przed

DT rano 5g mono, przed treningiem porcja noxa, po treningu dobra porcja clouta DNT 5g mono

znam ten ból ;-) jednak ja sie wyleczyłem juz z 1.3 i wcale za tym nie tesknie, jezeli trzeba czasem cos wrzucic przed treningiem to wystarcza suple bez gery albo i kofa solo jezeli chodzi o pobudzenie i jest w porzadku Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-21 23:05:38

[...] udział w reklamie ich nowej oferty. Zdaniem ekspertów chodzi o naliczanie sekundowe TVN zadecydowało, że jeżeli dojdzie do kolejnych walk z udziałem "Endrju Gołoty", to przed rozpoczęciem każdej transmisji będzie się pojawiało krótkie ostrzeżenie: PROSIMY... NIE MRUGAĆ OCZYMA Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-26 22:56:25

zjedz razem z makaronem w jednym posiłku ale lepiej by było jakbyś zamiast odżywki dał jakąś pierś lub twaróg czyli inaczej mówiąc coś z pożywienia, a odżywke zostaw sobie np. przed snem choć i tu lepiej twaróg.... no ale odpowiadając na twoje pytanie to możesz jeść w jednym posiłku

acha no to moze dam białko przed snem???????Jest to białko ostrowi ...

na noc daj białko wolnowchłanialne , ostrovie daj do jakies posiłku albo możesz tak zrobić jak napisał rothen , ostrovie z węglami prostymi przed treningiem i po treningu , a potem normlany posiłek

Może czasami jesz przed cwiczeniami na orbitreku i ci niedobrze

Nie, raczej nie jem kolacji przed bieganiem.

[...] ale jak na razie skóra mi się poprawiła.. Jeżeli chodzi o wizyte u kosmetyczki na tzw.,,oczyszczanie twarzy,, to odradzam wyrzucanie na to kasy, bo sama byłam i może pierwsze 2 tyg.skóra jako tako wygląda ale potem znów się blokują pory i robi się syf jak przed zabiegiem :/ tak więc lepiej pryszcze leczyć a nie wyciskac bo i tak powracają :P

gainer mozesz brac na przemian w zalezonsci od brakow w diecie a stacki DT rano vapor przed treningiem HP DNT rano vapor

peno w NT : rano HP w T rano HP przed treningiuem VAPOR

ja bym brał raczej nano przed trenem a hp rano

zły ponieważ : nano vapor - typowy przedtreningowy no-booster (nie ma sensu uzywac rano) !! horse power - stack kreatynowy który na cyklu solo, lub z pojedyncza forma kreatyny ze wzgledu na zawartosc ok 4g mieszanki argininowej ( pisze z głowy) moze byc uzywany jako no-booster przed treningowy

a ile kg do przodu na wadze i jak z wymiarami przed po cyklu?

Albo tak, żeby być przed każdym ćwiczeniem względnie niezajechanym ćwiczeniem poprzednim

nie ma choć masz mał staz może sie udać. zrób tak dużo białka 2.5-3 gr na kg wegle na 2.5-3 na start fat 1 gr i lecisz. kretka do tego duzo wpc po treningu bcaa przed moze sie uda choc teoretycnzie nie ma takiego procesu ale zobacz

dobry poislek wystarczy na 1h przed tabatą czemu bez udzialu nog? wylaczasz duuuza powierzchnie miesniowa z pracy

Ja cm3 jem w DT 4kaps przed tre i 4 po tre a w DNT 4kaps rano na czczo.

a Jeszcze jedno. Dawkowanie ? DT cm3 4caps rano 4 po treningu saw przed DNT Cm3 4caps rano? czy jak najlepiej? Zmieniony przez - Stolord w dniu 2012-05-11 12:57:42

[...] obserwować jak waga spadła. Tak będzie najzdrowiej,najrozsądniej,ale zarazem najtrudniej,bo głodzenie się to nie wyjście. Sam jak jeszcze nie posiadałem żadnej wiedzy głodziłem się przed wakacjami i zrzucałem 10 kg w mies,a na jesień-zimę waga wzrastała 15 kg:) pzdr Trzeba po woli zmienić nawyki żywieniowe,nie tylko na okres diety redukcyjnej.