przemiana

No to sru: garnek sosu pomidorowego z czosnkiem, imbirem, chilli i krewetkami (~400g krewetek) + mix sałat + warzywa + vinaigrette + paczka spaghetti + 3/4x garnka sosu pomidorowego z cielęciną + 2x bułki z nutellą i wiejskim serem białym śmietankowym. Do tego zielona herbata. SZAŁ!! :-) :-) Dobranoc. Niezla przemiana materii ^^ . Serek wiejski

Ładna przemiana. Sogacz poszedł ;-)

ładna przemiana , a co z tymi sutkami ?

[...] To są moje nogi, nie wiem jak sie wkleja tutaj fotki więc musicie mi wybaczyć:) OK? Wiem, że im więcej mięśni tym szybsza przemiana materii. Póki co nie tyję. Waga stoi w miejscu. Zdarzają mi się czasem jakieś grzeszki typu kebab,jakaś impreza i etc. Przy zwolnionym orgaznizm powinien wszystko [...]

[...] nadwyżka(wyszło ok.3100kcal)poprzez rożne internetowe kalkulatory(na jednym 4251kcal a na innym 3133kcal)kończąc na najtrudniejszym w którym uwzględniona jest podstawowa przemiana materii,kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną,efekt termiczny pożywienia oraz pozostałe kalorie,które spalamy podczas podstawowych czynności(wyszło [...]

mega przemiana .. dotyraj brzuch i bedzie git :) POZDRO !

ładna przemiana, zmieniasz się jak Kameleon

niezla przemiana , sog

czy boisz sie ze wyjdzie na jaw ze przemiana to jednak nie bez sterydow %-)

Witam wszystkich,mam pytanie... mam 34 lata 186cm,70kg sylwetka sportowa wszystkie miesnie widoczne,moze juz puzno ale chcialem dla siebie zrobic jeszcze dwa cykle,pierwszy na dece z odzywkami a drugi deca i winko,czy to dobre rozwiazanie?,mam szybka przemiana materi i zadna dieta juz mnie nie podnosi,z gory dzieki za rady

w moim tak raczej nie bedzie ;) ale wierze i wiem jaka moze byc przemiana w 2tyg ;)

no dobra sugerujac sie twoimi wskazowkami z lekka pozmieniam kolejnosc : 1.klatka - wyciskanie sztangi na plaskiej 2.plecy - wioslowanie 3.klatka - wyciskanie sztangi na lekkim skosie 4.plecy - sciaganie drazka do klatki szeroki uchwyt 5.klatka - wyciskanie sztangi na skosie 6.plecy - sciaganie drazka do karku szeroki uchwyt / przyciaganie [...]

Chlopie cos ty lykal ze taka zmiana Forma plazowa to juz jest! Bardzo dobra przemiana!

W slipach na silce sie bujasz? Przemiana konkretna, poruchasz w te lato bracie Sog

Swietna przemiana. Oby tak dalej :)

no przemiana konkretna

Właśnie powstaje w moim mieście Pure i się zapisałem w ciemno bo tańszy karnet jest. Jak tam jest ?? Mam nadzieję że się nie zawiode :) Pozdro Super Sylwetka Mega Przemiana !! Sog !

przywor spora przemiana, u E(wy?) tego nie widać tak bardzo gdyż była szczupła już przed testem, ale za to ma sexy majteczki

Bardzo dziękuję za wszystkie rady, wyniki są jakie są  ale nie ma się co łamać, trzeba działać, właśnie dlatego chce rozpędzić metabolizm i to stawiam za podstawowy cel, a przemiana sylwetki będzie dodatkowym bonusem ;) mam nadzieję Badań o których piszesz nie robiłam, może zrobię przy kolejnych tarczycowych, ale nie wiem czy chce wiedzieć że [...]

Marta widzę, że dieta działa, co za przemiana, jesteś śliczna