sosie -pierś z [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz coś więcej o tej farmerskiej;) Po kolei co i jak. Robiłem coś podobnego, ale chętnie sprawdze inny przepis.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 17:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja chyba wrzucałem niedawno podobny przepis na jajka na pomidorach właśnie. Polecam :-)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 23:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ktoś chce jakiś przepis niech wali na PW :)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To sernik na zimno? Wygląda na ciężki/mokry/pyszny. Ale ja najpier zapytam o przepis na wczorajsze śniadanie. Górę sobie bym wykombinował, a podkład to co to?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno będziesz miał apetyt i wywal ten syfiasty twaróg i mleko jak masz takie problemy Z twarogu i mleka robię szejk, absolutnie nie jem suchej kostki :-). Wrzucałem przepis tutaj: http://www.sfd.pl/Kuchnia_koksa_%3A_-t915910-s34.html#post2 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/661839e77c87415cb8615e10b80b263d.jpg O jakim problemie [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 16:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na pyszny sernik, 356kcal, 70g białka, 5g węgli i 8g tłuszczy! Składniki: - twaróg chudy, 250g - 1 całe jajko - aromat waniliowy, 0,5ml - słodzik (ja dałem ekwiwalent 8 łyżeczek cukru) - woda Co potrzebne: - mikser - naczynie żaroodporne - piekarnik - łyżka Przygotowanie: 1. Rozgrzewamy piekarnik. 2. Miksujemy twaróg, jajko, słodzik, około [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 10:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis kapuśniakową zupę kurczakową na ostro, ~0 carb, ~0fat Składniki: - ugotowana, zmiksowana pierś kurczaka bez tłuszczu 250g; - 150g kapusty kiszonej; - pomidor; - cebula; - ogórek kiszony; - 2 łyżeczki kminku; - łyżeczka papryki ostrej; - 2 łyżeczki pieprzu; - sól; Co potrzebne: - mikser - garnek z pokrywką Przygotowanie: 1. Gotujemy pierś z [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 15:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    jest przepis w dziale kuchnia sfd

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie, prosty przepis jest od grubasa i zrobię podobny ale z dodatkami ;p

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    [...] Micha. Jak widać. Zrobiłam ciasto dyniowe. Zrobiłam masę z molki i whey, zmieszałam z agarem i wyszła mi galaretka waniliowo czekoladowa. Ciasto pycha :) Będę ulepszać przepis. Kiepsko mi idzie jedzenie węglowodanów. Jestem zdecydowanie tłuszczowa. Przynajmniej o tej porze roku. Wczorajszy dzień jak widać mi nie wyszedł jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15911 Data: 2015-11-09 08:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Się dzieje z moim organizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orkisz. Z tymi prozdrowotnymi zdolnościami orkiszu bym uważał i nie wysławiał go pod niebiosa. A jak już jesteśmy tak blisko nieba, to poczytaj sobie o chlebie Ezachiela, przepis jest stary jak ... huhu ;) Tak czy siak staraj się ograniczać pieczywo do jednego posiłku dziennie, jest to wykonalne sam czasami mam tydzień w którym w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2012-07-15 19:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Się dzieje z moim organizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo wszyscy wiemy jacy są pracodawcy macie wyznaczone 15 minut przerwy i musicie zdążyć przygotować zjeść pozmywać i z powrotem do roboty :-P. Chleb Ezachiela ciekawy ale przepis dość skomplikowany i ciężki w skompletowaniu potrzebnych składników i w sumie dość drogi więc raczej nie byłbym w stanie go upiec, choć kto wie zawsze w liście [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2012-07-15 20:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dłużej piekę). Najważniejsze to wysmarowanie blachy oliwą, jak już mam łapy w oliwie to przy okazji i ciasto oliwą namaszczam. Reszta wedle uznania. Mogę jedynie dodać przepis na świetny sos, ale dość rzadko go robię, bo nie mam czasu zwykle. A sos prosty - przecier pomidorowy (nie koncentrat!), dwa ząbki czosnku, łyżka oliwy, zioła [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2014-07-02 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za przepis ;) sam cisne redukcje na iifym i dobrze idzie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2014-07-03 08:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)