przed

żeby mieć archiwum foto przed dietą a tak wgl temat jest od tego " Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ"

[...] zespołów może awansować dalej ;-).Nie takie rzeczy się w piłce działy Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-20 23:16:32 pewnie, że tak, pisałem tylko odnośnie tego, że Bloonder zapomniał o jednym klubie, chyba w najlepszej sytuacji z hiszpańskich drużyn przed rewanżem jest jednak Real. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2013-02-20 23:27:03

Oto moje zdjęcia po 6 miesiącach. 2 zdjęcia są z przed 6 miesięcy reszta obecnie. Wiek: 21 lat waga: 66kg Trening ogólnorozwojowy, diety brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17d5e2977bfc4adda7f2f10a7b0babad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a34f726b684f40d79e2421b73a143092.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2196bfcecf55425b99a2c5a6dca76a54.jpg [...]

Staz kolo 12 mies zdjęć z przed zaczęcia treningu nie posiadam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55655d42cd5b423286e0d80a3c295f63.jpg

Staz kolo 12 mies. zdjęć z przed nie posiadam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba4c7b124deb42c4942c5214a45e39e0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b2798a8c38c4c40b4218ea68e03a265.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc6df5d6cd53428d8e8960cbba783c5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b52005be80f48758aecd174ee5c71b0.jpg

Staz kolo 12 mies. zdjęć z przed nie posiadam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/704909ccc2b945b3944523bdd1a2a9d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f366a5b567db4d80ada819efaed3d1dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08fee1fec2d14355b64c6f9537a77c88.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81fead2203a446da8276533f18f88942.jpg

sobota 16 na szlagier jak najbardziej pasuje tyle ze w... angielskiej %-) przyzwyczaiłem sie ze Hiszpanie to wieczorem a czasem nawet poznym jak to teraz wyglada jesli chodzi o mecze z Realem bo sa 2 jak kojarze przed 1/8 LM ? CdR i liga ?

[...] trzeba sluchac choc moze teraz nie bedzie tak ciezko bo to podobno kibic Realu ? ciekawe w jakim skladzie Real wyjdzie w obu tych meczach dobrze byloby jakby troche sil przed rewanzem LM stracili %-) ale mam wrazenie ze Mou we wtorek wyjdzie najsilniejszym bo to tydzien do rewanzu z United oraz w pucharze krola jeszcze ma szanse a w lidze [...]

[...] w 1/2 z United przyszedł Pep wiadomo jak to sie skonczylo teraz Tito i najlepszy start w historii, wiec? kolejna sprawa ze z calym szacunkiem ale ani Frank, Pep cz Tito przed trenerka w Barcelonie nic w tym nie osiągneli ? Frank poszedł dalej i tylko utwierdzil w przekonaniu ze sredni z niego trener, Pepa zobaczy sie pozniej ale w przypadku [...]

[...] teraz Tito i najlepszy start w historii, wiec? Ale czego to dowodzi?,tego że Barca to samograj?.Takie coś nie istnieje i dowód mamy na wyciągnięcie ręki;-) Pep cz Tito przed trenerka w Barcelonie nic w tym nie osiągneli ? Obaj zaczynali trenerkę od zespołu rezerw Barcy...,poza tym ledwo co są po 40 (a to żaden wiek dla trenera).Jak będą w [...]

Zawszę jest obawa przed przyjściem nowego trenera do klubu.W Piłce tak jak w życiu żeby coś wygrać/osiągnąć czasem trzeba zaryzykować,Laporta to zrobił i wygrał. Tego to się raczej już nie dowiemy nigdy.

zdjecie "przed" widać ze juz troche czasu cwiczysz bobikson.. a poza tym po co wrzucasz 5 takich samych zdjec :))

Chłopaki dzięki za komplementy ale na siłkę chodzę od 8 mieś. Zdjęcie opisane jako "przed" jest z września 2012!!! A zdjęcia po z lutego 2013. Inna sprawa że od 10lat trenuje SW ;D Zmieniony przez - Bobikson w dniu 2013-03-06 23:01:51

Siema. Mój brat(18lat) kupił sobie kreatyne olimpu, jabłczan bodajże i zaczał cwiczyc razem ze mną(przed siłownia albo po wypijał sobie po 2 piwka różnie bywało) i jak skonczył cykl to było widac efekty ale po tygodniu to co zrobił na kreatynie, znikło... Moje pytanie jest takie czy alkohol aż tak przyczynił sie do tych spadków?

teraz cwiczy a co do diety to je kiedy chce, ja jedynie przestrzegam posiłku rano, przed i po treningu i na noc a on nic... Cwiczy dalej a co najciekawsze to wyciska wiecej, siła mu została...

[...] i do tego dorzucam sobie kanapke z wedlina i serem(godz.8.00) potem o godz 10.30 jem obiad szkolny(zawsze bogaty w białko i wegle) przychodze do domu jem obiad, przed siłownia makaron z sosemi, miesem potem po silowni kurczak, ryż pomidor i na kolacje twaróg/kubek mleka z miodem pszczelim :D Co do godziny posiłków to nie sa az tak [...]

[...] i złożonych) zjadamy, tym więcej trzeba insuliny by usunąć cukier z krwi. Jeżeli to sie nie stanie - umrzemy. Nadmiar insuliny jest szkodliwy, organizm broni się przed nim, wytwarzając odporność na insulinę w niektórych tkankach. Proces ten przebiega róznie u różnych ludzi. Niektórzy mogę żreć tony białego cukru i będą chudzi. Inni [...]

http://img819.imageshack.us/img819/748/przemiana.png Po i przed ;-) Coś chyba widać :-) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2013-03-13 17:24:06

już jest ;) może nie zamienie na ryż tylko jeszcze przed treningiem dam ryż ze śmietaną bo pewnie będę głodny bo od objadu do treningu mam 2 godziny

przed http://i49.tinypic.com/24g28sw.png http://i48.tinypic.com/34gxen8.png wrzesień http://i46.tinypic.com/351v1wg.jpg teraz (na pompie po treningu) http://i48.tinypic.com/oii3dc.jpg http://i48.tinypic.com/w0p85l.jpg http://i48.tinypic.com/2wqxs35.jpg http://i48.tinypic.com/fwu0du.jpg http://i50.tinypic.com/2q21cpl.jpg [...]