SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • kiedy kolacja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, nie byłabym w stanie spełnić żadnego z Twoich zaleceń Zwłaszcza co do snu przed 24 Niech żyją cyborgi i mutanty A po treningu śpię jak dziecko --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2003-08-10 11:30:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie chodzę, tylko czytam str. 1496 kawy Dziś mam dzień przed komputerem, więc nie będę nawet próbować Dopiero wieczorem Czas popisać pisma --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 11:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to wklej moze jakies fotki BWP (BTR, BRDM) bo pewnie nie wszyscy beda wiedzieli jak one wygladaly. Gladiator bardzo ciekawe to o psach wkleje ten tekst do posta o obronie przed psem (mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko) SOGi juz wam dalem wiec i tak nie przyjmie jeszcze raz a poza tym teraz tylko ci z abonamentem moga dawac (kto to qwa [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 13:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    obrona przed psem moze byc jeszcze trudniejsza gdy jest on wyszkolony w specjalny sposob. ponizej wklejam wypowiedz Gladiatora z tematu SPECNAZ Żołnierz Specnazu ma tylko jednego wroga, który wzbudza w nim wielki strach i poczucie zagrożenia -był nim i zawsze będzie PIES. Żaden przyrząd elektroniczny czy siła ognia nie ma na morale żołnierza [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze tutaj ktos pomoze...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bo może się okazać że ty looserowi przepisujesz leki na zapalenie stawów ktoś mi je kiedyś tu polecał ale zrobiłem sobie ASO i wyszło że zapalenia nie mam więc tobie looser przed wydaniem jakiej kolwiek kasy właśnie to polecam zrobić, póżniej jak już wiesz czy to zapalenie czy nie leczysz dalej. Na spracowane chrząstki polecam żelatyne nutrenda, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2003-08-10 13:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kup gotowy szpinak w mrożonce - wystarczy podgrzać, ew. coś dorzucić wg. przepisu na opakowaniu, bo są różne wersje. Thermę bierz przed aerobami, rano masz kawę, więc Ci jest niepotrzebna, chyba że rano biegasz, wtedy therma przed, a kawa po. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy kolacja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spełnić owe zalecenia - jeśli ktoś załatwiłby mi kilka osoob do odwalenia za mnie roboty i tira pełnego środkoow nasennych to why not %) poza tym ja czy po treningu czy przed, czy rano czy w nocy i tak nie śpię %) vive les cyborges!! %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2003-08-10 14:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze tutaj ktos pomoze...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W sytuacji kiedy kolega nie ma dostępu do lekarza sportowego to rozwiązanie wydaje mi sie dobre. Primum non nocere- to chyba na samym początku studiów było. Zgadzam sie że przed treningiem przeciwzapalne to p o r a ż k a . Dałem przykład kolegi bo dla niektórych dyskomfort przyjmowania leku decyduje o jego zazywaniu i o sensie kuracji. Dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2003-08-10 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis James 11 tyg przed Mr.O

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Foty z 9 Sierpnia, waga 128 kg. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-08-10 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Dąbka-- efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do diety Dąbka przeczytałem o niej na tym forum i niezwleając zacząłem stosować.... nigdzie nie widziałem żadnych zdjęć kogos przed i po wiec postanowilem cyknac fotki przed i po , na fotkach są daty , ponizej opisze efekty jakie zauwazylem ...... aczy sie wyglad zmienilm , hmmm sami ocencie , ogolnie do suplementow Dąbka braklem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2003-08-10 14:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak z dziewczynami... co dla nich ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie wyczytalam ze Cealin dziala na celulit... dobra sprawa :) Jednak go zakupie... A moge zamist brac w kapsach green tea, poprostu kupic orginalna herbatke zielona i ja pic ?? Przed posiłkami...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2003-08-10 14:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje drugie foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] - sytuacja z dzisiaj - postaram sei jak najjasniej objasnic droga dwupasmowa(dwa pasy w kazdym kierunku skrzyzowanie z drogą w prawo jade lewym pasem i patrze w lusterko ze przed skrzyzowaniem jedzie poltek prawym pasem i ma kierunkowskaz w prawo jestem jzu na srodku skrzyzowania i daje kierunek w prawo zeby zmienic pas nagle slysze klakson [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 15:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta niskoww dla mnie??

    Post
    Trening w domu

    Witaj Przepraszam ze tak pozno odpowiadam - jednak - nie zauwazylem Twojego posta w gaszczu moich maili Tak wiec zacznijmy: -------------------------- Mam 170 wzrostu i waze ok 59kg. OK W zeszłym roku wazyłam dokładnie 10 kilo mniej ale bylo to spowodowane choroba. Kiedy człowiek zdrowieje - zaczyna tyc. Z reszta co ja tu wypisuje... siedzialo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2003-08-10 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dawkach 60-70g - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. --najlepiej po trenigu w ilosci ok.40g - Glutamina Trec 800g. ---po treningu 10g i na noc 5g - BCAA 500 Ultimate 120kap. ---przed treningiem... - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) ....5-7g po treningu chyba ze chce robic faze nasycenia ..tego nie wiem,... - Vitaral ... <<<Champions [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2003-08-10 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to ??

    Post
    Doping

    nie ma jak prawdziwy twardziel. a te tabletki to ci pewnie synku potrzebne przed zawodami strong man?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2003-08-10 16:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko to w zależności od diety ile brakuje jak i gajner ale białko 2-3 razy dzienie po 30g miedzy posiłkami gajner w dni treningowe 50g przed i 50-70g po treningu w nietreningowe 2x dziennie po 50g co do bcaa to 5g po treningu a glutamine to 5g z rana i 10g po treningu. bież najpierw bcaa po 10min glute i po 20 gajner. Jeżeli moja wypowiedz Ci [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2003-08-10 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do 1.09 ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    leeeeee ;D ile mozna, przed przerwa tez bylo act ;D pocwicze rekreacyjnie, ale oddzialne grupy, jakos bez takiego treningu sie czuje dziwnie ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2003-08-10 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do VENOM'a

    Temat
    Doping

    Chciałem spytać co powino się brac podczas cylu co uchroni przed przerostem gruczołu krokowego. Czy można brać jednocześnie heptil i sylimarol ? I czy jest jakaś osłona na nerki ? Będe bardzo wdzięczny za odpowiedż !!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2003-08-10 16:25:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    kuzwa mac jak mnie wszystko boli, coraz bardziej mysle o kupnie ochraniaczy, walnalem przed chwila glebe(godzine temu) poprawilem lokiec i miednice same siniaki i strupy na ciele jak ktos by chcial to moge mu na maila zapodac zdjecie na czym sie wywalilem bo nie chce zamieszczac w necie, a macie tu zdjecie mojego roweru, tylko ze ta opona co jest [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost ??!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warcol przed toba jeszcze duza czasu, gwarantuje ci ze urosniesz do 175 jestes teraz w wieku dojrzewania wiec polecisz duzo

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2003-08-10 18:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)