przed

udało mi sie uchwycić ostatnie chwile jaźni przed rozdojeniem wraz z rozdojicielem....

Wiesz ruch w stawie łokciowym występuje w każdym ćwiczeniu na triceps, ale najmniej go obciążające będą chyba ćwiczenia na wyciągu, popatrz w atlasie. Musze nad tym pomyśleć, ale jutro bo teraz za bardzo nie ogarniam bo przed chwilką wróciłem z baletu :)

[...] inni po latach treningów imponowali nam swoją sylwetka, starzy, młodzi, kobiety, mężczyźni - wszyscy skupieni w 100% na osiągnięciu własnego celu, jaki postawili sobie przed przyjściem na siłownie. Na pewno i my także chcieliśmy osiągnąć jak najlepsze rezultaty w jak najkrótszym okresie czasu. Ogromnie zmobilizowani przyrzekaliśmy sobie [...]

ja przed chwila wlasnie wyslalem - wczesniej otrzymalem pozwolenie od jednego z moderatorow na wyslanie arta kilka godzin po połnocy tak to pisze by pozniej nie bylo nie domowien pozdrawiam

na ile przed treningiem przyjmować taurynę aby się przyswoiła/zaczęła dzialac? ja biore 30 min przed czy to dobrze? jaki jest czas dzialania l-tauryny?

ja mam zakaz wychodzenia z domu przed 21 dziś będe czaił te sklepy moż esię wybiore przed 21

Chodzi ci zeby zawsze przed treningiem lykac glukoze i fruktoze czy tylko przed ladowaniem i chodzi o to aby popudzic insuline przed treningiem co prawda troche mala dawka czy troszke naladowac miesnie przed trningiem glikogenem towarzyszu qazar???

szalas, mysle, ze gainer MCT bedzie dobrym rozwiazaniem, jest on dosc energetyczny a po twojej wadze widac, ze tego ci wlasnie w diecie brakuje.. jezeli bedziesz pil 2-3 x dziennie po 100g (po sniadaniu, przed obiadem i po posilku potreningowym na przyklad) to zobaczysz jak masa zacznie na prawde milo isc i to bez zadnych innych dodatkow

ja takze przyjmuje 30 minut przed treningiem- mysle ze to standard i tyle czasu potrzeba aby tauryna sie wchlonela i zaczela dzialac

dokup 100g monohydratu kreatyny - vitalmax, scitec lub trec do tego - po treningu 50-70g carbo, CP pijesz przed treningiem - same i kup witaminy, chyba ze dużo zalatek jesz na codzien

to sie ciesz ze przy 500mg działa ja standardowo polecam do koncentracji - life energgy treca, dobra cena i sie sprawdza tyrozyna - jak poprzednik mowil - sprawdzaj dawki przed nauką 500())-2000mg

Czarnuchu własnie testuje tramal A poważnie, łykam gainera, białko, olej mct w dni treningowe(nieregularnie), bcaa przed treningiem z cell pumpem i niewielka ilościa carbo. I mono zwykłe bx'a. Zma na noc.I jestem zadowolony Zdr.

[...] na nosie dlugposci ok 2,5 i szerokosci 0,5 cm czy moge sie opalac na solarium ?(do konca jeszcze sie nie zagoila jeszcze maly strupek jest)czy sa jakies przeciwskazania przed opalanniem ? mozba ja czym zlikwidowac jakies kremy masci? 2.podobnie jak do pierwszego mam male pryszcze i czasem jak zdrapie lub jak wycisne zostaje plamki lub takie [...]

Faku jak rozkładasz sobie tauryne w ciągu dnia po 1g porcje to spróbuj na raz 2-3g przed trening mówie Ci to lepsze niz rozbijanie jej na male porcje Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-08 11:19:17

hm tzn chodzi ci o "kopa" ? bo ja biore rano zeby sie obudzic, przed tr na kopa i po na kopa + antykatabol w koncy

Ja bym ci radził brać tak 40 min przed treningiem, bo jak brałem 30 min przed to oddziaływanie czułem tak w połowie treningu dopiero.

Koles ma 21 lat w pelni swiadomie to wybral. Przeczytal jusch wiele artow wlasnie o M1T, ale chce wiedziec jak sie to dawkuje dokladnie w jakich porach dnia ? Czy lepiej przed czy po jedzeniu ?

[...] odblok 50mg nolvy dziennie po 7 dniach zjade do 20mg i bedzie ok powiem szczeze ze ta nolva dziala w hu j lepiej jak clomid jak narazie shoho czyli w dni nietreningowe rano ale 5 gr jablczanu a mono po poludniu z 5 gr ?? kurde ale namieszane tauryne mi doradzali przed treningiem zaczac od 2 kaps zebym sie nie przywyczail ma to sens wogole

A co sądzicie o stosowaniu ritalinu przed treningami i zawodami.

takze uwazam ze lepiej Tauryna doladowac sie przed treningiem i wtedy stosujemy 2 nawet 3 gramy jesli stosuje sie tauryne 3 razy dziennie, co dziennie to mozna zapomniec o tym kopie ktory daje gdyz zwyczajnie sie do tego dzialania przyzywczaimy