przed

Ludzie ****a wazy sie przy redukcji i przed i po cyklem ale nie zawsze...ale waga mi nigdy nie schodzi. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

A OTO CO MOŻESZ ZROBIĆ DLA ZWIĘKSZENIA EFEKTÓW: 1)PRZED SNEM PRZYPAL SOBIE ZIOŁO.STARY BUDZISZ SIE I NIE POZNAJESZ SIE W LUSTRZE. 2)RANO TUŻ PO PRZEBUDZENIU MOGE CI POLECIĆ ROZPUSZCZALNIK. MA ON NIEBYWAŁE DZIAŁANIE ANTYKATABOLICZNE 3)PRZED OBIADEM SPORA DAWKA KLEJU.UŁATWIA SYNTEZE BIAŁEK I WĘGLOWODANÓW, KTÓRE DOSTARCZYSZ WRAZ Z JEDZENIEM 4)PO [...]

[...] sprawe więcej niż w jednej gazecie i masz dobrego papuge to sprawa w kieszeni. A jeszcze lepiej żebyś urządził jakiś czarny marsz po sprawiedliwość czy pikiete pod śadem w dniach przed i w czasie rozprawy. To nie trudne, a presja społeczeństwa daje duuuży plus w takich rozprawach. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

[...] wygladam calkiem calkiem (zwlaszcza, ze rok temu wazylem 58 kg). Lecialem na samym gainerze i bialku. Mam zamiar poleciec tak jeszcze z 6 miesiecy, ale mam wielka ochote tak przed latem wziasc kreatyne. Mialem wziasc ja duzo wczesniej, ale sie powstrzymalem. Chcem na lato wygladac jeszcze "porzadniej" i zastanawiam sie jak z kreatka.. [...]

no podlaczam sie do tego posta:)))))) wiecej info o clenie:) zastanawiam sie nad polaczeniem clenu z hmb olimpu,taki maly cyklik na rzezbke przed wakacjami bym zrobil:) a co skutkow ubocznych to clen podnosi temp ciala i przesto moze wystapic goraczka i bole glowy ale nic wiecej nie wiem:( elo bykuu

Spoko chłopaki:)Ćwicze dłużej od was ale sie trzymajcie.Jeszcze pełno pracy przed wami.Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] JUŻPO 3 TYGODNIACH NIE MA WIĘKSZEGO SENSU 2.czy pech decka moge zastapic: A POCZYTAJ W INNYCH PLANACH- TAM ZNAJDZIESZ ZAMIENNIKI-TYLKO W TEJ SAMEJ GRUPI I CYKLU stoje przed wyciagiem i mam zawieszone uchwyty.prawa reka chwytam lewy uchwyt a lewa reka prawy i majac lekko zgiete rece krzyzuje linki wycigu tak aby miejsce skrzyzowania linek [...]

"Ludzie ****a wazy sie przy redukcji i przed i po cyklem ale nie zawsze...ale waga mi nigdy nie schodzi." czyli jednak sie wazysz ? ale nie zawsze ? czyli nie wiesz ile Ci idzie po cyklu bo sie nie wazysz...tylko po i przed ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, [...]

proponowałbym wrócić do kreatyny w momencie gdy poczujesz ze wróciłeś do formy, którą miałeś przed chorobą.Ja po kuracji antybiotykowej czuje duzy spadek formy i zawsze musze poczekać (tak do miesiąca) na jej powrót.Gdy poczujesz ze jest juz ok w 100% zacznij cykl.Po prostu moja rada brzmi - nie spiesz sie.Pozdrawiam.

5 rano 5 po treningu i 5 przed snem hmm no niby jest ale... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

eeeeeeeej mruczusiu no jak jets z tym wazeniem i spadkami ? nie spadasz bo sie nie wazysz czy nie spadasz bo sie wazysz przed i po cyklu ale zadko, tylko czasem ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

[...] z tego względu że u każdego przebiega to w innych warunkach - to w tej chwili pominiemy). Bezpieczną, dlatego że gdy osiągniemy jeszcze więcej to organizm ma poważne zadanie przed sobą, musi dostosować się do nowych warunków (większej wagi). Tyjąc kilkanaście kilogramów w krótkim czasie obciążamy bardzo organizm, głównie układ krążenia (jakie to [...]

ja lubie o soto gari, o soto guruma , morote gari i tomoe nage :) ktore lubie czesto wykonywac :)) no i ostatnio mielismy fajna obrone przed nozem :) tez mi sie podobało no i jeszcze tsuri goshi i tai otoshi , _SFD JUJITSU TEAM_ "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

[...] no a poza tym chodze na siłke 3 x siłownia 1-2 x fitness w domu jescze ciutke ćwicze czy to starczy zeby schudnąć? co mam jeśc wiem ze owoce warzywa itp itd ale ja chce bardziej dokładnie kiedy białko, wegle, itd i jak ćwiczyc, co przed jeść co po jakie brac dodatkowe suplementy bardzo bede ładnie dziekowac za pomoc buziaki:******** Czy to ja?

Trochę tego chcesz brać. Fat burner HI TECA bierz po posiłkach HCA HI TECA ok. 30 minut przed posiłkami ALC OLIMPU rano po wstaniu i przed treningiem po 2 kaps. Pirogronian wapnia MEGABOLA na pusty żołądek, 30 minut przed posiłkami. Green tea OLIMPU kilka minut przed posiłkami (4 kaps. dziennie) L-karnityne forte OLIMPU ok. 3-4 godz. przed [...]

[...] wszystkim! jestem nowy na stronce, i mam takie pytanko< kiedy brac najlepiej kreatyne w jakim okresie, czyli teraz przy rozpoczynajacej sie masie czy własnie przy koncu przed rzezba, kreatyne biore 2 raz i jestem zadowolony z jej efektów zreszta co bym nie brał byłbym zadowolony bo wczesniej nic nie brałem tylko jakies smieszne carbo i raz [...]

"178 cm wzrostu waga 70 kg " i ty chcesz sie rzezbic ? nie lepiej na zime mase polapac a przed latem sobie brzuszek wyrzezbic i wogole ? Pozdrawiam !-=EskA=-!

W jakieś gazecie, bodajżę we Flexie wyczytałem, takie oto zdanie: "Z zapadniętych 100 cm w klatce doszedł do ogromnych 147 cm przez pięć lat morderczych treningów". Prawda to li ? Bo z fotek 16 letniego Arnolnda wnoszę, że już wtedy miał ponad 100 cm, więc dorobił się tych 147 cm przed 20 rokiem życia ?

[...] białka jak najwięcej w proporcjach do mojej masy ciała jednak to nie takie łatwe z jedzenia &#61514; w porcja nie większych niż 30 g jednorazowo. A kilka godzin przed treningiem, dokładniej około 3 godz węglowodanów złożonych żeby było, co spalać a po treningu proste węgle żeby szybko niedobory uzupełnić. <>Idź wyprostowany [...]

[...] ta dieta, ale boje sie katabolizmu miesni. Jakie antykataboliki polecacie? Mam l-glutamine i mysle ze jak bym zaczal ta diete to ja skonsumuje, mysle tez o odzywce bialkowej przed snem, czy polecacie cos jeszcze? I jeszcze jedno, JOGGER czy po tej diecie spadla Ci sila, wytrzymalosc itp? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain [...]