przed

Do ciebie Clarity: zacytuje tu reklame: SIŁA! MASA! POTENCJA! ad1. tak samo jak przed ad2. tak samo jak przed ad3. tak samo jak przed po tym wyciagam swoje wnioski... członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-11-10 23:06:41

Michail mam L-glute, Gainera, ZMA i Whey Pure. Gainera 30min po treningu. Whey Pure 30min przed snem. Ale co z resztą? Jak to wszystko razem barc w cyklu IV? Bo w trzecim to tylko Gainera bede brał. >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": [...]

[...] leciutkiego cyklu ph/SAA... tzn. niby ludzie wiedzą, że to niemożliwe..ale podświadomie każdy się nastawia na taki efekt... tt brany przez cały cykl ph ewiedentnie chroni przed blokadą... ja to wogóle nie mog powiedzieć, żebym jakoś strasznie odczuwał działanie, czy to Endo, czy fuzu, czy vitrixa... po endo najbardziej wzrasta popęd...ale to [...]

"Jakies srodeczki przeczyszaczajce na dzien przed, aby sie wyproznil calkowicie..." no nie wiem takie srodi roznie dzialaja i czesto nie tylko jeden dzien...z tym lepiej uwazac zeby pozniej wczasie walki nie miec niemilej niespodzianki:P Byku doradzil to co jest sprawdzona czyli kreatyna! <<<Champions are Made Not [...]

No to Whey`a i Gainera zostaw niej więcej, jak był. L-G dodaj pod koniec treningu (15 minut przed końcem) i zupęłnie przed snem- min.30 minut po serwatce, chyba że serwatka jest właśńie zupełnie przed snem? Serwatkę możesz też dodac rano ok 11. 0,4-0,5g/kg ciała ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] treningu na hali Wtorek- 2 godziny wytrzymalosci i szybosci-hala Sroda- 1 godzina silowni i 1 godzina treningu na hali czwartek- 2 godziny hala, gierka piatek-lekki rozruch, przed meczem sobota-mecz niedziela-odpoczynek Chce tak dostosowac silownie i doping zeby znaczaco przybylo mi sily!!!!! Niedlugo bedzie okres przygotowawczy i dluga przerwa [...]

a propos - zdarzylo ci sie moze po vaso pro momentalnie usnac /nie chodzi mi o to, ze brales ja krootko przed polozeniem sie/? pomijam wszelkie niedociagniecia okolosooplementacyjne, bo takich nie mam /powiedzmy;)/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

serwatka jest tak 30 - 40 min. przed snem. a co z ZMA >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

ZMA OLIMP i jest napisane: Dawkowanie: - 3 kapsułki dziennie - od 30-60 minut przed snem (najlepiej na pusty żołądek). i jak bym zrobił tak że 1H przed snem Glute a za 30min ZMA i serwatke na wodzie, może tak być >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]

dawaj ten ich trening LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na [...]

rozstpey 1 klasa a kto to ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na [...]

mumin83 "NA PUSTY ŻOŁĄDEK=W CZASIE POSIŁKU TEŻ NIE" WIĘC PO CO TAM TA SERWATKA? ZMA 60 MINUT PRZED SNEM SERWATKA 30 MINUT PRZED L-G BEZPOŚREDNIO ------------- GroH -TO SAMO, CO WYŻEJ- DAJ COŚ O DIECIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

[...] ciała!!! Bez tego uderzenie nie ma siły. Jak to uzyskać? Uderzenia rękoma: poprzez skręt na stopach, skręt bioder, wypchnięcie barków - daje to przeniesienie masy ciała na przednią nogę np. przy uderzeniu krzyżowym. #2 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z TECHNIKI I DYNAMIKI (Eksplozywność) Czyli: prawidłowa praca całego ciała - patrz #1, uderzanie - [...]

[...] WYNIKNĄĆ KONTUZJE ITP. ITD. !!! Średnio na siłowni 70% stanowią nowi - którzy chcą "ładniej" wyglądać - szczególny nawał tego typu "fresh man-ów" jest przed wakacjami. Fachowo ćwiczących jest zwykle 15 -20% - a dobrze jeśli nawet tyle. Są też grupy sterydziarzy - biednych kalek, które umrą w wyniku uszkodzeń wątroby i [...]

[...] Inadine. Opatrunek taki zapewnia docieranie jodyny w głąb rany, a stałe, powolne uwalnianie jodu niszczy komórki bakteryjne i zapewnia antyseptyczne środowisko, chroniące przed zakażeniami. - W tradycyjnym postępowaniu ranę przykrywamy jałowym gazikiem, który najczęściej mocujemy do skóry plastrem. - W przypadku ran bardzo zabrudzonych, [...]

Tak na marginesie to kiedy wyczujecie, ze trzeba pomoc. Czy ktos z was widzial, jak przeciwnik, ktory przed chwila chcial cie zabic (wyjac twoje wnetrznosci nozem). Nagle staje sie potulnym pacjentem? I skoro walczyles przed chwila o swoje zycie, to teraz masz je ratowac komus kto chcial ci je odebrac? Jakryc - "jeszcze pytanko, skoro uczą [...]

[...] oglądając najlepszych a na mistrzostwach świata nawet ostatnich nikt nic innego nie robi tylko blokuje low kicki poprzez uniesienie nogi i chodzi tu raczej o ochrone uda przed rozbiciem,wielokrotne kopanie w miesień do tego doprowadzi i koniec walki w K1 a chyba mamy możliwości oglądania tego samego robi sie podobnie poprostu unosi się kolano [...]

tez mam takie kto chce kupić ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze [...]

ile czasu cwiczysz jednym planem juz ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie [...]

[...] na maszynie to traktowalam te listwe jako podkladke pod piety, ale troche mi bylo za wysoko. Wiec pod stopy podkladam teraz 2,5 kg talerze. Jesli wroce na Smitha to co w takim ukladzie? Mam miec stopy jak napisales 'wysuniete do przodu'...czyli przed ta listwa? I co z podkladkami pod piety? Mam sobie podkladac czy stac na calych stopach? ewel