przemiana

Ładna przemiana, łapa Ci sporo urosła, zresztą jak wszystko... Zapodaj trening na łapy i przedramię. I podaj wymiary ramion:)

czyli nasza aktywnosc w dzienniku, czeste wypiski sa tak samo wazne jak sama przemiana sylwetki?

A przemiana sylwetki ma być tylko bicepsa ? ;-) Tu też wg mnie powinna być oceniana całość sylwetki ;-) Niech się Stefan wypowie. Off

Świetna przemiana!!! Ogromne dzięki za wielki motywujący kopniak! :)

Przemiana super, widziałem fotki już w pierwszej edycji :-)) Odnośnie dzienników: będą one wszystkie w głównym dziale, czy w jakimś podziale Keltona? Jeżeli tak, to czy będzie tu jakiś link, tak aby łatwiej było namierzyć?

[...] BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 26lat 183cm 83kg 829,17 + 1143,7 - 127,92 +5 = 1849,95 To jest tylko część obliczeń. BMR to podstawa przemiana materii, która nie uwzględnia żadnej aktywności. Tyle organizm potrzebuje żeby przetrwać. W linku jest wszystko rozpisane - całkowite zapotrzebowanie to BMR + TEA + [...]

nie cwiczyl bo zapewne byl na wakacjach z Ukochana. mi sylwetka sie podoba. i przemiana nie maizdzyla ale na +.

NIestety z tego co widze to kiełbasa też Ci sie zmniejszyła.Coś za coś :P Tak na serio to sog za prace i efekty.Bardzo dobra przemiana

W Twoim wieku przemiana materi czyni cuda. Tak wiec regenerujesz sie bardzo szybko i ciezej bedzie Ci zlapac mase niz osobie doroslej.

kupiłem dziewczynie Thermo Stim'a i zadowolona póki co :) Potliwość i przemiana materii wyraźnie na plus, waga w dół (a był mały zastój), energii b. dużo (mimo że pije kawę) - wczoraj wysprzątała mi pokój i ugotowała obiad i kolację, a w nocy nie mogła spać Wszystkim mającym dziewczyny/żony - polecam Też planuję Thermo Stima zarzucić (mimo że [...]

Fajna przemiana. Sog i powodzenia w dążeniu do wymarzonej sylwetki!

Dobra przemiana

j/w kapturów u Ciebie w ogóle nie ma. Przemiana jak najbardziej na +, nie marnujesz czasu

dobra przemiana ;)

rion10 czysty eksperyment na zdrowie mu nie zaszkodzi bo tragicznie mało nie ma,ale chce zobaczyć jak zaraguje. Sądząc po tym jak wcześniej reagował na większą ilość tłuszczu nie była to jakaś niesamowiat przemiana a nóz widelec

Jaka przemiana.Az nie chce sie wierzyc.Nawet skora jedrnosci nie stracila. Gratulacje.Jestem pod wrazeniem. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-15 07:05:30

NASTĘPNĄ MISKĘ układaj już wg tego, co zjadłaś w danym posiłku, bo tu ciężko cokolwiek wydedukować... i dlaczego nie dobijasz do zaleconego rozkładu? ;-) teraz zapewne jesz tyle, co wynosi twoja całkowita przemiana materii, czyli za mało, by żyć i ćwiczyć...

[...] krotkiego stazu (o ile go mozna stazem nazwac :P ) takie foty pstrykam sobie co 3 miesiace i gdy mi brakuje tej motywacji zeby isc na trening to sobie oblukam jak to moja przemiana postepuje i na twarzy sie pojawia rogal od ucha do ucha i znow sa checi zeby na treningu styrac sie mocniej niz ostatnio ;] A starsze dziewczyny sa jakies takie [...]

[...] konczy sie droga na skroty) podoba mi sie moja rzezba na tym filmiku bo nawet prazki na klacie widac, ale juz od dluzszego czasu nie moge tego osiagnac chyba z wiekiem przemiana materi troche mi sie obnizyla. odzywialem sie tak samo praktycznie przez caly czas. poza tym wtedy chodzilem do liceum i mialem wiecej ruchu (wf, granie w pilke [...]

Przemiana może mniej spektakularna niż na poprzednich stronach ale wrzucę również swoją: SFD/Images/2015/7/30/d91ae27049154316b94d1b227007d6ef.jpg