przemiana

Przemiana katastrofalna.Gratulacje

[...] ten cały czas internetu a i nie miałem czasu biegac po kafejkach, także za opuźnienia przepraszam:D:D jeżeli chodzi o redukcje to: zrobiłem przerwe tj. dokładnie tydzien wracam do niej od poniedziałku gdyż musi się wszystko unormowac tj. przemiana materii, widze juz po sobie ze będzie ok. Aha przerwa tez dotyczy siłowni ale nie diety. Pozdro.

Zmężniałeś Kawał dobrej roboty odwaliłeś, przemiana ogromna

Za***ista przemiana.Bravo

patrze na 1 fotke mysle etam nic szczegolnego .... potem nizej o ladnie nawet, znow nizej ooo ładnie ładnie ... na nastepne oooooooooooo kurvaaa jaka ładna dziewczyna co za przemiana nie moglem normlanie uwierzyc

sog, ladna przemiana ;]

bardzo duza przemiana sporo kg sie pozbyles. redukuj dalej sog na zachete

Jest to charakterystyczne dla ludzi z wolną przemianą materii. Miałem tak samo kiedyś. Teraz bez sporego śniadania nie moge potem funkcjonować w ciągu dnia. Masz ułożoną konkretnie dietę?? Może spróbuj jeść na śniadanie coś szybkiego, np szejka i stopniowo przechodzić na zwykłe żarcie. U mnie się dobrze sprawdzają platki owsiane zalane wrzątkiem [...]

o niunia sog jak nic ładna przemiana gdzie mieszkasz :

XP gratuluje koleżance/dziewczynie ; ) ale przemiana Niuni własnie jest duża bo oprócz samej redukcji wagi widać podrasowanie sylwetki na "fit". jak zawsze nogi trochę odstają , ale taka genetyka =] Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-30 15:41:41

Shox kozacka przemiana, sog jak wejdzie

No Panie Center wcześniej nawet nic nie komentowałem, bo jak tucznik wyglądałeś, ale teraz to mnie pozytywnie zaskoczyłeś. Podoba mi sie przemiana i walcz dalej, ma byc co najwyżej 10% bf! Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-09 22:50:02

[...] Kurczak W Jerzynach, Udko bez Skóry 11,4/7,0/7,1 Ryż Biały 3,4/0,3/39,5 Kolacja twaróg z tuńczykiem 53,1/2,4/3,5 Podsumowanie 123,2/85,1/191,6 - 1960 kcal Podstawowa przemiana materii 2034, całkowita to ok. 2800kcal. Jem Witaminki : 4razy dziennie po 2 tabletki HumavitM do tego 1 tabletka Vigor Complet _______________________________ [...]

Śniadanie 7.30: Jajecznica Z 3 Jajek (1 zółtko i 3 białka) na szynce 25,0 / 16,2 / 0,7 II Śniadanie 10.30: Orzechy Włoskie 8,0 / 30,1 / 9,0 Kanapka Z Szynka Serem i Pomidorem 16,0/ 10,5 / 21,4 Obiad 14.00: Ryż Biały 4,7 / 0,5 / 55,2 Gotowany Kurczak W Jerzynach, Udko bez Skóry 11,4 / 7,0 / 7,1 Fasolka Szparagowa Mrożonka 5,0 / 0,5 / 15,0 Oliwa z [...]

to i ja dam swoja przemiane z tamtego roku przemiana trwala 5 miesiecy teraz jest jeszcze inaczej ale nie mam fot jak skoncze cyklon to zapodam

[...] (co prawda obwody sa kilkakrotnie wieksze wiec optycznie krotsze)przedramiona sa krociutkie. 4,5 roku to sporo czasu ale nie az tyle aby nabrac prawie 60 kg masy(15 kg rocznie) taka przemiana bylaby mozliwa dzieki chyba tylko syntholowi a zdjecia powyzsze na to nie wskazuja. boogie super Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-03-31 11:16:34

Fukinhot takie przyklady o niczym nie swiadcza gdyz nie sa przeznaczone dla kazdego. Kazdy ma inne cele itd., poza tym waga ciala , przemiana materii, tolerancja, doswiadczenie itp Ja tylko pokazuje jak wiekszosc(duzo)zawodnikow to robi. Poza tym tabelki z przykladowym dawkowaniem ze tak powiem "rozpieprz..ylo". Ktos mi tlumaczyl ze na [...]

przemiana baaardzo duza łap soga za włożona pracę :_)

wrzuce fote tutaj bo w galerii czuje sie jakos dziwnie przemiana po 2 latach z 50++ kg do 85-86 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/44d82f42dbf56683.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-04-23 15:24:06

A co mi tam szkodzi .. wrzuce i swoje ;) - przemiana w 2 lata