przed

[...] lepiej co ty robisz. przeciez ty jeszcze nie wykorzystales w polowie swoich naturalnych zdolnosci, a juz chcesz zaczac koksic, i to poczatek swojej przygody widzisz w omce, to co ty bedziesz bral na nastepny cykl. ja mam 10 cm w ramieniu wiecej od ciebie i dopiero rozmyslam i sterydach. ale przed tem zapier...alem z zelazem przez 4 lata

A czy można w fazie robienia rzeźby brać 5 gram gluty rano przed aerobami razem z kawką na przebudzenie ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo [...]

[...] z pracy a tu tyyyyyyle postów ;) Widze ze TT podniecili sie wszyscy ;) Dobrze ze tak duzo osób porusza ten temat.Mam nadzieje ze kazdy wyciągnie z tej dyskusji coś dla siebie.Ja czekam na TRIBUSTERON 90 - bede brał 3 pestki dziennie przed posiłkami (chyba).DO tego dorzuce zma, kreatyne i białko.Mam nadzieje ze bedzie gitara.Pozdrawiam.

...i wlasnie w tym posilku o 21 jesz za malo kalorii z ww,zamiast 4 kromek zjedz 8-10 lub solidna porcje ryzu,kaszy lub makaronu + oczywiscie bialko przed snem 30-60min zjedz porcje jakiegos bialka (ok.30g w porcji-moze to byc odzywka wysokobialkowa ew.chude mieso,nabial lub ryba) xl

juz bylo pisane ze przed aerobami lepiej bcaa niz glutamine..;panowie z Olimpu o tym pisali...chociaz ja bralem glute przed aerobami i bylo dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>

a dlaczego uwazasz ze nie ...moglbys jakos uzasadnic ? a serwatka przed treningiem to tez zly pomysl ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

kanarek ale chyba zawsze ta serwatka w jakims tam stopniu obciazy nasz organizm,metaboliz....a przed aerobami po co takie cos nam... <<<Champions are Made Not Born>>>

dobra przekonaliście mnie kupię aminki ale jescze nie wiem czy HMB też ,jeśli miałbym to wpieprzać tylko rano przed aerobami to jakie dawki proponujecie ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z [...]

Wszystko rozkladasz na caly dzien tak ? Wiec...porcje aminow przed i jakies 1-1.5g HMB. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] nie mam kasy na HMB i aminki , więc albo jedno albo drugie. Z tej racji że podobno HMB pomaga w spalaniu tłuszczu to byłbym skłonny wygrać HMB codziennie w dawce 1,5 g rano przed aerobami . Dobrze będzie ? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i [...]

kanarek a po co nam białko przed aerobami...i tak pójdzie na straty, katabolizmu też raczej nie zachamuje...dlatego ja proponuję po siłce a przed aerobami bcaa...

związek przyczynowo skutkowy biorąc białko przed aerobami organizm wykorzysta je na energię...w tym momencie nie będzie się "bawił" w hamowanie katabolizmu

[...] pierwiastek chodzilo). Slyszalem rowniez od nauczyciele odnowy biologicznej o tym ze zakwasa mozna zapobiedz poprzez spozycie paru pastylek pudrowych (takie slodzie cos) przed treningiem, ale na jakiej zasadzie to dziala i czy dziala to niewiem - to jest poprostu zaslyszane NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci [...]

...hm,to bedziesz potrzebowal ich troche jednorazowo lykac,jak sie nie myle maja one tylko po 600mg w tabl.,czyli po 8-10 sztuk jednorazowo 20min przed glownymi posilkami(sniad.,obiad,kolacja) bezposrenio po treningu z kretka mozna wziasc jako uzupelnienie bialka ale drogo Cie wyjdzie bo min. 30 tabl,chyba taniej wyjdzie jakies bialko w proszku [...]

po 1 jest to 2-gi posilek po treningu wiec sie nie obawiaj o sadlo,zreszta budujesz mase,a po drugie lepiej zjesc wiecej po treningu niz cos w srodku nocy i po trzecie nie zapomnij o tym lekkostrawnym posilku bialkowym przed snem xl

[...] na kłopty z czasem na sali . zawansowani maja po 1,5 i podobno lepszy wycisk (niegdy nie chilo mi sie zosatc i popatrzec) ogulnie narazie mamy duzo ciosów z kolanka i w klinczu całkiem przyjemne rzeczy p.s. przed przyjsicem lpeij sie upewnic na ktura godz sa zajecia bo jeszcze przestawiaja czasy "BÓL PRZYPOMINA MI O TY ŻE ŻYJE" - RAMBO

[...] zdrowego, przyjęto do szpitala z powodu objawów lękowych i myśli urojeniowych. Okazało się, że mężczyzna ten przez ostatnie 1,5 roku przyjmował sterydy anaboliczne. Tuż przed pojawieniem się pierwszych objawów psychotycznych (8 tygodni przed hospitalizacją) przyjął domięśniowo nandrolon. Po 2 tygodniach leczenia przeciwpsychotycznego [...]

Sławek pisał, żeby przed aero nie brać glutaminy bo organizm będzie obciążony amoniakiem

[...] koncentracja - brak zmeczenia - brak bolow glowy - ligtowe samopoczucie, bez zadnych jazd w glowie itp. wiec z tego wynika, ze ogolnie warto stosowac taka kombinacje przed wysilkiem umyslowym, teraz czas na mnie niedlugo przetestuje na sobie jak bedzie potrzeba Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

widze ze dzialasz dosc schematycznie :) wiekszosc z tych rzeczy opisalem. Sam nie wiem ile cwicze niby od 2-3 lat ale ciagle same przerwy albo nieregularnie i wyjdzie na o ze wiecej w roku nie cwiczylem jak cwiczylem. Przed wakacjami z 3 miechy pod rzad, troche w trakcie, teraz zaczynam po. Nie ma co mnie oszczedzac od 6 roku zycia wiem co to [...]