przemiana

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 /SFD/2018/5/8/8905db383c7c48c3a299171c25bab9c8.jpg

[...] POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nope 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: Witam, przed cyklem wyniki idealne po cyklu tury z provironem takie o [...]

[...] o dietkę bo mam wakacje mam czas o kazdej porze jesc. Myslalem zeby moze pakowac wszystko co w lezie ale to by poszlo w tluszcz i brzuch, zreszta i tak nie moge tak przytyc (przemiana materii) ;/ Cos o mnie : Wiek : 15lat Wzrost : 175cm Waga : 69kg (sam sie zdziwiłem ponieważ jaki miesiac temu ważylem 65kg, a nie widac po sylwetce zebym przytyl - [...]

[...] (typ budowy): raczej taki neutralny 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry (na razie) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: boja wiem :P 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia chyba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: --- -przysiad: --- I tak bierze w poniedziałek Omke, wtorek Deke, czwartek Omke i piątek Deka i [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6mes 11.POZIOM BF%18;<< 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorf 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:m 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :140 :( martwy ciag :170 przysiad : ok 160 Zmieniony przez - TrainHardorGoHome w dniu 2015-09-26 14:36:16

[...] - Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8-10 nie liczac odbloku Poziom BF%: okolo 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] ZDROWIA: watroba trzustka, nery, gastroskopia robione pare miesiecy temu wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad:120 Siema, odrazu chcem zaznaczyc ze cykl ma byc jak najbardizej z glowa planuje go [...]

[...] cyklu: pol roku Poziom BF%: s Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: podniesiony alat i aspat pol roku temu Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: w Wyciskanie leżąc (MAX): teraz nie wiem kiedys 140 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

[...] Masa(wolal bym sucha)+ Sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia(dobrego tycia) Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] W DNI WOLNE Cel cyklu: 3-4 KG MASY RZEZBA SIŁA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): SREDNIA Stan zdrowia: OK Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: 0 PPM podstawowa przemiana materii: OK Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 190 Przysiad (MAX): 170

[...] góra dół 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad:180

[...] POZIOM BF%: zylki widac 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie mierze -martwy ciąg: nie mierze -przysiad: j/w PYTANIE: prosilbym o pomoc w rozpisaniu cyklu (winko 10mg) (x-mass [...]

[...] holistyczny 9. CEL CYKLU: gestosc zezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Panowie od końca czerwca leciało Prop 150mg e2d Npp 100mg e2d Caba/Exe by trzymać hormony [...]

[...] BF%: 16-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stabilna waga 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Robiłem badania przed wjazdem na bombę i martwią mnie nerki. Fajnie by było jak by ktoś fachowym okiem [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesiace Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : CHUDNIECIA Stan zdrowia : db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : lysienia PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : nie robie maxow Martwy ciąg (MAX) : to samo Przysiad (MAX) : to samo

[...] sily miesni i rzezba. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .. Poziom BF%: .. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: naturalnie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 80kg Martwy ciąg (MAX): 120kg Przysiad (MAX): 110kg

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ??? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: zdrow jak kon:D:D:D Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ani to ani to PPM podstawowa przemiana materii: ???? Wyciskanie leżąc (MAX): 160 po cyklu Martwy ciąg (MAX): niezle Przysiad (MAX): niezle

[...] miesiace 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 -martwy ciąg:200 -przysiad:210 PYTANIE: Zalezy mi na zdobyciu 2, 3 kg przy jednoczesnym obniżeniu % fatu. Zamierzam użyc do [...]

[...] v-max obciazenia Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx Poziom BF%: xx Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudy Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienie PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): 70 Przysiad (MAX): 50