SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • ...:::~~Doktor Aloes~~:::...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jeśli zażywasz preparaty multiwitaminowe, możesz popijać je sokiem z aloesu. - Odtruć organizm. Dzięki aloesowi oczyścisz wątrobę ze szkodliwych substancji. - Ochronić się przed miażdżycą. Aloes obniża poziom złego cholesterolu LDL w organizmie. - Pozbyć się trądziku. Sok z aloesu to naturalny tonik antybakteryjny. - Wspomóc leczenie cukrzycy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2005-10-31 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegrany człowiek

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ulica w Brownsville na Brooklynie, filmowy wręcz symbol nędzy i upodlenia. Miejsc, gdzie dorastał, normalni ludzie nie odwiedzają nawet w dzień. Nic dziwnego, że ten przedwcześnie dorosły dzieciak szedł prostą drogą do kryminału. Mając 11 lat okradał ludzi, był bezwzględny, nad wiek silny i bez skrupułów. Dwa lata później wylądował w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6991 Data: 2005-12-15 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Extreme - Doświadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ORGANIZMU NA TEN PRODUKT!dodam iz jestem na diecie Nisko WW trening silowy i jakies tam aeoroby ZALECENIA PRODUCENTA: w pierwszym tygodniu 1/2 porcji (tj jedna kapsulka przed sniadaniem i jedna przed obiadem) w celu wywolania tolerancji na efedryne. Po tygodniu zwiekszamy dawke do 2 kapsulek przed snaidaniem czy poranna sesja aerobow i 2 [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 03:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę Kogaion'a do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek: Bułki grahamki 80g Polędwica z piersi kurczaka 60g Ser Gouda 65g Teraz przejdźmy do reszty posiłków: PONIEDZIAŁEK: drugi posiłek:(przed treningiem) Ser twarogowy chudy 50g Orzechy włoskie 25g Glukoza 30g(po wysiłku fizycznym - karate) kolacja: Mięso z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2006-01-11 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II - dawkowanie, please help!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ułożyłem sobie jakiś tam sposób dawkowania ale po wizycie w sklepie z odżywkami znów nie wiem co zrobic. Otóż facet w sklepie powiedział mi tak: w dni treningowe: 4x5g (przed 1 posiłkiem, 30 min przed treningiem, odrazu po treningu, przed snem) w dni nietreningowe: 3x5g (przed 1 posiłkiem, w porze treningu,przed snem ) wydaje mi się że przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2006-02-04 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska z Tse i dodatków.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i BCAA 150mega caps z olimpa i ZMA apteczne i oczywiscie Białko i carbo Chciałe o sprawdzeenie rozpisiki tych supli lub ewentualną własną propozycjie. DNT: 2c TSe 30 min przed śniadaniem 2c Tse 30 min przed obiadem Wieczorem A6w na brzuch 60 min przed snem ZMA apteczne DT: 2c TSe 30 min przed sniadaniem 2c TSe 30 min przed treniniegiem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2006-02-17 11:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy końcu stulecia. Zrób to dobrze, a zachowasz większość masy zdobytej przy SAA, jednocześnie tracąc część tkanki tłuszczowej. Stabilizacja psychologiczna Cztery tygodnie przed datą zakończenia, zacznij od zredukowania wszystkich doustnych środków wysoko androgenicznych takich jak Oxymetholone, Dianabol i Methyltestosterone. Zredukuj dzienne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2006-03-04 07:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc trening typowo masowy 98 kg 194 wzrostu staz 3 lata ale przerwe rok mialem teraz :/ dni treningowe rano przed sniadaniem 1 kaps hmb i 5 mg kreatyny z duza iloscia wody po sniadaniu gainer przed treningiem gainer po treningu kreatyna 5mg z hmb 1kaps z duza iloscia wody przed kolacja ok 19 godzinki gainer przed spaniem hmb 1 kaps + magnez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2006-03-07 09:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila Cyklicznosc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na mase : treining na mase byl ukladany na podstawie Twojego treningu cyklicznego grupa 3 !! Suplementacja (dni treningowe i dni wolne od treningu) Dni Treningowe rano przed sniadaniem 1 kaps hmb i 5 mg kreatyny z duza iloscia wody z 40 g dextrozy po sniadaniu gainer przed treningiem gainer po treningu kreatyna 5mg z hmb 1kaps z duza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2006-03-11 09:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz nie szkodzi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz nie szkodzi? Rewolucja w żywieniu! Niskotłuszczowa dieta, która w powszechnej opinii miała nas uchronić przed zawałem, udarem czy nowotworami, nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie - ogłosili amerykańscy uczeni. Lekarze są bardzo zaskoczeni Szał na niskotłuszczowe jedzenie ogarnął świat pod koniec lat 80. Wtedy właśnie specjaliści od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2006-03-13 18:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] miejsce (1993) Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z powodu nadużywania środków dopingowych. Jednak nie umarł, jak myśli wielu ludzi, z przedawko-wania sterydów - powodem jego śmierci było odwodnienie organizmu wynikające ze zbyt dużej ilości diuretyków w organiźmie. Jego mottem życiowym było hasło: "Życie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST.. proszę o porady..

    Temat
    Trening w domu

    [...] Na poczatku cwiczylem miesiac ACT potem trening w rozkladzie 3xtyd przez 6 tyg, a aktualnie cwicze 4x tydz w rozkladzie: 1 trening: klatka, triceps, brzuch 2 plecy, biceps, przedramie 3 barki, triceps, brzuch 4 nogi, biceps, przedramię konkretnie moj obecny trening wyglada tak: I trening - SOBOTA „klatka piersiowa, triceps, brzuch" 1. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2006-03-25 20:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w treningu na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tabletek Activita L-GLUTAMINA POWDER 250 g Activita WHEY GAINER 3000 g Olimp ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS 180 kaps. Activita WHEY PROTEIN 80 Dzień treningowy: 30 minut przed śniadaniem 4 kapsułki aminokwasów Olimpu i 5 g L-Glutaminy. 30 minut przed treningiem 4 tabletki BCAA zaraz po treningu 4 kapsułki aminokwasów Olimpu, 5 g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2006-03-26 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonanie dodatkowego testu, określającego stosunek izotopów węgla 13C/12C (IRMS). Wynik ten będzie podstawą ostatecznej oceny badania antydopingowego. Badanie to zastępuje uprzednio wykonywany w tych przypadkach test ketokonazolowy. Pozwala także rozstrzygnąć, czy wysoki poziom epitestosteronu, stosowanego w celu maskowania przyjmowania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2006-03-30 11:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD. Poprawki i opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 179cm Wiek: 22 Dieta: CKD CZas realizacji: 6 tyg Ilosc posilków: 5-6 CZas miedzy posiłkami: 3h -----Dni ketozy-low cab(od niedzieli rano do piątku popoludniu(do przedostatniego posilku przed treningiem)----- BMR: 2700 B=2,2xwaga=2,2x90=198g=792kcal W=do30g=120kcal + błonnik T=2700-720-120=1788kcal=198g Posiłek.B/T/W Przed sniadaniem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2006-04-26 10:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady żywienia w sportach drużynowych.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci sami zawodnicy powinni zdawać sobie sprawę z tego jak ważne jest spożywanie odpowiednich posiłków, aby wykrzesać z siebie jak najwięcej możliwości podczas meczu. Posiłek przed meczem Zawodnicy powinni zjeść 2-3 godziny przed meczem posiłek obfity w węglowodany złożone, co zaopatrzy organizm w optymalny poziom glukozy podczas meczu. - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2006-05-01 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać żeby zrobić masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jako początkujący paker stoję przed dylematem, jakie suplementy użyć, aby nastąpił szybki przyrost masy. Obczaiłem parę środków, ale koszty okazały się duże (300 zł/miesiąc).Zwracam się więc o korektę suplementacji, z góry wielkie dzięki, nie chcę wyrzucać kasy w błoto, a zależy mi na skuteczności. w dni treningu: 40gNitro Pro Gen+30g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2006-05-09 17:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Przedstartowa - Artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo interesujący artykuł z ,, Kulturystki ". Podstawowy skład diety przedstartowej 1. Z asortymentu używanych produktów wyłączyć wszystkie produkty mleczne. Zalecenie to jest na pierwszy rzut oka kontrowersyjne, bowiem w okresie diety przedstartowej zwykło się przede wszystkim używać koncentratów proteinowych, z których 99% produkowanych jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2006-05-17 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shokei Matsui I Masutatsu Oyama

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Kiedy słyszałem te słowa, czułem się bardzo szczęśliwy pragnąłem korzystać ze wskazówek mojego Mistrza. Sosai Oyama często prosił mnie o zademonstrowanie niektórych waza przed całą grupą trenujących. To mi dawało radość, ale także wprawiało mnie w zakłopotanie. Bezsensem jest kopać jak amator Przed turniejem Sosai zawsze zwracał mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2006-06-02 12:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + Cell Pump + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po wczesniejszym cyklu) Mam zamiar brać również TS e i HMB(bo mam je w domu) Mono mam zamiar brać 10 dni wczesniej od XP i Cell pumpa - dobry pomysł? Oraz czy opłaca sie przedłuzyc cykl do 50 dni? stosując 1 miarkę XP dziennie(tak jak jest to rozpisane ponizej)? Xpand nf - 1 porcja 18,5g (50 porcji w opakowaniu) Cell Pump - 1 porcja 9,5 g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2006-06-03 07:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)