przed

[...] dlatego mam oba srodki,a pytanie moje to czy nolve tez mozna stosowac po cyklu czy raczej w trakcie ,bo zawsze czytam ze nolva np.10 mg w trakcie(ja tak robie przed snem),a clomid z HCG po,czy to tak zawsze wyglada,bo moj znajomy zre clomid i nolve po cyklu a w trakcie nic,mniejsza o tego glupka,ale chodzi mi o te srodki,jak [...]

Qazar, czy taki jadlospis bedzie ok w fazie wprowadzenia? Sniadanie: jajecznica z 3 jaj, 50g boczku, 3lyzki oliwy II Sniadanie szkola: 20g slonecnzika i 20g orzechow, serek homogenizowany I Obiad: jakis tlusty ser smazony, troche majonezu, oliwa 3 lyzki, ogorek Posilek Przedtreningowy: filet z kurczaka, pomidor, 3lyzki oliwy Posilek Potreningowy: [...]

[...] kumpel miewa takie zawrtoy głowy, zamazywanie obrazu itp podczas trening.....miewa to ok. raz na 3 treningi i zawsze podaczas kończenia serii, ale dopiero po kilku pierwszych seriach.......co to moze być, moze niedobór jakiegos mikroelementu albo cos....przed treningiem jada co trza, wiec nie wiem co to moze być.....za odpowiedzi z góry dziekuje

spadki cukru ,niech 1h przed treningiem zjie kasze jeczmiena z piersia albo miese,albo niech pije izotoniki

a zdjecie tez skasowane poniewaz mi ono ciagle wyskakuje, ze jest chodzi mi tylko o 3 fote ta przed ostatnia , pozdrowienia i jeszcze raz wielkie dzieki

[...] polecam,ciagle zauwazasz postep bo miesien ci chwile jest szokowany zmianami,a do tej nolvy to mam ja teraz odstawic i zezrec po cyklu z clomidem,czy zrec teraz po te 10mg przed spaniem a po cyklu clomid z hcg?a co do zarcia to tylko troche zmniejsze wegle bo jakos niema kto mnie do tego przekonac,moze jak juz bede w londynie to wtedy sie [...]

[...] amino w plynie oraz kreatynke w plynie chcialbym sie dowiedziec kiedy to brac i jak najlepiej oraz czy oplaca sie to polaczyc z bialkowa odzywka czy weglowodanowa. Chodze na silke rano i slyszalem ze najleiej wziasc kreatynko naczczo przed sniadankiem i amino po sniadanku na silke i po silce znowu aminko i kreatyne. Czekam na odpowiedzi i pomoc

[...] że jest dobry i polecać go jako działający "Masz racje cwicząc 3miechy tez przybedzie 1cm ale tu chodzi o czas jesli mozna zrobic to szybciej niz 3miechy to czemu sie przed tym bronisz" --- nadal dajesz mi dowody na to że 1999 roku to ty się chyba urodziłeś a nie ćwiczyć zacząłeś , jak zależy ci na czasie to za koksy chwytaj , gdzie [...]

bialko/gainery etc to nie zaden srodek koksujacy tylko krotko mowiac zarcie w proszku wiec stosuj to jako czesc/uzupelnienie diety.nie tam zadne 'łaczenie' krea na czczo,po 20-30min sniadanko.po treningu tez krea.bierz ja na pusty zoladek-jedz w taki sposob zeby zostawic sobie czas na strawienie posilku przed wzieciem krety

bialko miedzy posilkami,po treningu (20-30min po krecie),przed snem.. aminy mozesz przed treningiem (30,40min przed),na noc..

"mozna powiedziec ze jestem jeszcze tak jakby nie oszlifowanym diamentem" a co to w każdej bójce jaka jest u ciebie na wsi bierzesz udział czy co?? Nawet jak byś się lał co sobote przed dyskoteką u siebie na wiosce,pójdziesz na zaawansowaną to ci tak w******lą że ci się odniechce trenowania,brylancie jeden

30min przed treningiem 5g kreatyny i 2 tabs tauryny do razu po treningu 5g kreatyny i 30g glukozy w dni bez treningu 5g kreatyny+2tabs tauryny na czczo

Fong- ooo... to byl stary numer, sprzed paru lat. Na bank go nie mam, bo zostawilem wszystkie tego typu gazety w chacie przy przeprowadzce. Pisali zdaje sie o "konfrontacjach" (bylo ich wiecej niz jedna) i wynikalo z tego, ze Tajowie regularnie niszczyli mnichow z Chin. Ale bylo tam tez pare innych, ciekawych tekstow, np. informacja, ze [...]

sool potasowa..i siarczan przed hcl...

[...] listę około 30 pierwiastków, pochodzących głównie ze słodu. Chmiel ma działanie uspokajające, hamujące nadmierną pobudliwość, a dzięki zawartości fitoestrogenów chroni przed rakiem. Piwo zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych i nerkowych, stosowane jest również w profilaktyce chorób serca. Piwo doskonale gasi pragnienie, głównie dzięki [...]

Taak... stara gwardia krakusowych kawoszy znana jest ze swej gościnności... już raz mi kazali zawracać do wawy na godzinę przed przyjazdem do Krakowa... %) Ooo elo Veg, jak tam kisiel?

cze chciał bym przedsatwic mój trening jaki zaczoł na mnie działac i po którym zaczełem widziec rezulaty w przyroscie masy mięsniowej,jest to plan złożony z kilku zasad kulturystyki jakie do tej pory stosowałem...moze nie bedzie to super extra plan,ale moze na kogos podziała dobrze, stosuje sie go przez 3 miesiące i pózniej z tydzien przerwy... [...]

Ech, to bede musiała przed wyprawą pójść do maca pomolestować jakąś kierowniczkę zmiany :-/ Veg, sob 12-16 rejestracja, 17-18 waga, nd od 9.30 A ja już się przyzwyczaiłam, że się mnie boją... To wszystko przez te opowieści Marcina Ale kisiel gwarantowałeś! Chociaż w zasadzie, strój się nie przeterminuje, możemy z Grasią poczekać do następnego [...]

paciorek_s ... racja racja za tydzien dolanczam winiacza + clena i 30 minut aerobow przed treningiem i 30 minut aerobow po treningu ... wiec jakies 2,5-3h na silce grrrr....no ale cos za cos

nie rob aerobow przed bo zmachasz sie i trening moze nie byc nastawiony na maksymalną wydajność jak sie dokatować to po treningu głownym tak wiem z własnego doświadczenia - przebiegnij 4km a potem zrob 'normalne' serie np na klatke - bedzie niezbyt dobrze