przedtreningówka

Witaj, lekka przedtreningówka może mieć sens, chociaż ja poszukałbym problemu zmęczenia w odżywianiu i regeneracji. Dobrze by było też byś określił czego oczekujesz od pre?

Dzis paczka doszła, lecz mały problem z bonusem jest.. Przedtreningówka własnie wleciała, zobaczymy co zrobi :) = 2 miarki jak na opakowaniu :) Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2017-09-21 17:32:09 Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2017-09-21 17:36:43

A wiec posłuchałem poraz kolejny porady TomQ i niezaluje efekty po black widow takie jak oczekiwałem 1caps z dała od węgli przed treningiem i mogę z siłowni niewychodzic, ciagle czuje niedosyt treningowy. potliwość mega czuć ze jest Gera i joszka skupienie na 5/5 Potliwość różnie ale 4/5 Co do ubytku wagi narazie się niewypowiem mam nadzieje ze [...]

przedtreningówka tu za bardzo nie pomoże, najwyżej zamaskuje chwilowo problem. Polecanie jakiegoś konkretnego produktu w twoim przypadku raczej byłoby trochę niepoważne i mogłoby tobie zaszkodzić.

[...] Jeśli chodzi o suplementację to na ten moment wygląda ona następująco: RANO - Witaminy i Minerały - NAC - D3+K2 - Omega 3 - Różeniec Górski - Czosnek w kapsach - Teraz doszła też Yohimbina HCL PRZED TRENINGIEM - Kreatyna TCM - Beta alanina - Coś lekkiego z kofeiną pod yohimbinę (jakaś przedtreningówka lub spalacz) WIECZOREM - ZMA - Glicyna

Pewnie nic nowego nie wniose. No ale... Tak czy siak czy robisz pompki dobrze czy źle czy odżywianie jest dobre czy leży, jakby na to nie spojrzeć to powinieneś mieć progres. Jak ćwiczysz zle to i tak angazujesz pewna partię mięśni która powinna Ci dac moc do kolejnych powtórzeń - pisze tu w kontekście początków! Bo wiadomo im dalej w las tym [...]

Dieta i kreatyna będą najlepsze :) Co do energii jakaś przedtreningówka nie zaszkodzi :) mysle, ze na tym etapie dobra kawka powinna jej wystarczyc

Przedtreningówka może mieć w tym jakiś udział. Po pierwsze, mocno pobudza przez co robisz intensywniejszy trening. Po drugie, po niej najczęściej jest płytki sen, więc sie nie regenerujesz w 100 %. Ponadto jeśli mówimy o mózgotrzepach na geranium to potęgują one mikrouszkodzenia mięsni.

energizer to bardziej przedtreningowka typowa, bo ma dodatek kofeiny. nitro II bardziej uniwersalny stack kreatynowy

Brakuje mi tego co daje przedtreningowka czyli wytrzymałości, mocy, pompy i focusa

Brakuje mi tego co daje przedtreningowka czyli wytrzymałości, mocy, pompy i focusa Za dużo oczekujesz po tym suplemencie

Ogólnie osoby co go stosują so zadowolone, jeśli chodzi o dwóje to niby taki stack z przedtreningówką troche.

Przez weekend miałem odwiedziny rodzinki, a więc ciężko było z trzymaniem michy, mimo starań wpadła jakaś pizza i kurczak w knajpie. Gdyby nie tona oliwy to byłoby spoko :) W niedziele zrobiłem trening nóg i w sumie jestem zadowolony, bo wpadło pierwsze 50kg w siadach na 6 razy. Może nie dużo, ale 10 więcej w porównaniu do poprzedniego tygodnia, [...]

Skład fajny, więc jak najbardziej może posłużyć jako przedtreningówka. Przetestuj na sobie i sprawdź. Każdy reaguje inaczej na tego typu suplementy.

Jadlem legion 2.0 i jest to najlepsza przedtreningowka jaka jadlem. Moc wybitna.

Gdzie tu zbaczanie z tematu? Piracetam można sobie kupić bez recepty w republice czeskiej i sobie suplementować. Fajnie działa również jako przedtreningówka. }:-(

[...] tryb zycia), jestem cały dzień poza domem. Trening robie przed pracą a po uczelni i ew. jazdach. No i szczerze mówiąc przy deficycie kalorycznym jestem zamulony, dlatego ta przedtreningówka jest wybawieniem na ciezki trening plus potem siedzenie w robocie. Dlatego stosuje tak a nie inaczej. Staram się unikac brania clena w dzien brania [...]

Właśnie dopiero co zaczęłam stosowanie. Wczoraj przed treningiem pół łyżki do kawy po jedzeniu i dziś rano do kawy plus do jedzenia w odstępie 5h. Jestem na keto więc stosuje w ramach uzupełnień w dodatkowe tłuszcze plus jako przedtreningowka bo te standardowe są dla mnie zbyt silne.

Mozesz łączyć te dwa suplementy , cytrulina nie jest przedtreningówką ( stanowi jedynie jeden z wielu składników gotowych przedtreningówek ) warto ją łączyć z argininą

kretyna 5g dziennie bez względu o jakiej porze plus 3g beta alaniny lub kreta 2x5g w DT i 2x3g beta alanina i w nietreningowy kreta 1x5g i 1x3g beta alanina przedtreningówka przed treningiem glutamina w DT porcja rano, jedna po treningu i jedna na noc w DNT jedna rano jedna porcja na noc, porcja 5g Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-12 [...]