przed

jezeli bez kofeiny to nie zmniejszy. bierz 30min przed treningiem -pozwoli to na zwiekszenie intensywnosci treningu.

czyli 3 tabys 30min przed teningie ok ! dzieki dal bym 2 soga ale juz tu nie wjedize

[...] nie zanika potem to znaczy że juz raczej nie zaniknie. takie doszly mnie sluchy. w każdym bądź razie ja mam już ponad 19 latek i nie mam zamiaru czekac ani dnia dlużej... zresztą jako posiadacze tej przypadłości rozumiemy sie doskonale Oczywiście przed zabiegeim wyklucz wszystkie możliwosći nawrotu, kompletne badania hormonalne to podstawa

[...] Olimpa MEGA CAPS 2x300kps, Tauryne no właśnie nie wiem czy dokupic, mi ja polecano ale sam juz nie wiem droga nie jest no ale moze na to miejsce co innego? Odnośnie HMB to przed i po nie zamały czas odstepu pomiedzy dawkami na opakowaniu pisze rano po treningu i przed snem, a i jak brac HMB w dni nietreningowe? Cell Pump tylko przed treningiem [...]

hmb stosuje w dwkach podzielonych -sniadanie obiad kolacja 1 sztuka w dzien treningowy porcje obiednia daje przed treningim i dokladam po jedna sztuke

[...] chce Cie zabić to Cie zabije bez dyskusji ! a jak nie chce zabic to wlasnie szantarzuje wdaje sie w dyskusje ,negocjuje ... A co do noży to oczywistym jest ze niema obrony przed kilkoma napastnikami z nożem a Ty lukas nie opowiadaj bajek ze na KM ćwiczyles obrone przed picioma napastnikami z nożem ! Takich bzdur nie uczą na kravce - pewnie Ci [...]

[...] fasta( od kanareczka kochanego), ze 40kaps etylu z biogeniga ( mysle zrobic nim ładowanie bo i tak w sumie nie dzialal zbytnio na ostatnim cyklu- a tak wogole to etyl z biogenixa to jakis z dupy jest) do tego przed treningami troszke effi( nie przenosic mi czasem do dopingu!!) i ZMA . po cyklu saa uderzam x pandem i NO-CRE X3 CO O TYM MYSLICIE??

A ja się zgodze w 100% z jop-jop. Na ulice kravka najlepiej nas przygotuje ,ale dobra kravka ! Na której uczą zarowno stójki ,parteru ,duszeń jak i obrony przed nozem, kijem, są porządne sparingi w stójce i parterze itd ... o takiej Krav-madze mówie a raczej piszę :)

Cell Pump tylko przed treningiem i tyle w dni nietreningowe wogóle nie brac? A co do mono nie lepiej naczczo i po treningu zawsze tak brałem w wersji ekonomicznej cp bierzesz tylko w dni treningowe; jeśli chodzi o droogie pytanie, to przy samej sooplementacji mono mogło tak być; z kolei przy połączeniu mono z cp nie potrzeboojesz kolejnej porcji [...]

ale mi chodzilo o to żeby brac mono 5g naczo przed treningiem cp 10g a po treningu znowu mono 5g czy tak moze byc?

czytaj ze zrozoomieniem z kolei przy połączeniu mono z cp nie potrzeboojesz kolejnej porcji mono po treningu - po co marnować 15g kreatyny dziennie? rano mono przed treningiem cp i tyle spokojnie wystarczy w dni treningowe

[...] nie planuje jednak myslalem jak by to mozna zrobić. PO treningu carbo + białko (hydrolizat, hydroliza enzymatyczna) i odpowiednia ilość insuliny. po treningu. Mozna takze przed treningiem 'pompowac' miesnie glikogenem w ten sposob. trzeba by naprawde uwazac i wzesniej bawic sie z pomiarami glukozy we krwi aby poznac jakie dawki insuliny sobie [...]

wiecej nie znaczy lepiej a co do winstrolu to zapodaje sie go w sumie pod koniec masowania czyli przed sezonem plazowym hehe 1-6 prop 100mg co drugi dzien 1-6 meta 15/20/25/25/20/15 dziennie 7-8 clomid 1tab dziennie 7-9 clen 11222333334444444444 dziennie 7-13 kreatyna pierwsze 2tyg 2x10g dziennie potem 2x5g dziennie 14-19 meta 20/25/30/30/25/20 [...]

Capus, ja po 5 tyg. treningu czekałem przez 8 dni na efekty i miałem ciągle ok. -5 cm niz przed programem, a w 9 dzień skoczyłem +6 na zmeczonych nogach, nie bój zaby, nogi Ci tego nie zapomną co nim robiłeś

[...] "zgubny" wplyw treningu silowego na stawy - glownie chodzi tu o sily scinające w stawach. chodzi o to, ze miesnie wbrew temu co sie sadzi nie zabezpieczaja stawu przed silami scinajacymi - najwieksze znajduja sie wlasnie w miejscu osi obrotu, czyli dokladnie w srodku stawu. trzony kosci ukladaja sie w takim polozeniu ze zaleznie od [...]

Ja usnołem przed meczem jak gadali w studiu i nie obejrzałem meczu

[...] i urozmaicony i zasługuje na uwagę. podstawą jest dobra kickbokserska stójka uzupełniona podstawami grapplingu - przynajmniej tyle pamiętam. przydatność do samoobrony przed sprzętem - w normie nie odbiega za bardzo od innych styli, a te slogany to tylko reklama pod publikę. podkreslam, nie reklamuję stylu, tylko staram się byc [...]

Kask, jak kask, chyba dobra firma, bo sporo osób w nich jeździ. Ja bym się bał kupować na allegro kasku, kask przed zakupem trzeba założyć na baniak

[...] czytamy w „Gazecie Wyborczej”. Prawami dysponuje niemiecka firma Infront Sports & Media, która kupiła je od FIFA za miliard euro i od kilku lat odsprzedaje je poszczególnym krajom. W Polsce mundialem interesuje się TVP i Polsat. Obie stacje od miesięcy powtarzają, że "twardo negocjują". TVP odmawia komentarzy [...]

powiiedzcie mi jak to jest z tą obrona przed nożem. Na najbardziej wg mnie wiarygodnej stronce Knifa pisze że nie mozna obronić się przed nożem a na kazdym kroku gdy jest mowa o KM albo jakims innym kombacie słysze jak to wspaniele uczy obrony przed nożem:/ Z tego co widziałem to najlepszą obrone przed nożem stosuje Bas Rutten- Na nóż odpowiedz [...]