przed

Bialko które znalazles jest rzeczywiście produktem nienajgorszym. tak jak kolega wyżej napisal, jest to sparwdzone polskie bialko, aczkolwiek nie przeze mnie ani moich kolegów. Przed zakupem zastanów się jednak, ponieważ jeżeli cene pomnożysz razy 4.5 wychodzi Ci 90zl za 2.25 kg. Wejdź sobie na strone ************ i oceń czy wolisz kupic to czy [...]

1. nie ten dział ale juz odpowiem. 1 pucha CP mala ci nie starczy, więc dokup mono. Mono bierz rano, a CP przed treningiem, choć wydaje mi się, że lepiej zrobisz jak uzbierasz na 1 dużą puche CP.

Witam zatem dzis zapodałem porcje 1h przed treningiem plus 3beta 1szt trenowalem plecy pompa dosc konkretna a co zatym idzie wieksza chec do treningu, satysfakja i ogolna frajda uwielbiam czuc jak rozpycha mi wielkie plecy donosnie 3beta faktycznie pobudza ale inaczej niz efka bez drzenia i nieprzyjemnych efektow biore trzeci dzien i bardziej mi [...]

ja sie 100 przed treningiem ud z ciekawosci po lekkiej rozgrzewce walłem, pare pompek krazen i poszlo

Ja tez dppiero 2-gi miesiac chodze i mozna o mnie powiedziec w sumie ze jestem sezonowiec ale to nie do konca ode mnie zalezalo bo wczesniej mi matka nei pozwalala na silownie i dpopiero ostatnio sie zgodzila ale to i tak zrobilem w sumie za jej plecami i przed faktem dokonanym byla ;f

Dzis wszamalem pierwsza porcje 40 min przed treningiem. Piłem z wodą - smak ochyda, gorzko kwaśny blee ale co tam ważne ze przechodzi :P Dzis trenowalem klate + tric. Ogolnie zauwazylem, ze pompa nastapila troche szybciej, czy byla wieksza - ciezko powiedziec bo placebo tez robi swoje i oczywiscie wydawalo mi sie ze jest wieksza :P Mialem wrazenie [...]

[...] to moze raz w miesiacu..ale za pizze sie nie będe brała ..co njwyzej kisiel albo budyn. Wrociłam jakies 40 min temu z biegów..ok 60 min biegałam:) tylko kurde jakies1.5h przed biegami zjadłam dwa filety z mintaja ze szpinakiem i brokuły...czy szpinak jest ciezkostrawny..cały czas mi sie nim odbijało pozniej przychodze i pije wode to tak mnie [...]

jabłczan a monohydrat oto jest pytanie ... odpowiedzcie a potem miszajcie echhh odrebna suplementacja si np rano mono przed treningiem i po jablczan / stack (CP) mieszanie ...

[...] po 100mg. Chciałem farmak ale niebyło i musiałem hubeia kupic a na EAP jjuż raz sie przejechałem i juz nie chce.A cykl bedzie wyglądał tak: 1-3 75mg propa 4-7 100mg propa 1-4 20mg mety jelfa 4-7 14mg wina ceta dzieki zarady po cyklu napisze jak efekty i wrzuce foty przed i po.sogi poszły Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-03-29 20:00:52

[...] na forum -->Unoszenie hantli na boki kończyłem na 22,5 kg na ręke x12 Jestem zadowolony z tego ćwiczenia. -->Unoszenie w opadzie w oparciu o ławke-fitness -->Unoszenie wyciągu dolnego przed głowe-też fitness Waga na dziś 121,5 kg. Od początku cyklu siła sie powiększyła i to znacząco Z czego jestem zadowolony Teraz 2 fotki z treningu.

[...] Thermo Speed Extreme oraz juz mialem L-Carnityne Jak powinienem dawkowac owe suplementy Chodzi mi o to ze po trenigu silowym robie tylko aeorby na ergonometrze wioslarskim przez okolo 10 min bo wiecej juz nie moge:) a dopiero w domu cwicze na rowerku Czy przed treningiem brac TSE a w domu przed rowerkiem L-Carnityne??? Z gory dziekuje za odp

Przed weekendem napiszę odpowiedz. Teraz mam na 2 dni duzo nauki i na razie nie mogę.

Problem jest taki jak w temacie. Kupiłem L-carnityne i nie wiem jak ją dawkować. Według zaleceń jest że w dni treningowe 2 tabletki 45 minut przed treningiem, a w dni nietreningowe 2 razy po 1 tabletce pomiędzy posiłkami. Rozumniem to, ale ćwicze teraz A6W i nie wiem czy mam to uważać za trening, czy tez dawkować tak jak w dni nietreningowe? [...]

Dziś przed treningiem 2 porcja Nitrousa poszła w ruch. Specjalnie dziś odrzuciłam tauryne przed treningiem żeby poczuć czy sam Nitrous pobudza mnie. Pobudzenia nie odczułem, lecz dużo większa pompe tak, zobaczymy co będzie po 3 porcji.. Pozdrawiam.

dzieki kakao pomoglo, ale pojawily sie nastepne problemy a mianowicie zaczelo sie na treningu (bo wypilem koktajl przed) takie baki zaczalem sadzic ze hej, cale szczescie ze sam bylem na silowni, a na domiar zlego teraz mam sraczke. i moje pytanie czy jak bede to pil z czasem zoladek sie przyzwyczai i moje dolegliwosci ustana czy mam przestac to [...]

wiec tak rano na czczo jedna porcja plus tcm i tauryna 40min przed treningiem druga porcja plus porcja CP trening plecy + biceps + przedramie pompa odczuwalna, wydaje mi sie ze dzieki CP, uwazam ze taka ilosc produktu to za malo aby odczuc jakiekolwiek dzialanie, ale fajnie ze taka promocja, zawsze jakies urozmaicenie wypowiem sie jescze co do [...]

siema. wiec tak... wczoraj robilem plecy + biceps... wypilem przed treningiem druga porcje, musze przyznac ze plecy mi spuchly. Biceps poszedl tez ladnie, po 3 seryjkach na modlitewniku pompka fajniutka, pozniej bylo jeszcze lepiej ;)... ogolnie produkt mi sie podoba, przydalaby sie cala puszeczka. :) Jutro barki + tric, rowniez [...]

najlepiej 2 porcje dziennie (porcja=dwie czubate lub 4 płaskie miarki) możesz prać porcję z rana (30min przed śniadaniem) i przed treningiem (tez ok 30 min) lub tak jak ja brałem czyli 30 przed posiłkiem przedtreningowym czyli ok 1.5-2h przed treningiem i po traningu.. też dobrze się sprawdzało. Cp to dobry produkt, wiec efekty też powinny byc [...]

[...] cialo maksymalnie w pionie nie tracisz rownowagi i teoretycznie kazde z tych 3 kopniec jest takie samo ) do tego musisz miec rozwiniete miesnie nog dobrze -musisz wykonywac cwiczenia z trzymaniem nogi w gorze w roznych pozycjach np do mawasa do yoko mae wtedy pracuja odpowiednie miesnie ps. malo uzyteczne ale mozna poszpanowac przed laskam

nitro II rano 5 gram przed treningiem 5 gram po treningu 5 gram. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-03-29 21:20:27