przed

[...] najmocniejsi, i w ogole walić szwabów i tych Arysjkich psów, TO MY! SŁOWIANIE STANIEMY DO WALKI I ZGNIECIEMY JAK ROBAKA CAŁĄ RESZTE, Germanow, Franków! Azjatów! NA kolana przed Słowiańskim imperium! Dobra rozpędziłem sie Jakbys chcial jeszcze jakies lekcje odemnie z dziedzin innych niz Historia to pisz na maila Dragonik. Mozesz sie duzo [...]

to 2 razy w tygodniu dodaj aeroby po treningu albo w dni wolne od siłki jak po silce to ze 15--20 min a jak normanilnie to 25-30 min i bedzie gi przed i po aerobach antyoksyganty i karbo i jest pieknie :P

[...] to zanlazłem tylko 3 posty w kturych pisze to samo (deka wino teśc )ja sam otym wiem tylko myslałem ze ktos moze poda jakis inny cykl rzezbiacy toze jest duzy wybur.pierw chce troche spalic tłuszczu ale i niechce za duzo a potym sobie zrobie cykla z deki wina i tesc ale dopiero po wakacjach przed wakacjami chce porostu troche spalic tłuszczu!!!!!

masa ok masz fotki jak wyglądałeś przed treningami?

Docent mam male pytanie do Ciebie Czy zazywanie sterydow przed zakonczeniem okresu dojrzewania i wzrostu ma bardziej negatywny wplyw niz po?Rozpatrujac to od tej strony wydaje mi sie,ze barnie koksu przed powiedzmy 21 rokiem zycia nie ma sensu,bo organiz mmlodego czlowieka jest w trakcie tzw"burzy hormonow" i w takim wieku wystarcza [...]

[...] z dextro - 6.5g<jedna porcja> kretki + 30g dextro Po treningu 6.5g krety = 30-50g dexo, Dni nietreningowe Kreatynka rano naczczo z dextro - 6.5g<jedna porcja> kretki + 30g dextro + porcyjka kretki przed snem, ale bez dexs rzecz jasna... Dextro bedzie za malo. Radze dokupic carbo/dextro JAk cos jeszcze to chetnie pomoge. Pozdro

miesiąc przerwy, potem wznów treningi najpierw spokojnie żeby nie nabawić sie jakiejś kontuzji, a póżniej tak jak przed przerwą możesz wspomóc sie kreatyną monohydrat bedzie dobry

Zamierzam wziąc Thermo Speeda Extrime(jako spalacz) i Tauryne (jako antykatabolik) Thermo Speeda bede brał 2 kapsy po przebudzeniu i 2 kapsy przed objadem. Nie wiem jednak kiedy i w jakich ilościach (zeby spełniała swoje zadanie antykatabolika) brac tauryne (ile gram)? Jak juz wszyscy zauwazyli moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i [...]

tauryne bierz ogólnie w małych dawkach rano 1 gram z ts e przed snem

UWAGA: DO KAŻDEGO OPAKOWANIA KREAPLEX DODAJEMY FILM DVD ANIMAL ARMS GRATIS Kreaplex™ Wielkość opakowania: 690g Kreaplex™ - formuła przedtreningowa zaprojektowana w celu zwiększania siły, wytrzymałości i wyników treningowych. Kreaplex™ posiada optymalne, prawidłowe pH, zapewniające maksymalną przyswajalność zawartej w Kreaplex™ mieszanki [...]

to dzisiaj przed treningiem

[...] Pump&#8482; przeminęły dni kiedy trzeba było łączyć 3 - 4 różne produkty jednocześnie. Rekomendowane użycie : jako suplement diety, przyjmuj jedną porcję 30 minut przed treningiem, najlepiej na pusty żołądek. Skład Porcja: 1 paczuszka Ilość porcji w opakowaniu: 30 Ilość w jednej porcji % DZ Witamina C (kwas askorbinowy) 60mg 100% [...]

czesc mam 188cm 84kg wagi i oto moja dieta na mase: ŚNIADANIE -płatki owsiane 100g -mleko 300ml -rodzynki (garść) -orzechy(garść) -twaróg 100g 2 ŚNIADANIE -ryż 100g -piersi z kuraka 100g -oliwa z oliwek -warzywa OBIAD -to co jest +100g twarogu ĆWICZENIA 40 MINUT PO ĆWICZENIACH -ryż 100g -tuńczyk 130g -warzywa -oliwa z oliwek KOLACJA -makaron 100g [...]

[...] nie spodziewał Rozumiem teraz, chociaż gdyby to jego dotyczyło, to chyba nie prosiłby o przetłumaczenie koledze Ja miałem kumpla, który żarł metanabol zanim poszedł na siłownię (w sensie miesiąc przed) - bo ktoś mu powiedział, że to na przyrost mięśni, a on nie chciał źle wypaść na siłce Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-20 16:56:00

[...] takie 'koksowanie ON' przez kilka lat jest dopiero glupota... czy Twoi znajomi ktorzy koksuja przez ponad 20 lat, lub robia kilkuletnie cykle - stosowali sie do wszystkich, powiedzmy wskazanych, dzialan przy stosowaniu saa? robili badania przed/w trakcie/po kazdym cyklu? zawsze stosowali odblok? nie przeginali z dawkami (2ml deci+ 2ml tescia)?

tauryna nie jest najlepszym antykatabolikiem Ale jak juz chcesz to możesz brać ok 2g rano i 2-3 przed treningiem na pobudzenie ( na niektórych to działa) możesz również zapodać kawke

numberone test ma byc wiarygodny, moglem napisac, ze poszlo 20 kg <lol2> Przed cyklem mialem trening silowy, wiec tez wynik bardzo mnie cieszy. Latwiej jest zrobi pare kg sily wyciskajac 100 kg niz 150 =] Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-06-20 17:33:23

Don Garcia: "przychodze na trening by ćwiczyć, a nie prężyć się przed lustrem, g**** mnie obchodzi co inni robią i jak inni wyglądaja" i to jest dobre nastawienie.. Czasami takie nastawienie, porównywanie się do innych, może zniszczyć człowieka, zamknie się w sobie. Imo na kazdego to inaczej dziala, ja mam kumpla z ktorym zaczalem [...]

termogeniki (zależy też jakie masz) najczęściej przyjmuje się rano (na czczo, pół godziny przed śniadaniem), a potem pól godziny przed obiadem lub treningiem - to odnośnie tych, z którymi ja się spotkałem. co do odżywiania, to żadne termy nie dadzą dobrych efektów jeśli nie zmienisz diety, ale to nie moja sprawa - rób jak chcesz.

przed snem może brać przed 20 rokiem życia pytanie tylko po co