przed

Aha i nie robiłem badań przed cyklem także niemam punktu odniesienia.

Niepodważalna zaleta treningu o charakterze interwałowym to jego czas trwania. Nawet najbardziej zapracowana osoba może do swojego napiętego harmonogramu dnia dopasować treningi trwające około 20 min. Trening interwałowy o wysokiej intensywności to forma treningu, która nie tylko zajmuje mało czasu, ale również spala tłuszcz i zwiększa zarówno [...]

Mono już jadłem. Przez pierwsze dwa tyg byłem zalany woda i masa poszła do góry ale później woda zeszła i nie czułem większych efektów... Już kupiłem jabczan... ma to znaczenie? Przed i po treningu? Nie lepiej codziennie naczczo? Albo z posiłkiem?

Bez przesady, Panowie, solidne z Was chłopy, jeszcze mnóstwo lat przed Wami do spożytkowania. Niejeden chciałby mieć tak gadane jak Prosiak albo formę jak Grind ;-) A jeżeli dalej będziecie tak narzekać, to napiszemy wniosek do Banana o tytuł pod nickiem "Dinozaur", to wtedy żarty definitywnie się skończą %-)

[...] w końcu przytyć i utrzymać masę. Zwykle mało jem, są dni na studiach kiedy pierwszy większy posiłek (czyli i tak mały) jem o 16 :D i generalnie najwięcej wieczorem jem i przed snem. Wzrost 180 cm, waga cały czas około 65 kg. Zacząłem jeść śniadania - pierwszy krok jest :D Wiem, że zaraz mnie ludzie odeślą do różnych działów, tematów które już [...]

Na poczatek kup sobie zwykłe mono i daj do stalej suplementacji 5g w DNT ( pora dnia nie ma znaczenia ) w DT 5g przed i po treningu

Witam, jakie macie sposoby na uniknięcie katabolizmu w ciągu doby? Co po obudzeniu, co na noc, przed i po treningu

[...] nawróciło to). Kontuzja ta objawia się tym, że mam ograniczone ruchy, nawet jak niewiele robię ręką i ruszam np. tylko palcami na klawiszu to mam jakąś blokadę w psychice przed większym ruchem nadgarstkiem i pojawia się ból, choć jak powyginam rękę w różne strony to tak jakby przyzwyczajam się do bólu. Sam ból jest najsilniejszy w pewnych [...]

Ale wszędzie w artykułach piszą ze spowalnia.. myślałem żeby posiłki przed treningiem były naładowane tłuszczami a te po treneignu były lekkie bez tłuszczu

Jestem już w Kielcach na weryfikacjach. Przed chwilą rozmawiałem z Janem, osiągnął limit kat. 70 kg dokładnie ważył 69,8 Skubany

A jak wygląda dieta ? Brak pompy dorzucić może jakieś PW przed trg

Kerrith Bajjo 5 tygodni przed /SFD/2019/4/13/d71c997385f64b12bbbd4421f7a27326.jpg /SFD/2019/4/13/9dbe9d1adc60423e8ad9f02288939c62.jpg

7 tygodni przed zeszłoroczną Olympią /SFD/2019/4/13/53a5d7d68fd74ac384f0d30345b83f0b.jpg

Patrick Moore 6 tygodni przed /SFD/2019/4/13/ec626b7b3db7459db32d6d73bc70c50e.jpg /SFD/2019/4/13/246da2f8ea44453ab8bf4460f5d188f2.jpg /SFD/2019/4/13/9db958b775da418585b9af1f81555c30.jpg /SFD/2019/4/13/d523783f3514452fafe6e9f8da59b26b.jpg

3 dni przed Arnold Classic South America 2019 https://youtu.be/8qasUgvjGy8 https://youtu.be/HX9MVm5e4GY

Zrobiłem badania test, E2 i DHEA-S przed i dopiero co skończyłem paczkę (2 tab rano po 25 mg) czyli minęło 2 tyg. We wtorek z ciekawości zrobię bad test to przypomnij się to dam znać. Generalnie to piszą, że działanie widać po kilku tygodniach.

Sprawdzę jutro rano przed śniadaniem jak się ma waga i centymetry, ale tak na oko to niewiele się zmieniło.

https://i.imgur.com/fpM754m.png 12.04.2019 - DT - Plecy + tył barków Rano badania, więc wyjątkowo długo na czczo. W pracy zamulony od godziny 12, co w sumie koreluje nieco z badaniami, bo prolaktyna powyżej normy. Będziemy zbijać. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Fajny trening - plecy jak zawsze na dużej pompie. Ciężary ustabilizowane, więc teraz [...]

[...] Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-12 22:29:17 Ale na jakiej podstawie ocenisz, że 75 wygrasz, a w 80 nie masz co szukać, po zdjęciach konkurentow z insta kilka Di przed. Konrad zrobił co mógł, naszykowaly z Przemem forme najlepsza jaką był w stanie na ten moment więc wychodzi-czy do 75 czy 80. To tak jakbyś był faworytem, nie wiem [...]

Nie ma to znaczenia. Przyjmujemy przed obróbką.