przed

i jedno i drugie pobudza, a geramina dosyć mocno,więc raczej bym obstawiał tylko jedno z tych 2 przed treningiem venom stary czy nowy?

nie ryzykowałbym takimi mocnymi połączeniami ze względu na ciśnienie . jak już to efka + mała ilość scorcha albo scorch z rana a meso przed treningiem w dość dużym odstępie czasowym . chyba, że jesteś pewien reakcji swojego organizmu .

rano bierz venoma, przed treningiem meso

Mam jeszcze jedno pytanie .Trenuje SW i nie wiem co mam spożyć przed treningiem aby mieć dużo energii i żeby mi się mięśnie nie spalały .Chciałbym zaznaczyć że nie mam w tedy dostępu do kuchni domowej tylko mogę zjeść to co kupię w sklepie .Sklepów mam dużo do wyborów Ps. 1 klc to ile gramów ? Zmieniony przez - grono11 w dniu 2011-08-20 14:10:16

Zwykly posilek na 2-2,5h przed treningiem, tak zebys nie czul sie ociezaly. Nie mozesz wziac ze soba w pojemnik posilku? Ze sklepu ciezko cos wybrac. Ew. jako zrodlo weglowdanow jakies pieczywo zytnie, pelnoziarniste z serkiem wiejskim, kefirem i pomidorem.

Zawsze przed treningiem SW jadłem banany i jogurt .Ale co jeszcze można kopic w sklepie żeby na treningach nie zabrakło mi sił ?

jw hcg razem z taperingiem susty, potem wchodzisz na clom (opcjonalnie nolva, lub polecałbym nolva 2 tygodnie przed clomem i lecisz dluzej niz clom parenascie dni) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-10 20:19:10

Ja bym przełożył siłke na inny dzień! ale jeśli nie możesz to idz! myśle że troche mało czasu na jedzenie i wogóle a przed siłownią niewypada jeść! a pozatym troche mało siły włożysz w trening! Zmieniony przez - -big.ben- w dniu 2006-01-06 11:09:48

Lemblej nie siej wrogiej propagandy Kreta po treningu a nie przed

30 min przed treningiem <3tab>, zaraz po treningu <5tab> w nie treningowe po przebudzeniu <3tab> na noc <4tab> proste ;) pamiętaj o piciu 3l wody niegazowanej żeby dobrze zadziałało ;)

Jak już koniecznie chcesz wydać na coś kasę to kup białko albo kofeine w tabsach na lepsze pobudzenie przed treningiem.

[...] tym cwiczyl? jak bylem mlody powiedzialem ojcu ze chce miec psa, powiedzial ze kupi mi smycz i przez miecha mam wstawac o 5 rano i wychodzic przewietrzyc smycz, popoludniu i przed snem. jak bedzie mi sie podobalo to mi kupi. podobnie z tym. zobacz w atlasie jak poprawnie wykonywac cwiczenia, pocwicz miesiac, dwa i zobaczysz czy warto ci wydawac [...]

a jaka masz diete, jaki staz treningowy?? jesli dopiero zaczynasz odpusc suple i uluz diete i dodaj gainera lub bialko zaleznie od brakow i to wystarczy...chyba, ze chcesz przypakowac przed pojsciem do szkoly to wtedy...

Nie straci. Możesz tak robić. Tylko polej sobie troche wodą przed włożeniem do mikrofali by go nie wysuszyło tak.

Tak wiem ze jest mało brałem 6 gram z activlaba solo przed tren ,,ale pytam czy jest sens brania bety poza treningowo w czasie dnia?

A jak moge ta ankiete uzupelnic teraz?chyba przed zadaniem pytania sie to robi ja to zwyczajnie przeoczylem moj blad niestety.Pytam bo potrzebuje pomocy a wiem ze to forum chyba ma najlepszy poziom i zawsze mozna sie tu cos dowiedziec prawdziwego

dokładnie jak chcesz do wrzesnia wyredukować, to rozpocznij już ten proces bo przed Tobą tylko 2 miesiące, przy zdrowym odchudzaniu i odpowiednim planie żywieniowo -treningowym jednak sporo można w tym okresie zdziałać

bardzo dobra firma ktorej kosmetyki sa u mnie w solarium mozesz wykupic taki kosmetyk przed opalaniem smarujesz sie nim poglebia ci opalenizne i szybciej opala pozdr--->

mozna go dostac od dila. a na odbok 1clomid wystarczy po 100 metkach. przez tydzien po mecie 1tab przed snem

nitro bierz przed treningiem ( to no booster) mono rano i po treningu