SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiany

  • prosze o pomoc!! dieta na rzezbe...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POSILKÓW Vitalmaxu!! zapotrzebowanie przedstawia sie tam nastebujaco : bialko/kg may ciala - 2,3g ww/kg masy ciala - 3,5g tluszcz/kg masy ciala 0,8g wze 82 kg a tempo przemiany materii u mnie jest śrenie. wymiary to: biceps 37cm klatka 110cm udo 60cm pas 84cm staz treningowy to 2 lata,od wakacji powaznie sie wzialem do roboty.mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2006-03-19 13:39:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] uważa, że głównym źródłem energii dla człowieka są węglowodany i że przy wysiłkach o wysokiej częstotliwości i intensywności zapotrzebowanie na energię jest pokrywane przez przemiany węglowodanów bez udziału lipidów. Zauważa jednak, że wśród sportowców ponownie wzrasta zainteresowanie dietą bogatą w tłuszcze. Podaje, że są dane potwierdzające [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2006-03-21 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas neopronowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do spalenia w dolnej czesci brzucha i zastanawiam sie czy procz jazdy na rowerze dokupic w.w. pas. Jego dzialanie polega "na miejscowym podniesieniu temperatury ciała a przez to przyspieszenie przemiany materii co powoduje spalanie tkanki tłuszczowej i utratę zbędnych kilogramów." Jesli ktos stosowal prosze o podzielenie sie doswiadczeniami. Pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2006-04-01 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna czysta masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem troche poteoryzować. Ciągle mnie męczy zagadnienie Przemiany Materii, a co za tym idzie dziennego zapotrzebowania na kalorie. Wiele osób miesza z błotem, a inny uwielbiają wzorek... M: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2006-04-04 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem co wybrac ;(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie jakas odzywke. Zalezy mi na przyroscie sily i masy miesniowej (nie tluszczowej :P), ale slyszalem ze od tego tez moze przybyc duzo brzucha, a jako ze nie mam dobrej przemiany materii to troche sie obawiam, a waze teraz 70 kg... Czy to duzo jak na moj wzrost? Staram sie odzywiac zdrowo, nie pije napojow gazowanych, staram sie glownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2006-04-15 10:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyrost mocy, jak i regenerację mięśni spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostanie spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. 5. Podnoś wybuchowo. Całkowita siła, jaką mięśnie są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2006-04-18 11:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie jak krealkalyn domowym sposobem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i najbardziej przebadanych środków wspomagających (w dozwolony sposób) zdolności wysiłkowe.... Dwuwęglan sodu (sól alkaliczna) neutralizuje kwasy powstające w procesach przemiany materii. Z wiarygonych badań wynika że suplementacja dwuwęglanem opóżnia proces zmęczenia podczas wysiłków supramaksymalnych i powoduje zwiększenie produkcji mocy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2006-04-23 20:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP a rozpuszczanie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    można rozpuszczać CP(jabłczan)wcześniej czy należy robic tak jak w przypadku mono czyli spożywac zaraz po przygotowaniu by uniknąć przemiany w kreatynine?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2006-04-26 03:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE+Green Tea? redukcja... pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy tym diete - ilość węglowodanów wyraźnie spadła, braki nadrabiam zwiększoną ilością białka. Cel -> spadek wagi (obecnie 78kg przy 174cm) i rzeźba bez zbędnej utraty tkanki mięśniowej. Mam pytanie - czy biorąc TSE mogę również kupić i przyjmować Green Tea dla lepszej przemiany materii itp.? Może jest jakiś inny dobry środek? Dzięki, pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2006-05-03 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana w 8 miechów

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam wszystkich jestem tutaj nowy i chcialbym prosic o ocene co do mojej przemiany to zdjecie jest z wakacji 2005 w nowym warpnie ten po prawej to ja po lewej kolo. Zaznaczam ze walczylem o kazdy kilogram. wzrost 193cm

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2006-05-12 01:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morze/ocean

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy przebywanie w nadmorskich rejonach znaczaca poprawia tempo przemiany materi? Z obserwacji stwierdzam, ze tak. Ale czy sa na to naukowe dowody?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2006-05-12 15:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pęcherzyków płucnych, połączone z krwawieniami i odczynami zapalnymi." Szkodliwe działanie postaci dojrzałych polega głownie na zatruwaniu organizmu żywiciela produktami przemiany materii. Wśród najczęstszych skarg chorobowych podawanych przez zarażonych cierpiących z powodu glistnicy należy wymienić: wzmożoną pobudliwość nerwową, uporczywy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2006-06-02 17:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola wody w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] substancji odżywczych, to należy do ważnych składników pokarmowych. Przenosi składniki pożywienia do narządów i komórek oraz przyczynia się do wydalania produktów przemiany materii, w tym także nagromadzonych o organizmie produktów toksycznych. Woda stanowi podstawowy składnik wszystkich komórek, tkanek oraz płynów ustrojowych. Bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2006-06-12 21:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie można łączyć BLAZE XTREME z efedryną??? Biorę STACK II z efedryną i dla wzmocnienia efektu, a właściwie dla przyspieszenia przemiany materii kupiłam BLAZE XTREME (jestem na niskokalorycznej diecie i obawiam się, że mój organizm może znacznie zmniejszyć obroty). Wiem, że to niemądre - ta niskokaloryczna dieta i do tego takie suple, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2006-06-13 07:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyśpieszają wewnątrzkomórkową syntezę białek, przyśpieszają też większość procesów budulcowych, tym samym przyczyniają się tez do zwiększonej produkcji produktów przemiany materii, przyspieszenia procesów powolnego starzenia / zużywania się/organizmu, oraz zwiększenia zapotrzebowania na enzymy detoksyfikacyjno-oczyszczające dla [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 18338 Data: 2006-06-14 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kielki pszenicy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg fosforu !!! -837 mg potasu -275 mg magnezu !!! -60 mg wapnia -14,4 mg manganu -8 mg żelaza Występuje również selen i kobalt, którym przypisuje się ważną rolę w procesach przemiany materii. Witaminy w 100g : -10 mg witaminy B1 (tiaminy) !!! - 0,8 mg witaminy B2 (ryboflawiny) - 4 mg witaminy PP (niacyny) -0,7 mg witaminy Bg (pirydoksyny) -l [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 21:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (normalnie 129 zl) BLAZE XTREME 96 gel 99zl (normalnie 129 zl) SCORCH 168 kaps 99zl (normalnie 129 zl) Thermonex 120 kap 99zl (normalnie 119 zl) ---- 2) Przyspieszacze przemiany materii: (Dzieki tym preparatom bedziesz mogl jesc czeste posilki podczas dnia a organizm bedzie je spala na bierzaco bez stachu ich odkladania w niechciane faldki) [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16886 Data: 2006-06-20 08:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0,06 mg w 100 g. Porcja 100 g mięsa wieprzowego pokrywa zapotrzebowanie kobiet i mężczyzn na witaminę B1 w około 50 procentach. Witamina B1 potrzebna jest do prawidłowej przemiany węglowodanów, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Zapotrzebowanie na tę witaminę wzrasta w przypadku palenia tytoniu, nadużywania alkoholu, wypijania [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T U M A S Z O D P O W I E D Z I !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tyka ciekawostki & odżywianie (nie da się tego pominąć): http://www.sfd.pl/temat97003/ - Tłuszcze - odkładanie i spalanie by Tyka & dE^SiRE http://www.sfd.pl/temat151789/ - przemiany tłuszczów by Szukala http://www.sfd.pl/temat122369/ - LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej by Grasik http://www.sfd.pl/temat218198/ - Tkanka tłuszczowa by Ellis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt jo - jo dlaczego do niego dochodzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego do niego dochodzi: - w czasie diety odchudzającej następuje przystosowawcze obniżenie podstawowej przemiany materii, które jest tym większe im bardziej drastyczna dieta ( głodówki, diety bardzo niskokaloryczne ) - w czasie odchudzania dochodzi również do spadku masy mięśniowej, które prowadzi do obniżenia procesów spalania. Ubytkowi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2006-07-01 13:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)