[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: na glowie ok, 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Co do cyklu wolalbym samego propa ale narazie mam tylko dostep do propa z Lyka Labs lub enan z iranu. Na forach pisza ,ze Lyka Labs to lipna firma.
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie sprawdzam bo moim celem jest masa.. martwy ciag : nie sprawdzam przysiad : nie sprawdzam chcę brać 3 tabletki metki dziennie i do tego [...]
[...] to tak na szybkiego... a teraz do rzeczy 1) zapotrzebowanie kaloryczne: -jesteś ektomorfikiem -duża aktywność w ciągu dnia (4x WF) Zapotrzebowanie BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Czyli: (już zaokrąglałem) BMR= (9.99 x 70 (kg)) + (6.25 x 175 (cm)) - (4.92 x [...]
wy się nad 42 zastanawiacie a ja nad tym 35cm w bicepsie PRZED bez jaj chyba w kurtce jak już no ale odsuwając się od dywagacji wymiarowych trzeba przyznać że przemiana bardzo duża, inny człowiek dosłownie tak trzymać. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-31 23:28:51
[...] i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : - przysiad : - a jak byscie mi proponowali rozpisac ten cykl?
[...] CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niedawno skonczony 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): skłonny do tycia 13.STAN ZDROWIA: jest oki 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie mierrzylem martwy ciag : jw przysiad : jw
[...] trening 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 do 2 lat 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybka przemiana materi, tendencja do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bez problemow 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic z tych rzeczy 15.WYNIKI SILOWE 1m 16.PPM [...]
No-Xplode to pompa na krecie i ladnie sie od tego miesnia pompują i chyba jest szybsza tez przemiana materi oraz krarzenie krwi do miesi i chcialbym jakos wykorzystac to nie wiem odzywka wysoko bialkowa węglowodanowa jakis gainer np. co o tym myslicie beda leprze efekty? chce tak zmiesza xplode by sie nie klucily towary
[...] są też opinie, że 42cm nie ma :/ wiec zazdrościcie i tyle, nie chrzancie, ze nie widac, bo widac :/ tak samo z tą ławką, a skąd Ty możesz wiedzieć jak on wygląda na realu i ile ma siły, jak pisze, ze wezmie tyle na x2 to za pewne wezmie :/ na kazdej klacie sie znasz ile wycisnie, ze taki madrys ?? Jak dla mnie bardzo ładna przemiana tak trzymaj
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag : przysiad : 120 Mam pytanko bo mysle o 100 szt metanabolu, ale kiedys chorowalem na astme cos tam z żołądkiem jak to sie ma do [...]
[...] b.dobry /zero problemow 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE :mysle ze zadowalajace/rozpoczalem od 45kg na klate 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 100kg na raz /seria 80kg x 6razy martwy ciag : brak przysiad : brak Ok panie i panowie mam juz skompletowany caly staff jaki chce uzyc [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: Doskonały 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 83 kg martwy ciag : przysiad : 65 kg Chodzi o to że zwątpiłem w te diety i w te odżywki myślę teraz nad jakimś sterydem ale nie mam pojęcia co [...]