przed

[...] szansy. Ale jak zaprzyjaźnić się z osobą, która wstydzi się swojego nazwiska? Korzystający z nickname mają specyficzną mentalność. Polega ona na braku moralnych hamulców przed manipulowaniem, podszywaniem się, nierzetelnością, udawaniem, oszukiwaniem czy wulgarnym, prostackim i chamskim zachowaniem się. A ci, którzy sami tego bezpośrednio nie [...]

[...] z mojej siłowni i powiedział mi, że mogę po skończeniu treningu siłowego wypić carbo a potem jechać aeroby, tylko jak to się ma do tego, że powinno się być "pustym" przed rozpoczęciem aero? Można tak? Moim celem jest masa a aero jest po to by to nie była masa tłuszczowa ew. zgubienie odrobiny brzuszka (zdaję sobie sprawę, że do pełnej [...]

[...] z nich prosto do łóżek. - Jestem wykończony, muszę się wyspać - żegnał się z kolegami w hallu Marcin Baszczyński, który w sobotni mecz włożył bardzo wiele sił. Jeszcze przed posiłkiem małe zamieszanie wywołał Jacek Bąk, któremu przydzielono pokój dla palących, w którym mimo odświeżenia, czuć było nałóg poprzednich lokatorów. - Kierowniku, [...]

bo jak wpiszesz same "krostki" to na pewno za wiele nie znajdziesz. Wyparzaj nozyki przed goleniem, po ogoleniu rób czyms antybakteryjnym, nie pamietam co tam jeszcze bylo.

a rano to przed sniedaniem? po?

Gdybym musiał, to do walki wybrałbym jakiegoś olbrzyma. Najlepszy byłby Akebono, bo jest wolny jak ślimak. Przed Sappem trudno byłoby uciec, ale lepszy Sapp jak np. ktoś szybki typu Bonjasky:/.

[...] Olimp: kilka ostatnich wprowadzonych suplementów np. knockout wskazują iż firma prężnie się rozwija, od dłuższego czasu ma w swojej ofercie kreatynę creapure; w porównaniu z Activitą i Vitalmaxem ma dużo bardziej rozbudowany asortyment, więc m.in. w moim osobistym odczuciu jest wyżej w hierarchi producentów, ale i tak nadal przed Sanem :)))

Zjedz nornalny posilek 2h przed trenigniem i bedzie dobrze. Przyzwyczaisz sie jak nie jadales dluzszy czas.

Na plecy wystarczy, z taką różnicą, że martwy przed wiosłowaniem. Na bica o jedno ćwiczenie za dużo - i tak go wymęczysz przy plecach.

a po co niby martwy przed wioslem? zostaw jak jest co do tego ze na plecy wystarczy - nie zgodze sie z tym , ja na tą partię robię przynajmiej 5ćw. po 3-4serie i wtedy mogę powiedziec ,ze "czuję" plecy po treningu...co innego gdybym robil tylko podciag.+wiosl+martwy...brakuje tu m.in. czegos na obłe większe, obłe mniejsze, mięśnie [...]

[...] pisałeś że brałeś 20mg przez 3 miesiące a teraz będziesz brał 10mg przez 2. Napisz ile masz lat i ile ważysz oraz od jakiego czasu cierpisz na trądzik i jaką miałeś cery przed leczeniem Roaccutanem (suchą, tłustą, mieszaną). Też myślałem nad tym lekiem ale waże 80kg i z tego ci większość lekarzy pisze na internecie minimnalna dawka to [...]

Cell Pumo rano czy PT ? i rano i przed treningiem

"...a po co niby martwy przed wioslem?..." Ponieważ martwy jest cięższym ćwiczeniem (duży ciężar i do tego wielostawowe, a ciężkie ćwiczenia robi się przed innymi. A poza tym obłe dostają odpowiednio na drążku. Może faktycznie czasem coś dorzucić na czworoboczny.

rób co chcesz ja ci mówie ze przed aerobami wolałbym dac jakies aminki/antykatab.

dzieki a ile czasu przed ? aha i ile czasu musi minac po posilku zeby wziasc kreatyne ?

[...] dystans w moich biegach jest nietypowy ale spowodowane jest to warunkami jakimi dysponuję.. Celem mojego treningu jest dobre przygotowanie się do zawodów (bieg przełajowy na 2000m)! Krótko przed zawodami planuję biegać na dystanskie 4-5km. Chciałem abyście dali mi kilka rad, co mam robić, a czego nie i skorygować błędy w moim treningu! Pozdro!

[...] coffeinum i pół tabletki aspiryny i jest w miarę przyzwoite ECA. skoro koleś ma palce lizać arsana to po co mu tussi proponujesz a kolega niech bierze tak jak wcześniej wspominano 25 mg rano i 25 przed treningiem bez aspiryny bo nie widzę większego sensu jej stosowania. teraz lansuje się modę na stosowanie ec (nie myliś z eurochem ) a nie eca

[...] http://www.sfd.pl/temat203077/ http://www.sfd.pl/temat212707/ http://www.sfd.pl/temat211382/ http://www.sfd.pl/temat212535/ http://www.sfd.pl/temat205379/ - tutaj ostatni post. Pelno jest tego, jacie sam sobie poszukaj generalnie zawsze chodzi o to zeby miec wyparzone nozyki, zdezynfekowac skóre, mozesz przed i po goleniu, czyste reczniki

[...] zrobia niz te dzienne 10minutowki na maxa,,i koronnego dystansu niebiegaj dziennie ,sprawdza sie raz na jakis czas np: raz na miesiac nie co drogi dzien 5-a te 4-5km nierob przed zawodami tylko zacznij juz teraz to bardziej poprawi twoja wytrzymalosc ogolna ,biegnij je na tetno 26/10 i sprobuj sobie przez 2lub 3 tygodnie zalezy kiedy masz ten [...]

YO Skierowuje to pytanie do osob ktore noszą soczewki kontaktowe. Ile zapłaciliście za badania oczu przed pierwszym założeniem soczewek? ja dziś byłem w poradni i mi powiedzieli że wynosi to 85zł :-0 troche nie tanio. chciałbym się dowiedzieć czy wszędzie tak jest dlatego pytam Pozdrawiam