Dzdzownis mowisz serio? jesli tak to w tym momencie hoj mnie strzelil na amen predyspozycje przemiana materi indywidualne umjejetnosci to wszystko to gen, ktory ma zayebiste znaczenie nie tylko w bb, dlatego jest jeden kubica jeden malysz jeden pudzian jeden gortat itd Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-01-29 18:50:16
ok a teraz z innej beczki :) czy kontrolowanie porannej temperatury jest dobrym sposobem na sprawdzenie czy przemiana materii nie zwolniła? Zmieniony przez - james28 w dniu 2013-05-10 16:08:42
Najważniejsze jest Twoje postanowienie, silna wola, wiara w to, że możesz całkowicie zmienić swoje życie, na dużo lepsze. Przemiana musi nastąpić najpierw w Twojej głowie, musisz zmienić sposób postrzegania jedzenia, odnaleźć przyjemność w codziennych treningach, z nich i z rezultatów czerpać przyjemność i siłę do walki z własnym słabościami. [...]
[...] coś z lekką pretenensją ale spoko dzieki Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-04-23 03:12:33 Spoko, sylwetke masz jak chlop, to nie mozesz zadawac pytania jak przedszkolak. Ciagnij bez ladowania ile pojdzie, jak sie ogarniesz dobrze to 4-6 tyg i forma bedzie kozak, widac Micz w 5 tyg przemiana super, wiec jak dasz rade to nie laduj. Elo ! ;-)
[...] z 98 na 93 kg w 18 dni później przez tydzień wróciłem na minus 300 kcal do bilansu i waga stała jak wruciłem na dietę na 0 to waga skoczyła w dwa dni do 95.5 kg ale od dzisiaj chce przycisnąć vlcd jeszcze z 3 tyg myślę spowolnienia przemiana materii powoduje że nasz bilans o jest trochę niżej niż zwykle i warto wychodzić z tej diety stopniowo
[...] i troche za duzo, ale nawet jak zjem z 0.5 l mlecznej rano np: owsianki to tez goni do sracza. ;p Moze i banalne pytanie,ale mi zalezy, aby nie byc dlugo glodnym. Szybka przemiana chyba w chui. jak myslicie ? dodac cos rano do diety ? a pozatym smiesza mnie niektore diety tu na forum ze np : sniadanie 50 gr. chleba zytniego 1 jajko i koniec. [...]
[...] 08 to wyglądałeś jak osoba która w zyciu sztangi nie widziała, skoro wklejasz zdjęcie w temacie gdzie większość użytkowników prezentuje poziom konkretny to musisz sie liczyć z negatywnymi komentarzami tym bardziej ze sam wiesz jak wyglądasz. przemiana owszem konkretna ale dalej wyglad pozostawia wiele do życzenia. ale grunt ze idzie do przodu
dobre foty, przemiana też mega a z rozpoznawaniem to znam to na własnym przykładzie, mnie ludzie ze starych lat najnormalniej w świecie nie rozpoznają, tym bardziej że zmieniłem okulary na szkła dopiero jak zagaduje to jest szok i najczęściej pytanie co Ci się stało (ma to swoje plusy bo od pseudo znajomych można się łatwiej odciąć)
Witam. Mam 24 lata (wzrost 184cm; waga 82kg;przemiana materii szybka)chciałbym ułożyć sobie dietę na wzrost masy mięśniowej ( nie za duży ten wzrost) przy czym chciałbym zjechać trochę z brzucha. Niestety finanse nie pozwalają mi na codzienne jedzenie swojego obiadu(dostosowuję się do obiadów zrobionych przez matkę), ale pozostałe posiłki jestem w [...]