przed

[...] myślę, że starczy. I właśnie nie wiem jaki trening do tego dobrać. W dwa dni nie można za wiele zrobić i myślałem żeby podczas jednego treningu katować całe ciało tak jak przed ładowaniem. Tylko teraz najgorzej z doborem ćwiczeń. W poście „CKD - fakty nie mity by qaz” w zestawie ćwiczeń przed ładowaniem (Piątek) ćwiczenia [...]

skunksiarz nie doradzaj proszę cie cp nie musi mieć 8h przerwy to po pierwsze po drugie pewien bardzo szanowany i znany forumowicz zaleca branie krety przed treningiem a nie po

Wiem, zwiększa o ileś tam procent, tylko jak to zarzywać i czy można zaraz po posiłku czy na pusty żołądek i ewentualnie jakie odstępy czasowe powinno się zachowywać między przyjmowaniem wapnia a posiłkiem przed/po śniadaniem 300mg przed snem 600mg

[...] odstępie czasu miałem bóle głowy i leciałem do klopa i paru moich znajomych miało podobnie. Poczytaj uważnie co napisałem a potem udzielaj mi uwag. Pisałem że lepiej brać przed treningiem bo jest większa pompa ale jak weźmie Cp przed i po treningu to może mieć takie problemy jak napisałem. A Ty oczywiście kazałbyś mu brać tak dalej bo [...]

[...] A jak nie są sztywne, tylko to zwykłe męty. To co, też nic nie robisz. Powiem Ci coś, ta zasada ma sens tylko wobec ludzi którzy są wobec Ciebie wporządku. Tak jak Ty to przedstawiłeś to mówią najczęściej męty którzy np. okradli kolegę a jak ten dochodzi swojego przed sądem to wtedy męt krzyczy głośno że tamten to frajer. Moja moralność mi [...]

Heh nigdy bym nie wpadł na to że norwalina to walina o prostym łańcuchu dziękuje za wyjaśnienie. Wzór wlainy już mam przed sobą. Ponownie dziękuje za rozwianie moich watpliwości. Pozdrawiam

co do zejscia meta to bym osobiscie nie robil, co do provironu pociagnij go razem z odblokiem (do konca PCT) 10 tab nolvadexu mam nadzieje ze powinno wystarczyc jak dorzucisz proviron najlepiej zrobic badanie przed i po cyklu na poziom testa, wtedy wiesz dokladnie co i jak... Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-15 10:37:28

Ja biorę CP 10 g rano na czczo, 10 g na 45 minut przed treningiem i 5 g po treningu. Głowa mnie nie boli, pompa jest, przyrosty są siła rośnie tylko CP się kończy szybko..

Angelod po coooooooo jeszcze dawka po treningu i to jeszcze jakies 5g ????? ehh wystarczy tak jak bierzesz rano i przed treningiem lub zamiana dawki z rana na po treningu

podwój dawki. te ilości - to ilości jonów nie związku wapnia :) rano na czczo, wieczorem przed snem

rano jak tylko wstaniesz 600mg jonow wapnia i 1200mg jonow na noc tuz przed snem ,w ciagu dnia ser chudy bialy,jogo natural chude i meleka troche i bedzie si

nie powiem jak jest z cp bo nie bralem, ale wale jablczanik i biore rano zawsze 4 caps, przed trenigiem i po treningu 3 caps i jest si. nie bede sie rozpisywl co biore do teo, bo pytajacemu chodzi o kretke:) a co do tego zeby bral odrazu najlepsze to ja odradzam- po co wydawac bez sensu siano, jak za pierwszym razem mono i tak da mu kopa jak ja [...]

zwykly zincas wiele nie da 1 tabkletka zincas forte i 4 filomag b6 przed snem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-15 11:30:10

Na skórcze - magnez + rościąganie zarówno przed jak i po treningu.

Witam wrzucę kilka fotek z imprezki- jesli pozwolicie to zacznę od końca Czyli przed nami kategoria weterani ponad 50 latek... Dwóch Polaków na podium

kreatyne na czczo i po treningu po 20-30min mozna spokojnie jesc do kreatyny dozuc jakis transporter - tauryna,glutamina carbo tez sie przyda w okresie okolotreningowym najlepiej węgle przed treningiem dadza energie,po treningu uzupełnia glikogen

[...] kretki Branie kretki po treningu troche mi nie odpowiada bo nie moglbym od razu po treningu sobie zjesc O ile dobrze pamietam to PePoNeNt pisal ze zarzywanie kretki przed treningiem daje lepsze rezultaty niz po - bylo to na podstawie jakis badan wiec chyba mimo wszystko lepsze bedzie opcja rano i przed treningiem a w dni NT tylko rano?! [...]

co do jabłczanu to ja biore tak 4kapsy przed treningiem 4 kapsy po a w dni nietreningowe 4 kapsy naczczo efekty po 6tyg 3kg+ sila+ wiec wynik zadawalajacy jak dla mnie

jezeli chodzi o spozywanie bialka i przed i w czasie trenigu, to z tego co mi wiadomo podwyzsa wydolnosc. wiec nie jest to taka wielka bzdura, z tym ze tak robia chyba kolaze a ty bierz spokojnie po trenigu...i na sen, jak jest wolnowchlanialne.

MASZ RACJE MOZE PRZED ZAWODAMI JESTEM TROCHE ZLOSLIWY. PRZEPRASZAM