przed zawodami

eluwa,pare fot dzien przed zawodami z hotelu, jutro zawody :-D jutro mam nadzieje bedzie ogien %-) /SFD/2018/10/6/0787c03f9c6040f4bdb99cddd9ed84d8.jpg /SFD/2018/10/6/f6fbb767058e4888bf6e05eb32aa268d.jpg /SFD/2018/10/6/530604506a914b33afc12ad9511c739a.jpg /SFD/2018/10/6/be75e508de6f4331b06086199c630bea.jpg [...]

Nogi robisz dzis a jutro scena... nie poważny xD mi ziomek sie w środę pyta o której zaowdy bo Gorynowicz startuje i ciekawy jest jak wypadnie;) btw nie wiem czy zauwazyliscie, ale niektorzy pro dzien przed zawodami robia nogi, nie mocno, ale zeby utrzymac pelnosc np Sas widzialem, ze robil, Sandoe to samo

Mierzylem sie w weekend i z pasa ucieklo kolejne pol centa. Zejde do 80cm i kończę redukcję. W przyszłym roku chyba zdecyduje sie na start to 4-6tyg przed zawodami znowu wejdę na ujemny bilans. Slyszalem, ze jak nie wszedłem do finału w poprzednich zawodach to wciąż moge wystartować w debiutach. Wiecie cos na ten temat? a jesli nie to wybiorę cos [...]

Hehe wy tak serio ? Wiem ze każdy z was wie ze metod czyszczenia z koksu przed zawodami jest kilka skutecznych kto musi ten stosuje wiec po co ta obłuda Ze w ipf to czyści niby sa po badaniach . Masakra Ja osobiście uważam że w każdej federacji są ludzie startujący na bombie ..... i jeśli mówimy o IPF , to wystarczy spojrzeć na protokoły z badań [...]

Hehe wy tak serio ? Wiem ze każdy z was wie ze metod czyszczenia z koksu przed zawodami jest kilka skutecznych kto musi ten stosuje wiec po co ta obłuda Ze w ipf to czyści niby sa po badaniach . Masakra . Tylko zauważ, że niektórzy zawodnicy już w tym roku byli badanie ponad 10 razy, pewnie tego nie wież nie tylko na zawodach są badani.

Hehe wy tak serio ? Wiem ze każdy z was wie ze metod czyszczenia z koksu przed zawodami jest kilka skutecznych kto musi ten stosuje wiec po co ta obłuda Ze w ipf to czyści niby sa po badaniach . Masakra

Ile dni przed zawodami biegowymi przestać trenować? 3, 4, 5 czy dłużej? Jak teraz byłem na lekkim minusie albo na 0 w diecie to przed zawodami warto trochę więcej jeść?

Nie wiem jak można mówić, że jest bez sensu. No chyba że ktoś poza siłką zapyerdala fizycznie 8h czy więcej. Bez sensu jest nadmiar cardio, kręcenie po 2h przed zawodami, ale nie cardio samo w sobie. Zgadzam się. Kwestia doboru indywidualnego. Choć co do kulturystów to ja się nie wtrącam, W takim sensie, jeśli dla kogoś 2 godziny cardio poprawia [...]

[...] 90% kobiet! natomiast jeśli myślicie ze grubas bez miesni podobal się najmniej to się mylicie- najmniej podobaly się 2 inne sylwetki, kulturysty w szczytowej formie tuz przed zawodami-mimo ze miał waski szczuply pas i szerokie biodra -to kobiety reagowaly okrzykami fuj, ble , rzygam itp. , oraz kuturysta ma masie czyli zalany ale [...]

Nie wiem jak można mówić, że jest bez sensu. No chyba że ktoś poza siłką zapyerdala fizycznie 8h czy więcej. Bez sensu jest nadmiar cardio, kręcenie po 2h przed zawodami, ale nie cardio samo w sobie.

Biorę na noc i jest lipa. Przed zawodami chyba siła woli i jasno postawiony cel sprawialy, że wytrzymywalem. Tylko zastanawia mnie ból w okolicy nerek. Musze to przepadac bo pojawia się ostatnio rano od wzięcia kapsa na noc.

[...] 18x80kg 9. Przywodzenie na maszynie 18x50kg, 16x50kg 10. Łydka na suwnicy poziomej 20x190kg, 18x190kg, 16x190kg 11. Allahy 20x91kg, 20x91kg, 20x91kg Musiałem trochę pokombinować na tym treningu i zrobiłem go zupełnie inaczej niż planowałem. Większość maszyn miałem zajętych @@-) no ale dowalilem, tyle, że to były ostatnie nogi przed zawodami.

Jednorazowa inj to nic nie da ,musiała by polecieć ze 3 tyg i ostatnia lotkę wbić dzień przed zawodami 30 mg co 3 dni lub 50 mg dwa razy w tyg na pierwszy raz będzie ok Oxa też nie była by zła 20 mg dziennie ew stano też w takiej dawce Bo primka delikatnie się wkręca to odpada

Czytaj dokładnie. Łodzianin dzięki, a co myślisz np przed samymi zawodami wbić np test? Chodzi o 3boj

To mnie w moment łapała hipka przed pierwszym posiłkiem w trakcie ladowania przed zawodami, to tylko 6ui było. 17 sobie nie wyobrażam.

Dziś kolejne próby pompek tym razem pierwsza seria w tempie 10/min. i druga oczywiście na komendę itiego %-) Zobaczymy co dzisiaj będzie mi przeszkadzać a może na tydzień przed zawodami będę twardzielem :-?

3 miejsce na Elite Pro Austria 2018, foto ze sceny i kilka godzin przed zawodami /SFD/2018/9/19/ca8876fdf292411795e89c453880c439.jpg /SFD/2018/9/19/b11a7e5b7b954da1b30e9be0f32f86c9.jpg /SFD/2018/9/19/29ca36ed6cda45fa9c889341613f5512.jpg /SFD/2018/9/19/9bae0042be984aa1bc634d76308c452c.jpg

[...] nie 200 tylko 600/week). A co do provi to tez od dawna jestem fanem i dawki 25-50 na dobre samopoczucie i wysokie libido uwazam za wystarczajace. Dawanie zamiast mastera przed zawodami czesto pojawia sie na hamerykanskich forach tyko w dawkach po 150 (co przy kokszeniu jest ciekawostka bo jest to jeszcze normalna dawka medyczna na poczatku [...]

Master jest duzo mocniejszy, a przed zawodami daja zazwyczaj master+halo+wino, czasem sie widzi master+provi. Proviron sie bardzo szybko rozklada, stad czuc efekt dzialania androgenow na uklad nerwowy przy bardzo niewielkich skutkach ubocznych, ale tez ma maly wplyw na sylwetke. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-09-19 17:00:28

Dużo osób na forach bedących na TRT chwali Proviron w dawce 25-50 mg dziennie. Albo przed zawodami się stosuje dla lepszej formy w dawce 150 mg dziennie zamiast Masteronu w dawce kilkuset mg. Robiłem rozeznanie, bo zastanawiałem się, który jest bardziej opłacalny, chociaż wiadomo, że to różne środki, ale jednak mają cechy wspólne.