przedtreningówka

[...] schodzę do 8% BF'a i najlepiej mi się sprawdzają aeroby 20 min po treningu. Pełnowartościowy i syty posiłek 2h przed treningiem, pół godziny przed treningiem 7g BCAA + przedtreningówka, po zakończeniu treningu 7g BCAA + aeroby ;) Każdy organizm jest inny i każdy inaczej reaguje. Również próbowałem na czczo aeorby, ale na mnie to słabo [...]

Ale w jakim celu jak każda to przedtreningówka.

Wez te Cm3 +jakas przedtreningowka i bcca to popatrz które sie najabrdziej oplaca

moge zrobić tak ? -witaminy - 1 rano po jedzeniu -przedtreningówka - 30 minut przed treningiem -kreatyna: +dni treningowe - 5g rano po jedzeniu i 5g po treningu +dni nietreningowe - 5g rano -odżywka białkowa +dni treningowe - 1 porcja rano, 1 porcja po treningu (10 minut po kreatynie?) +dni nietreningowe - 1 porcja rano, 1 porcja po jakimś posiłku [...]

Ostatecznie... -witaminy - 2 witaminy po obiedzie (Olimp - Vita-Min Multiple Sport, bo tam są 2 różne) -przedtreningówka - 30 minut przed treningiem -kreatyna: +dni treningowe - 5g rano po jedzeniu i 5g po treningu (przed odzywką białkową i węglowodanową) +dni nietreningowe - 5g rano po jedzeniu -odżywka białkowa +dni treningowe - 1 porcja rano(15 [...]

przedtreningówka przed robotą i dobry trening można zrobić %-) 10.6.13 Koleżka trochę w chvja poleciał, i będę musiał dzis trenować sam, jako że nie będzie pomocy/asekuracji, to z trenowania klatki siłowo nici. Dlatego dziś zrobię klatkę technicznie i biceps. jutro mma. piątek nogi i jak dam radę to lekko tric sobota klata siłowo, barki plany się [...]

Craze fakt, przedtreningówka fajna i osobiście mi się też podoba ale trzeba uważać przy zakupie, stare partie działają najlepiej a dodatkowo niektóre nowe nie przeszły testów anty narkotykowych

[...] ODZYWKA BIAŁKOWA -Trec - SAW - 400g - PRZEDTRENIGNÓWKA Przewiduję takie dawkowanie: -witaminy - 2 witaminy po obiedzie (Olimp - Vita-Min Multiple Sport, bo tam są 2 różne) -przedtreningówka - 30 minut przed treningiem -kreatyna: +dni treningowe - 5g rano po jedzeniu i 5g po treningu (przed odzywką białkową i węglowodanową) +dni nietreningowe - [...]

Jeśli ta przedtreningówka ma działanie pobudzające to ja bym ją wypił! Jeśli ma pompować to nie! Chociaż raczej beznadziejnie się biega po jedzeniu - napij się szklankę wody z BCAA (ale Ty masz chyba kapsułki?).

jestem na końcówce redukcji, zostało mi kilka tygodni do końca obecnie biegam codziennie rano na czczo oraz po południu idzie albo siłka+aeroby albo same aeroby w różnej formie dieta na minusie dopięta na 100%, waga tłuszczu spada elegancko ostatnimi czasy coraz ciężej z motywacją, chęciami i z siłami na trening popołudniowy na siłowni nie mówiąc [...]

[...] 10/10 - ogólne odczucia: 9/10 Pompa naprawdę solidna, pobudzenie bardzo dobre, wytrzymałość i siła zauważalnie lepsze. Do tego rewelacyjny smak (co ciekawe wsypywany do ust i zapijany wodą nie pozostawia żadnego nieprzyjemnego posmaku jak w przypadku wielu przedtreningówek!) oraz rozpuszczalność. Ogólnie 9/10, bardzo dobra przedtreningówka.

nitrobolon II jest ok, ew. xpand pump, energized to przedtreningowka

Sprzedam całe, nieotwierane pudło przedtreningówki No SHOTGUN. Tej starej, 588 gram. Miałem 2 opakowania, zostało mi jeszcze trochę pierwszego ale teraz i tak mam złamaną rękę wiec odpuszczam treningi. Cena: 100 zł Dostawa: odbiór osobisty w Warszawie lub ewentualnie przesyłka Kontakt: Priv [...]

Siema Jestem po okolo.5-6 miesiecy przerwy po ostatnim cyklu z przedtreningowka Saw+creatine mega caps 1250 (efekty max 2 powtorzenia wiecej w serii.).Moim celem byla sila i nie inaczej bedzie teraz moim celem. Teraz mysleco tu wziasc ? co byscie mii radzili Meso ?,Dorian Nox Pump?,Animal Pump ?Green,Crea9 Extreme? ?.Ostatnio w wyszukiwarce [...]

On jest dla mnie przedtreningówką, nie potrzebuję niczego więcej. Oglądam jego pełne treningi. Jest niesamowity ten koleś. Shadowek, nie odzywaj się jak nic nie wnosisz.

Witam planuję zakupić PW na wrzesień. Jakie polecacie będzie to mój drugi kontakt z PW Moje typy: 1.PharmaFreak - Ripped freak Pre-workout - 200g 2.MusclePharm - Assault 740g 3.Fire Snake - GLADIUS - 320g Co polecacie + do tego Beta Alanina. Cena do 120zl.

heh, pomijając sobotę i niedzielę, gdzie nawet nie wiem ile weszło (w sumie nie wiele więcej kcal, ale alkohol z sokami różnymi, tequila, whisky 16YO singielek i trochę żarcia w sobotę, w niedzielę bilans podobny, ale na czicie - kawałek pizzy, reszta ok) - to waga mi delikatnie spadła po ładowaniu na konkurs. Teraz przez tydzień odpoczywam od [...]

[...] na brzuch x3 20x brzuszki na piłce: 10/ 7,5/ 5 10x (na stronę) woodchoper 7,5/ 5/ 5 20x serratus crunch 6,5/ 6,5/ 6,5 -waga jednej sztangielki 10x brzuszki ze zwisu na poręczach SUPLE: omega3, witD, BCAA, kombucha, przedtreningówka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb311ee292d943f4b1e76e5a294fcf00.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-07-15 15:31:15

Wiek 21 Wzrost 172 Waga 80 Staz 3 lata Mozecie polecic jakas przedtreningowke dobrą do 100 zł ? moze byc kilka typow :)

Snes - cholera bardzo dobrze :-)) 15.07.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/f5b71aed53ea4eb8869c43533aed4a06.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/057860f629ec4d86a90d98a97ab76325.jpg Opis: Menu: Wszystko zgodnie z planem. Fotki z posiłków 2, 3, 4: /SFD/Images/2015/12/31/4f00d998313844a5adc3553e220f848c.jpg Trening : Siłownia PRO, 6,00 Zacznę [...]