W poniedziałek poszla kolejna porcja hmm. na poczatku byla duza moc i fajnie sie cwiczylo, ale po poltoragodziny trneingu sila opada co jest odczuwalne ogolem: pobudzenie 7/10 pompa 5/10 bez rewelacji skupienie 6/10 smak 1/10 tanie wino, ledwo wypijam ^^ ogolna ocena: 6/10 na poczatek dobra przedtreningowka ale jednak za droga dzis pojdzie kolejna [...]
witam zastanawiam sie jak dlugo mozna brac reningowke? na hemo rage black ultra concentrate pisze ze 8 tyg I 2 przerwy potem, czy po osmiu tyg moge zapodac inna przedtreningowke czy trzeba robic te 2 tyg off?
prosiłeś więc zaglądam koksie nie ma znaczenia ta przedtreningówka ponieważ i tak będziesz robił stałą suplementacje ;-) a tam w skladzie pewnie max 1-2g siedzą zabawki MONO - spróbuj big zona - naprawdę dobrze działa BCAA - 2 puszki - SFD myślę że najlepiej wychodzą cenowo i jakościowo. jak najbardziej ok BETA - ALANINA 2 puszki - tutaj najtaniej [...]
mono pewnie kupię sfd, wychodzi najtaniej chciałbym jakaś konkretną przedtreningówke bez 1,3 SAW da radę czy znajdę coś lepszego? kofa nie potrzebna, bo przedtreningowka doskonale pobudzi? co do bcaa to czytałem, że dopiero spore porcje coś działają a na witaminy chyba się skuszę właśnie olimpa myslalem jeszcze o tested ZMA, cenowo najtaniej
suple dla Ciebie kolego bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html eaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html spalacz na początek http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html omega http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html wit [...]
na mase jest dobra dieta z dodatnim bilansem. napalm jako przedtreningowka moze byc, ale są lepsze. ewentualnie wez napalm, ale w shotach- jest b. dobry. creatina xplode to marny wybor, po co matrix??? wszystkiego po trochu. prosta forma mono albo" jabłecznik"
Zaszkodzić napewno nie zaszkodzi, ale HMB jeśli działa, to tylko jako placebo, a Nox Pump, moim zdaniem za mocna przedtreningówka, myślę, że kofeina, albo guarana by ci wystarczyła w twoim wieku. BCAA jako antykatabolik i szczerze nie radził bym ci BCAA z olimpu, za drogie, najlepsze cenowo są z sfd, albo activlabu, a smakowo z Hi Teca.
[...] DT 10g / DNT 5g W drugim, dłuższym : DT 10g ( przed i po treningu po 5g ) / DNT 0g / dołożyłęm jednak zwykły monohydrat w każdy dzień cyklu 10 g rano na czczo ( w tym cyklu rekordowa siła w moim stażu :)) ) W trzecim zastosuję 5g na czczo każdego dnia + 5g po treningu, a przed jakaś przedtreningówka z kreatyną ( jednak nie SAW ) Pozdrawiam
siema mam gainera aakg tylko jeszcze potrzebuje dobry stack kreatynowy do 120 zł, najlepiej firm: Olimp, Trec, Vitalmax... Z góry dzięki za odpowiedzi ;-)
Zaczynałem jeśli to można nazwać taka a'la przedtreningówką to CellPump, potem z poważniejszych XPAND i coś tam się znalazłoby po dordze. Hmm... samego nopreload'a nie brałem, łączyłem go z xplodem właśnie. Powiem tak 3 kapsy+porcja xploda, nawet fajna pompa na treningu ale ogólnie bez rewelacji
Jak w temacie. Coś w miarę taniego. Chciałem kupić DY pumpa w saszetkach za 100 zł ale akurat nie mają. Coś dla dobrej pompy, pobudzenia i koncentracji :). Może: http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26313.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html ?? Czy coś innego? Lepiej by było mniej a dobrze [...]
Zastanawiałem się między White Flood a Mesomorphem z tego względu, że mam monohydrat i CM3. Dużą różnicą jest zawartość 1.3d w mesomorphie...lecz będzie to moja pierwsza przedtreningówka w życiu stąd nie wiem czy nie za mocna
U mnie również głównie podstawy,czyli: -BCAA (Activlab oraz UNS) -Białko oraz Tomahawk by Guru jako spalacz/przedtreningówka a na ostatni szlif jeśli dobrze wszystko pójdzie wejdzie Tight Xtreme+Lean Xtreme+TT-33 iFORCE. Dieta: Carb Cycling
Witam, chciałem się dowiedzieć jaką polecacie przedtreningówkę ale oparta na kreatynie. Tylko chciałem żeby nie dawała samej pompy ale również siłę i koncentrację. Miałem już Shotgun'a i No Plasma Core.