jak ktos moze to oczywisice najlepiej i po i przed (nadmiar jest i tak wydalany a nie znaleziono ubocznych skutkow u osob zdrowych), ale jesli z kasa gorzej to wg mnie zdecydowanie lepiej przed, nie po Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] BEZPOŚREDNIO nie buduje mięśni" bo Biniu za każde słówko lubi chwycić i wyciągnąć tekst którego mój słownik nie obsługuje :). Biniu , brałeś kreatyne zarowno w cyklu przed treningiem i w cyklu po ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga [...]
Magik- ile ty tych grup robisz na jednym treningu?? jak mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
[...] mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening Ostatnio wydumalem sobie ze zeby miec ladny brzuszek na wakacje to codziennie wieczorem bede osobno cwiczyl brzuch przez 20min (fajnie miec silownie we wlasnej piwnicy ) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
To co innego. Ech...postaram się:)) Lepiej w końcu dać plamę przed jedną osobą, a nie... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] wzgledzie jest takie: Choc badania naukowe dowodza jedno to praktyka "niekiedy" dowodzi co innego. Takze zgadzam sie z Biniem jesli chodzi o stosowanie kreatyny przed wysilkiem - ale pamietajcie ze Biniu napisal rowniez, ze najlepiej by bylo (jesli wzgledy finansowe pozwalaja) na stosowanie zarowno przed jak i po VLAD.IV z Toba [...]
[...] rodzicow i nie musze sie spowiadac na co czekam i po co. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. [...]
tylko przed nastepnym zdjeciem przeczytaj post o pozowaniu.Jak ja tak złącze łopatki, to mi nawet najdrobniejsze szczegóły widac na plecach, napnij je normalnie, wtedy ocenimy. Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY
[...] OLIMP dziekuje za troske o klienta.Poztywnie bardzo text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. [...]
[...] wpier\dol i nie bede plakal z tego powodu!! chodzi mi o sama wypowiedz sherdoga 88 ze niechcialby dostac po twarzy zaden znany mi faiter nie powiedzialby czegos co moglo by swiadczyc o slabosci!!! tj tak jakbys powiedzial przed solowka kolesiowi ze masz rozwalona rzepke w kolanie!!!(zgadnij gdzie padalyby lou-kicki???) pozdrawiam @ll GINO
dzieki diablo tobie tez powodzenia, dzisiaj mam zakwasy po wczorajszym cwiczeniu, a cwicze wieczorem bo mam taka mozliwosc i po treningu juz nie mam sily zeby dobrze brzuch wymeczyc wiec dlatego to przekladam na potem "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
[...] a jak myslicie ktory gainer jest lepszy 2000 czy 4000?? text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. [...]
[...] mrugnie to reszta ekipy jak jest nie podejdzie.... Co to trenowania psychiki najlepszym sposobem jest zapisanie sie na jakiś trening tam już cie wyćwiczą i oduczą strachu przed uderzeniem kogoś .... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do [...]
dieta i trening to Zawsze podstawa !! niema najmniejszego sensu kupowac prochów a potem siedzieć przed kompem i pisać wp*****lając picce ze sie zmęczyłeś otwierając drzwi dostawcy ... wiele osub uwaza te wszystkie suple jak jakieś magiczne pigółki kture zrobią mięśnie z kopy ... to jest tylko dodatek ktury bez " podstawy " [...]
szefu musisz uważać żeby sie nie golić pod włos to raz, dwa solidnie umyć twarz gorącą wodą z mydłem przed goleniem, trzy wmasować pianke(najlepiej do spec. do twardego zarostu) w ryło i poczekać dwie minuty żeby włosy zmiękły. mam ten sam problem i nie używaj płynu po goleniu na alkoholu bo to bardzo pogarsza sprawę. "jedyną drogą rozwoju [...]
Ja zawsze bralem kreatyne przed i po i mialem dobre efekty. Ostatnio naczytalem sie o dawkowaniu kreatyny glownie w dziale olimp i postanowilem brac mono tylko po treningu, efekty byly ale nie rewelacyjne, wiec dwa ostatnie tygodnie cyklu zaczalem brac i przed i po i praktycznie od pierwszego treningu znaczny przyrost sily nie mowiac juz o [...]
[...] stopach i nie wiem co sie robi,zeby sie szybciej goilo,ale wiem jak temu zapobiegac-przynajmniej mi bardzo pomaga i w zasadzie juz pozbylam sie tej dolegliwosci,a mianowicie:przed kazdym treningiem uzywam talku do stop(Avon albo Daktarin,ktory dodatkowa zapobiega przed grzybica) i po kazdej kapieli oczywiscie obowiazkowo krem nawilzajacy do [...]
dobra dobra powiedz ze lubisz golabki bo sa takie smaczne... juz widze jak sprzedacie go chinczykom do kanjpki to bedzie na jakis batonik bialkowy a moze sami go wszamiecie??? no bo po co kotki maja go zjesc jak mozecie wy niech posiedzi u mnie podrosnie troche(czytajcie- bedzie wiecej mieska) ale w sumie niezle kombinujecie tutaj sciema na [...]
wow ale sie rozpisaliscie , heh ja nie mialem neta przez kilka godzin i dopiero przed chwila sygnal dotarl:) yy mam kilka pytan : 1 co to gugle czy gogle czy jak tam ? 2 ile ta efka bez recepty? 3 co lepsze efka czy tp + jeszcze jakis spalacz np. HCA , i czy te polaczenie jest dobrym pomyslem <oczywiscie zakladajac ze sumiennie sie przykladam [...]
KREATYNA Przed czy po treningu? Fakty.
