SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Wszystko o błonniku _tabele

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powstawaniu nowotworów końcowych części układu pokarmowego Pektyny Rozpuszczalne Owoce Obniżają poziom cholesterolu we krwi, regulują gospodarkę kwasów żółciowych, chronią przed nowotworami i powstawaniem kamieni żółciowych Gumy i śluzy Rozpuszczalne Dodatki do żywności Obniżają poziom cholesterolu i glukozy we krwi, powodują powstawanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 08:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak was kark boli od cwiczen to - robcie rozgrzewke przed treningiem (krazenia glowoa) - tam gdzie pisze splec rece za karkiem nie ciagnijcie za niego podnoszac

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 09:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać Nox3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jemu chodziw wlsanie o ten stack w proszku a nie kaps. bierz 1 porcje dziennie przed treningiem a w dni nietreningowe rano na czczo. chyba ze cie stac to w treningowe mozesz brac 2 porcje albo mozesz dokupic jakas inna keatyne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2005-09-02 09:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mam pytanko ejssze rozpsicze mi to na dni nie trneingowe jak to jesc w treningowe mam rozpisane tak Rano CP 5g + dextrza40g +hmb 1g sniadanie 2 X omega3 + vigor complet przed trreningiem hmb 1g + nb 8kaps po treningu 1g hmb + cp 5g + dextroza 40g obiad 2 X omega3 wieczorem przed spaniem 1g hmb

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2005-09-02 09:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Z problemem syfow borykamm sie od 6 lat. Wszystkie leki, antybiotyki, masci, itd sa mi znane i wszystkie je kiedys stosowalem. Bylem tez u kilku dermatologow (prwatnych, polecanych przez znajomych) i nic. Niedawno dpszedlem do wniosku, ze jednak oni sie gowno znaja (przynajmniej w moim przypadku), a najgorsze sa antybiotyki doustne. Jak [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAKCJA PO THERMALU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM, CHCIAŁABYM ZAPYTAĆ CZY MOJA REAKCJA NA TERMAL JEST NORMALNA. ZJADŁAM ŚNIADANIE, WZIĘŁAM 1 TABLETKĘ, PO JAKIMŚ CZASIE, MNIEJ WIĘCEJ PO GODZINIE ZA KAZDYM RAZEM JAK WSTAWAŁAM, ROBIŁO MI SIĘ CZARNO PRZED OCZAMI, AŻ NA NOGACH NIE MOGŁAM USTAĆ. O CO CHODZI?? ZJADŁAM BANANA-BO TO NIBY WEGLOWODAN I NIC, DALEJ BYŁAM TAK ZAKRĘCONA. I TO PO 1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-09-02 10:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAKCJA PO THERMALU

    Post
    Odżywki i suplementy

    może jestes głodna, i dlatego Ci sie robi czarno przed oczami ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-09-02 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać Nox3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bardzo adrian... ziper ma rację NOX3 to no booster Universal'a , temu koledze od posta nie chodzi o No cre X3 Premium Nutrition... więc reasumując : 3 tabletki 2 x dziennie, rano 30 minut przed posiłkiem, drugi tabs 30 minut przed treningiem i tak jak ziper: dokup jakiś stack kreatynowy!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2005-09-02 10:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (tm) - 50mg * pantoternian Ca, garcinia cambogia, Kudzu (Pueraria Lobata), fosforan Mg, fosforan Ca, stearynian Mg, żelatyna Sposób użycia: początkowo 1 kapsułka ok.30min przed śniadaniem lub porannymi aerobami + 1 kapsułka po południu; po 2 tyg. można zwiększyć dawkę z 1 na 2 kapsułki i brać w wyżej wymieniony sposób Unidyne - osobiście nic [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl CELL PUMP+MONO czy 2xCELL PUMP ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wybrałem dwa proponowane ( w starym poscie) przez Bulmastifa : CYKL CELL PUMP + KREATYNA MONO VITALMAX Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu porcja CP 20-30 min przed treningiem ( polecam 30g ww) Dzień beztreningowy w tym wypadku zalecam podobnie Cena kreatyn Cp 75zł, vitalmax 300g 36 zł -razem 111zł Długośc cyklu 50 dni CYKL [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-09-02 11:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl CELL PUMP+MONO czy 2xCELL PUMP ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie opcja 2 lepsza. Porcja rano i przed treningiem.W nietreningowe rano i w porze treningu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-09-02 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg musi skonczyc minimum 2 tyg przed zakonczecniem calej PCT, to wszystko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2005-09-02 11:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO DO SPECJALISTÓW!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Po redukcji wygladasz jak..... Przed redukcja

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19919 Data: 2005-09-02 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na szybko

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy czas na aminki to zaraz po wstaniu i przed treningiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2005-09-02 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze MATOŁY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No i stało się. W środę na treningu naderwałem bądź naciągnąłem więzadła przedramienia. Napierdzelał mnie łokieć i przedramię jak ku#wa mać! Wczoraj poszedłem do "specjalisty" żeby mi coś poradził a ten baran obejrzał zdjęcie RTG zbadał rękę i mi mówi że naderwałem więzadła DWUGŁOWEGO!!! No to ja mu tłumaczę że jak już to przedramienia, bronił się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2005-09-02 12:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cera po dyskotece :-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobrze gadaja dobrze... Mam zamiar przed wyjsciem na imprezke umyc twarz zelem oczyszczajacym. Potem niewiem czy posmarowac sie kremem nawilzajacym czy juz nic nie stosowac. Lepiej isc z sucha czy bardziej nawilzona cera?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2005-09-02 12:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesionalne cykle

    Post
    Doping

    [...] to osób na forum w dziale doping było 5% tego co jest teraz. Każdy by wiedział co i jak. Dzielili by się tylko info, który stuff to lipa a który klepie. Ile soli i potasu przed zawodami. Ile furosemidu i w na ile dni zacząc przyjmowac zeby nie miec plaskiego wygladu. Tu nie ma zawodowcow aktywnych czynnie. Oni tylko moga czytac te wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11548 Data: 2005-09-02 13:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper69 wlasnie tu jest problem ze ja terme biore na 40 min przed treningiem a xpand powinno sie brac na 30 min,jedynym rozwiazaniem jest:trening 16 30 wiec o 14 zapie... 2 albo 3 kapsy thermy tak zeby pare godzin kopala a o 16 xpand i heyah

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 13:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAKCJA PO THERMALU

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrobilo ci sie czarno przed oczami bo po wstaniu zamalo tlenu doszlo do mozgu,jakby wiecej niedoszlo tobys pochwili zemdlala,,jak wstajesz i nadal sie robi czarno szybko wez pare glebokich oddechow to pomaga thermal dlamnie jest przereklamowany,, Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-09-02 13:28:05

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-09-02 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL, IMPREZY vs DIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu staraj sie unikać używek a w szczególności narkotyków mam kumpla który jest na pigółach 3-4 razy w tygodniu uwież mi nie wygląda za fajnie łyknij kikla piwek (nawet 10) w kilka dni treningów i solidnej diety możesz odrobić spadki które nie będą duże przy tym pij dużo wody i przed balangą weś jakieś witaminki i zjedz coś tłustego pozdr.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2005-09-02 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)