przed zawodami

[...] mam do tego, nie mam wrzodów, spokojnie śpię. ;-) Bawię się, a jak znudzi mi się to poszukam czegoś innego, odejdę i nie będę niczego nikomu udowadniał. Kogo obchodzi moje zdanie. Nawet nie masz pojęcia ilu traci się znajomych zostając niepełnosprawnym. Najwięksi przyjaciele, wydawałoby się przed wypadkiem, odchodzą to czym tu się przejmować.

Znaczy właśnie chcę uniknąć tego zbijania przed samymi zawodami, bo jest to dla mnie szczerze mówięc mordęga, nie ma się sił,jest się naprwdę rozdrażnionym i kosztuje to też sporo stresu,więc tego chcę uniknąć. A do założonego celu wagowego już w zasadzie doszłam, z małymi półkilowymi wahaniami ważę te 55kg Zresztą na robienie masy nie mogę sobie [...]

Widzę takżę szykujesz sie na J23 w TS planujesz przed tymi zawodami wbijać się w sprzęt? bo wyniki raw nawet ciekawe głownie Siad/WL

[...] zapadła późnym wieczorem, już po przyjeździe do St. Johann. Adam wrócił do domu i w najbliższych dniach, zgodnie z założeniem, będzie odpoczywał po czym rozpocznie treningi przed konkursami w Zakopanem, które są dla nas najważniejszymi zawodami Pucharu Świata w sezonie. Najbliższe dni na treningi przeznaczy także Marcin, który w Turnieju wypadł [...]

[...] tyg nie było zadnych czitów, otem zależnie od tego jak wygladała forma ale średnio co 2tyg, i był to zazwyczaj jakis kebab, frytki i 500ml lodów nie liczyłem dokłądnie kalorii w koncówce zdarzały sie grubsze czity, wiem ze dwa tyg przed pierwszymi zawodami w lipcu poszedl mega bigburger, połowe pizzy, 2x duże frytki, jakies batony i 500ml lodów

[...] forma ale średnio co 2tyg, i był to zazwyczaj jakis kebab, frytki i 500ml lodów nie liczyłem dokłądnie kalorii w koncówce zdarzały sie grubsze czity, wiem ze dwa tyg przed pierwszymi zawodami w lipcu poszedl mega bigburger, połowe pizzy, 2x duże frytki, jakies batony i 500ml lodów U mnie również burger i lody,ale strasznie ciągnie do [...]

[...] ^_^ Weekend spędzony w Duisburgu, dieta trzymana cały wyjazd, z czego jestem zadowolona, nadprogramowo też coś tam wpadło i przynajmniej wiem już, czym będę się ładować przed następnymi zawodami :lol: Chyba dobrze na mnie działają cukry proste %) Na 12 jadę do szkoły na parę wykładów, a potem późnym wieczorem na siłownię :wub: Już się nie [...]

Hej pewnie już znasz jak będę ja do tego podchodził ale co tam napiszę to jeszcze raz a więc 10 g kretki dziennie czyli wyjdzie 50 dni stosowania zakładam, że tydzień przed majowymi zawodami mi się skończy a więc w granicach 11-12 marzec zacznę cykl przed kwietniowymi zawodami będę już po 3 i pół tygodnia stosowania a więc organizm powinnien to [...]

[...] co na zachód od Odry kapie złotem. Owszem złoto kapie, do kieszeni WTC i wtedy dopiero musimy zapłakać, gdy wysycha nam dno portfela. Namiastkę tych utyskiwań mieliśmy już przed tym sezonem, kiedy przyszło zapłacić za udział w zawodach w Poznaniu czy Gdyni. A to i tak były najtańsze startowe w całym cyklu zarówno Challenge'a jak i IM. Chcemy [...]

[...] nogach - zobaczymy jak plywa, i chce by mial okazje poczuc jak to jest byc stale potracanym, popychanym - w ciemnej wodzie jeziora to dziwne uczucia i dobrze to przetestowac przed pierwszym startem. Zakladam, ze poplywamy rano, pozniej bede lezal caly dzien i przyjemnie spedzal czas. Ogolnie uznac mozna ze od czwartku do samego startu zadnych [...]

[...] Ci się, że po prostu teraz te wszystkie drobne sprawy wyolbrzymiasz a później a gdy będziesz już na trasie to wszystko zupełnie straci wrażenie? Pomyśl jak byś się martwił przed poprzednimi zawodami, jakby Ci przyszło do głowy lub ktoś by Ci powiedział, że ten statek boja może być niezacumowany. A gdy już to się stało faktem to przeszedłeś nad [...]

[...] co w Wenecji i obiektywnie jestem od niego odrobinke szybszy na rowerze i biegu, bowiem w wodzie dostane baty.. Darek jest w mlodszej kategorii, wiec wystartuje 10 minut przede mna. Bede mial w swojej fali Lukasza i Rafala, a gonic nas bedzie Marcel startujacy 10 minut po nas.. Moim celem maksimum, i pisze to juz teraz z pelna [...]

No szansa jest, tylko jaki jest tego cel? Bo jeśli Ci to potrzebne na zawody to możesz zbijać przed samymi zawodami. A jeśli chcesz na siłę dojść do założonego celu wagowego to może nie być już tak fajnie. Ale to tylko moje zdanie. Twoje ciało, Twój cel.

Esisclene ma zastosowanie przed samymi zawodami, jest krotkotrwale ze wzgledu na to, ze jest suspensionem. Tak samo jak w przypadku syntholu powoduje miejscowe zapalenie. Z tym, że esisclene powoduje zapalenie miesnia i zbieranie się płynu wewnatrz tkanki miesniowej a nie nad nia, w skorze tak jak w przypadku syntholu. Esisclene powoduje znaczne [...]

Zwroccie uwage, ze ten filmik byl krecony podczas przygotowan do olympii, czyli podczas wycinki do zawodow, nie wiem czy dobrze zrozumialem ale chyba 2.5 tygodnia przed samymi zawodami. To na jakich ciezarach i na jakich cwiczeniach szlifowal forme jest niewiarygodne. Wiekszosc obecnych zawodowcow nawet nie zbliza sie do tego na swoich treningach [...]

[...] dają i liczę na dalszą pomoc 8-) uczucie "lekkości" znam. A na zawodach jakoś zawsze inaczej mi wychodzi niż na treningu, nawet jak robię taką samą rozgrzewkę. Bezpośrednio przed ostatnimi zawodami treningowo ani razu nie udało mi się wycisnąć 50kg, a na zawodach okazało się to lekkie. markoto trzeba się rozpędzać;-) heh ciekawe czy ktoś sobie [...]

[...] umysłach,maja oni bowiem świadomość bycia większym,ciezszym i cielniejszym niż ich przeciwnik(oczywiście dopóki tez nie uczyni tego samego). Jeżeli wazenia odbywa się dzien przed samymi zawodami tudzież walka,zawodnik ma jakies 20-30 godzin na odbudowanie swego ciala po procesie scinania wagi.Wszyscy ci którzy intersuja się mma i którzy oglądają [...]

naprawde Kuba uwazasz, ze ludzie teraz sie odwadniac po kilka kilo przed tymi zawodami? bo mam wrazenie, ze chyba troche przesadzasz ;) to nie sa mistrzostwa polski. to nie sa nawet akademickie mistrzostwa polski. a nawet na tych zawodach zawsze bylo tak, ze zawodnicy ciezsi startowali pozniej, a pierwsze kategorie nie mialy tych 3 godzin od [...]

a Co do zawodów i startów to skrobne cos od siebie i pewnie wielu zawodnikow sie z tym zgodzi ;-) Emocje jakie panuja na zawodach, przed samym wyjsciem, podczas dekoracji sa NIE DO OPISANIA. doslownie. Rozkminy czy wp******ic dwa wafle ryzowe z miodem wiecej czy nie, czy dopić 50ml wody wiecej czy nie... swirowanie czy forma jest dobra czy moze [...]

Przed pierwszymi zawodami takie właśnie rzeczy co wplywu na formę nie mają lubią zaprzatac głowę niepotrzebnymi myślami :D