przed

[...] już miesiąc pracuje nad boksem pod okiem Jousela Distaka, byłego trenera Vitora Belforta. "Trenujemy w kwaterze głównej BTT i tutaj w Niterói (mieście położonym 15 km od przedmieści Rio de Janeiro)" - mówi Ricardo, którego boks, jak podaje Tatame, jest coraz lepszy, a ręce gotowe do tej walki. "Jeśli nie skończy Wanderlei'a, to go znokautuje" [...]

Wiesz co.. w sumie nie ważne czy będziesz brał przed czy po treningu, efekty i tak będa takie same Proponuję D T rano na czczo 5g, po treningu 5g D NT rano na czczo 5g

przed chwila skonczylyl sie film z van dammem na tvp2 "za ciosem" i moja kolezanka powiedziala ze sylwetka van damme sie jej nie podoba bo jest on za bardzo napakowany!!!!hehe niesty ale dla kobiet taki vandamme to juz jest olbrzym, , co jest z tymi kobitami?o co tu chodzi? czy one lubia tylko anorektykow i grubasow bez miesni i rzezby?bo tak z [...]

[...] przerwy(siła wyższa ) i od połowy października znów ćwicze. Myślałem nad pierwszym cyklem mono- Czy już moge? Bo chciałbym wykorzystać w pełni możliwości organizmu , a nie napalać się jak głupek od początku. :) Czy poczekać np. jeszcze jeden cykl i wziąść w połowie marca - to by była ostatnia masa przed rzeźbą zaplanowaną na maj-czerwiec????

No ok... tylko sprawa ma się tak... nowy cykl zaczynam w połowie stycznia, a początek następnego jest zaplanowany na połowe marca. Czyli do wakacji czekają mnie jeszcze 2 masówki i 1 porządna rzeźba. Czyli kreatyne zapodać na tym drugim przed samą rzeżbą i będzie git ?? Zmieniony przez - _Acid_ w dniu 2005-12-26 03:09:54

Odpowiedziałem "Gigamax do posiłku 1 tab. FILOMAG 3-6tab. 30min przed snem Zincas 1tab. 30min przed snem Ile jest jonów Mg w Labovital ? I ile b6, masz na opakowaniu na pewno... Ginko j.w. Lecytyna 2 kaps. po posiłku Vitrum bierz do posiłku jak skończy Ci się Gigamax"

nic nie daje? a nie chroni np. przed odwodnieniem? nie uzupełnia substancji utraconych podczas intensywnego wysiłku, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu? w kwestii samego Iostara - uważam, że jest przereklamowany i za drogi. jest wiele innych izotoników. a skład masz na opakowaniu.

[...] zrobiliśmy wszystko co możliwe, by wygrać. Paweł jest znakomicie przygotowany kondycyjnie. Przygotowaliśmy się na pełne 20 minut pojedynku. Oczywiście lepiej byłoby wygrać przed czasem, ale dla nas liczy się przede wszystkim zwycięstwo. Sposób w jaki zostanie osiągnięte jest mniej ważny - dodaje w rozmowie z budo.pl Krzysztof Kosedowski. [...]

To ze przed walka sie boisz jest naturalne tylko glupcy sie nie boja. W czasie walki musisz sie skupic i myslec nad tym co robisz

kurde ale nie pisze mi skladu w creamass i nie wiem ****a ile to ma w sobie kreatynki a chcialem to polaczyc z crevolution wiec mysle ze rano creamass, przed T-crevolution i po creamass a w nie T rano crea mass i crevo kolo poludnia ale nie wiem czy dobrze kombinuje bo nie wiem ile to w porcji ma krety

[...] cynk a także cholesterol. Zadaniem prostaty jest więc stworzenie plemnikom odpowiedniego środowiska, w którym mogłyby prawidłowo odżywiać się, poruszać i być chronione przed kwaśnym, niesprzyjającym środowiskiem pochwy. Wszelkie zmiany biochemiczne w wydzielinie, wynikające z nieprawidłowego funkcjonowania gruczołu krokowego, przyczyniają [...]

[...] właśnie on, jak działa, co można się po nim spodziewać, kto powinien go unikać, a komu można polecić? Czy naprawdę warto po niego sięgać i jakimi konsekwencjami grozi jego przedawkowanie...? Około dziesiątego roku życia w organizmie człowieka rozpoczyna się proces dojrzewania części mózgu zwanej podwzgórzem. Zaczyna ono uwalniać hormon Gn-RH [...]

[...] robić sobota po treningu i całą niedzielę. Moja waga to 76 kg przy wzroście 170. Maszynka do pomiaru % tłuszczu w aptece mierząca go poprzez zmierzenie przewodliwości (lub jakkolwiek to się nazywa) elektrycznej pokazała mi 20%. Ostatnio troche więcej, ale o tym później. Poniżej znajduje się mój jadłospis za ostatni tydzień przed świętami.

Storm po treningu, Nitro II przed treningiem. Carbo jest według mnie zbędnę, chyba, że po treningu w ciągu 30-40 minut nie jesteś w stanie dostarczyc węgli dla odbudowy glikogenu.

jak waga nie spada to możliwe że osiągnełeś swój set point...jest on dość duży 20% ale tak może być....ile warzyłeś przed odchudzaniem ?? ile się odchudzasz ?? ile masz lat ?? jak ładowania prowadziłeś ?? te informacje pomogą mi abym mógł tobie w jak najlepszym stopniu pomóc PISAĆ WIĘCEJ O SOBIE !!!

SOBOTA: To wg planu Quazara jest piątek. Drugi posiłek ok 35 minut przed treningiem. Potem ładowanie. Suchej masy mięsniowej mam ok 60kg.

[...] wieprzowa była zła. Wiem. Ale nie było nic w chacie do żarcia, a w niedzielę trudno coś kupić. Następnego tygodnia przyrząd w aptece pokazał 22% tłuszczu. Dodam jeszcze, że przed aerobami na rowerku łukam ok 1,2 l-karnityny. Poprostu została mi z kiedyś. Zaraz po nich BCAA 5gram. Nigdy takiej diety nie trzymałem i szczerze mówiąc to lepszych [...]

[...] jest prostolinijne, moze jedynie ukierunkowac, w ktore strone nalezy isc. ziompel: sam musisz to sprawdzic by sie przekonac.ja wiem, ze musze mocno pobudzic organizm przed wysilkiem by w momencie maxymalnego wysilku dac z siebie wszystko. by nie zawiodl mnie zaden z miesni. dodam jedynie, ze moja rozgrzekwa na sucha trwa nieco ponad 35 [...]

rothen , jak masz być chory to będziesz.Napewno dużo daje , wzmacnia organizm itd itp , ale przed choroba nieuciekniesz. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-12-26 11:34:09 Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-12-26 11:35:57

to ja raczej sie zdecyduje na equalizera i nitrobolom 2 . tylko teraz jak to dawkować czy nitrobolom przed treningiem czy po???? i wajkich dawkach ????