a coś co pompuje mięśnie? A gdzie Ty masz mięsnie? Co chcesz pompować. Suplementy przedtreningowe można wrzucać, gdy sięma już trochę miesa, a u Ciebie jest kiepsko. Pamiętaj, że dieta to 70% sukcesu, reszta to mozolny i ciężki trening. Suplementy są tylko jako uzupełnienie i dodatek, który bez Diety i treningu nic Ci nie da.
dzieki. Jeszcze z dedykacja dla lodzianina - Ankieta Wiek : 21 Staz : Pare latek Wzrost : 183 Waga : 93 Cel wziecia efedryny : pobudzenie przedtreningowe ostatni clen wziety wczoraj o godz 14.00 , 80 mcg Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-09-16 11:59:26 Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-09-16 12:00:08
a nie przedtreningowe?
shotgun, bcaa xtra, bialko i ewentualnie carbo + witaminy i o-3 za 150 - 200zl? cięzko będzie okrolbym zestaw o bcaa brales jakies preparty przedtreningowe - bo ankiete wypelniles trochę dziwnie...
Witam Cię. Trenuję boks 6 razy w tygodniu. Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że odżywki przedtreningowe w moim przypadku się nie sprawdzają. Dlaczego? Już tłumaczę. W sportach walki ważne jest to, aby mieć luz i się nie spinać. Przedtreningówki często zawierają substancje, które pompują mięśnie np argininę co powoduje tzw. Pompę(masło [...]
[...] ale żeby je odczuć trzeba miec juz jakies doswiadczenie. to troche za drogi bajer. no w przerwie od kreatyny zostaja produkty bezkreatynowe. Podstawa dobra dieta, białko (gainer) do uzupełnienie, zestaw witamin, własnie pobudzacze przedtreningowe (zastapic mozna kawą, kofeina w tabletkach). Mozesz dorzucic AAKG na lepsza pompe na treningu
[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]
Jasne że ufam ale chciałem poznać opinie szerszego grona W gruncie rzeczy pytania są dwa 1. Jakie zastosować śniadanie przedtreningowe aby nie napychacz się za mocno i móc po treningu od razu zjeść następny posiłek 2. Gdy Posiłek potreningowy jest kolacją Czy jedzenie 100 g makaronu 300 g piersi do tego warzywa owoce nie zaskutkuje magazynowanie [...]
Właśnie bardziej zależy mi na efektach końcowych niż jakości treningu. Niewiem czemu, ale zawsze wydaje mi się że stacki przedtreningowe poprawiają tylko jakość treningu a efekt końcowy nie jest aż taki duży. Jest coś w tym, czy idiotyczne rozumowanie ;> ?
a moge normalnie olac te posiłki przedtreningowe i potreningowe? bo przez te posiłki dodatkowe kalorie wchodza:( no na wage miod mozna wazyc ja nieiwem jak wydziele ale chyba 1 lyzeczka to 5g a lyzkastolowa to 10 g miodu...
gainer/bulk, witaminy i dopalacze przedtreningowe, to wszystko. kreatyna nie zaszkodzi, niewiele pomoze. zdr.
[...] to (wymienie najbardziej popularne na forum od podstawowego do bardziej zaawansowanych) CP, Nitro II, K.O., XP, HP, Clout, Storm, Xstreme Stack. Jesli chodzi o dopalacze przedtreningowe to slyszalem ze Nano Vapor jest bardzo dobry. Shock tez nie jest gorszy ale najlepiej robic cykl Shock + Storm bo te suple sa do siebie dopasowane. Wybore [...]
zalezy czy celem jest pobudzenie przedtreningowe czy masz zamiar wspomagac sie tym przy redukcji.
[...] pozbyć, najlepiej żeby ten obiad był twoim przedtreningowym ale przedtreningowy to jakieś dobre białko + dobre węgle, 1,5-2h przed treningiem. Carbo tylko potreningowo czyli to przed wyrzuć, Jeżeli chodzi o białko to zmniejsz trochę kurczaka, na kolacje jedz albo ser albo rybę, no i przedtreningowe białko wyrzuć i powinno być mniej więcej ok.
[...] czasie, że dieta, dobry trening i regeneracja jest podstawą! Przez 3 lata treningow zjadlem wiecej paczek ryzu, twarogu i innych kulturystycznych specjałów niz przez cale przedtreningowe zycie. Zacznij zwiekszac ilosc posilkow do 5,6 i ich objetosci. Ja dzisiaj jak nie zjem tylu, to jestm glodny!!! :) NA zupkach babci daleko nie zajedziesz. [...]
[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]
troche bezsensu to zrobiles bo masz dwa fajne staki przedtreningowe ja bym robil zamiennie co trening dawalbym inny
Przedtreningowe: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mayhem-opis1519.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Body_octane_Game_Day-opis26124.html Potreningowe: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Anticatabolix-opis26876.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Regenerator-opis27048.html [...]
cięzko dobrać w tym wypadku dopalacz jak po treningu masz iść spać próbowałeś już jakieś stacki przedtreningowe?
Polecał bym wersje w proszkach, na dłuższą metę łatwiej to się bierze niż 40 kapsli dziennie i z połowę taniej będzie. Dawkowania producentów z reguły są ok. Do tego stacki przedtreningowe możesz znaleść odrazu w podobnych dawkach co podajesz.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
