przed po

Chyba, na tym to właśnie polega. Mam ziomków co dt/dn/po tańcach/przed pracą/po pracy/trasa/itp... to chleją x2-3. Wchodzi to w schemat dnia niezależnie co robisz, gdzie robisz.

I zdjęcia przed i po poproszę ^^ A co dymek , tez gubisz włosy ? :-D No niestety geny. Nie mam łysych placów czy coś Ale mam rzadkie włosy po prostu. Coraz bardziej %-)

[...] Nie latam po labach 2x w tygodniu %-) ...bad lab miałem w wakacje jakoś, oczywiście wszystko up, ale bez tragedii, przed końcem roku robię znowu bo zmiany będą w sokach + tura/oxa inj wjeżdża ;-) kolego z czego tura inj? czy tura inj tez jedzie po apetycie jesli 60mg w oralu uwala [...]

[...] Nie latam po labach 2x w tygodniu %-) ...bad lab miałem w wakacje jakoś, oczywiście wszystko up, ale bez tragedii, przed końcem roku robię znowu bo zmiany będą w sokach + tura/oxa inj wjeżdża ;-) kolego z czego tura inj? czy tura inj tez jedzie po apetycie jesli 60mg w oralu uwala [...]

[...] Na redukcje będzie lepsze 2x 30min cardio dziennie? Czy 20-30min interwalu po silowym? Moim zdaniem cardio po treningu Max do 30 minut bo dłuższe ma trochę minusów. Nigdy przed treningiem. Druga jednostka treningowa np z rana samo cardio super sprawa. Interwały też ok Ale to do momentu w którym nie ma problemów z regeneracja (zależy od [...]

Też uważam że na masę dobra dawka. Androgennosc 5xwoeksza niż test. Aleks plemniki itp badane tylko u jednego przed cyklem lipa po cyklu fsh na podobnym poziomie Ale formę już zalał 2 miesiące temu, miesiąc po odbloku.

200 clena grubo %-) skoro to będzie Master e to po tych dwóch tyg co po nich zejdziesz z clenu (lub zejdziesz przed %-)) Master dopiero zacznie bujac. Poza tym Master to raczej lajtowy środek. Skąd pomysł na te dawki clenu? I jaki lab z ciekawości? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-12-18 22:36:46

[...] relax, zwalniam, cały dzien wypuszczam w atmosfere, klade się i po prostu śpię ;) Gastro na koniec dnia oganiam, jeśli wpadnie, jeśli nie to i tak doloze kilka kalorii przed spaniem, bo ssanie jak porządne się odezwie, też potrafi obudzic, sama natura, chemii idzie już wystarczająco Naście lat się już tak relaksuje %-)%-) Ale widać jeszcze [...]

[...] ja mialem tak ze czasem robilem po treningu 40 min, to jakos po 25 juz mnie lapalo i na zgonie 40 minuta lecialem do szatni i wp*****lalem... mozesz sprobowac dac wiecej ww przed treningiem albo rozdzielic cardio, zeby wiecej jak np. 30 m na sesje nie robic. na czczo moglem i godzine z palcem w dupie robic ale z kazdym posilkiem u mnie z ww [...]

[...] ze to obrzek a nie fat, szczegolnie ze masz go malo to bardziej widoczny na cienkiej skorze ;-) tak jak brzydkie siniolce i gulki po heliosie, a co do wbijania slinu w przedramie to czemu nie, trzeba tylko zaznaczyc ze moga byc roznice we wchlanianiu, tzn szybkosci - przynajmniej tak mozna wyczytac w ulotce, w zaleznosci od miejsca podania. [...]

[...] leżąc bokiem na skośnej ławce - 12x10kg; 12x10kg 6. Face pull - 12x10szt.; 12x11szt. 7. Unoszenie sztangielek przodem nachwytem - 15x15kg; 14x15kg 8. Unoszenie sztangi przed siebie nachwytem - 15x25kg; 13x30kg 8. Wspięcia stojąc na suwnicy - 4x MAX 9. Wspięcia siedząc - 4x MAX Na koniec 30 min cardio. https://youtu.be/bQO2tD6pB8c Trening [...]

26.02.18 Dzisiaj kontrolne ważenie po weekendzie przed redukcją i startujemy od 86,2kg. Czyli ogólnie przez weekend +1,5kg. Następne ważnie w piątek i sobotę przed ładowaniem. Trening Nogi: 1. Uginanie nóg jednonóż - 15x20kg; 15x20kg; 15x20kg tempo 3011 2. Żuraw - 3x MAX 3. Wyciskanie suwnicy z nogami na górze platformy - 12x280kg; 12x300kg; [...]

[...] Co do samego ładowania Adam stwierdził, żeby nie było siary i podbijamy węgle z 450 na 510g. Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego przed siebie - 15x43kg; 12x48kg; 10x53kg; 8x56,5kg tempo 3011 2. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 12x80kg; 10x90kg; cluster set 5x5 x90kg; cluster set 5x5 x90kg [...]

[...] Dzisiaj po ładowaniu 0,3kg w górę. Generalnie lekki wkur... dzisiaj. Miało zacząć padać koło południa, zaplanowałem sobie trasę 80km i wyleciałem 6:30, żeby zdążyć wrócić przed deszczem. Dojechałem do połowy i to jeszcze tej najgorszej, bo 1/4 końcówki pod górę na najlżejszej przerzutce i była mega walka %-), po czym zaczęło lać! 40km od domu [...]

[...] się w ogóle) + chińszczyzna 200g piersi .. Bede miał jeszcze na po treningu i na jutro :D hehe Teraz troche odpoczynku gdzies o 17.30 łykne 10caps BCAA treca i 30 minut przed trenigiem 2 dyma-burn :) i trening... Dzisiaj biceps z tricepsem i przedramie :) uwielbiam robić te partie razem :D całą ręka puchnie normalnie czuć jak się pompuje [...]

Najprawdziwszy bialy emsi MC Zawodny kark GDY BANIK CIE DOPADNIE TWE WOLNE KONTO GDZIES PRZEPADNIE A O KONTO PRZECIEZ WALCZYL PRZODEK TWOJ NIGDY TEGO BY NIE ROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ W CO CIĘ WROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ TEN SPAM I TEN BAN O BANIKA SAM SIE PROSI TEN CO ZBYTNIO KOCHA SPAM I POD GROŹNYM OKIEM MODA SPEDZA CZAS ŻYCIE PRZECIEŻ NIE JEST PO TO BY [...]

A ja wlasnie sie obudzilem z baletow wrocilem jakos po 4 i bylo za***iscie dawno tak za***iscie sie nei bawilem i w dodatku wypilem pol browara jedynie az nie moge w to uwierzyc bo to mial byc ostatni dzien przed wcyklem i mialem sie na***ac bo jeszcze moglem a Agatka jak wygladala po prostu slicznie ide dalej spac pa:*

I naklejke tez bym chcial btw po ile Tauryna mega caps?? zma po ile?? masz jakas stronke www sklepu?? oi ile masz jakies witaminy?? caly komplex witamin najlepiej Bo musze pare rzczy kupic jakos przed swietami, np witaminy i carbo i pow swietach tez trzeba bediz ecos kupic

[...] Mówie wam wczoraj było konkretnie... po 20 w trójkę zanosiliśmy kumpla do PKS'a karaoke było the best , ja coś po 22 śpiewałem na scenie "narcyz się nazywam" a przed 24 odprowadzałem koleżankce do busa ( nie będę pisał wszytkiego ) Jedyne to o 4 coś się źle poczułem i .... mam nadzieje że nie będzie tak co rok, bo dziś wkońcu .. [...]

[...] wywołała gorące dyskusje w świecie naukowym na temat natury światła. Te genialne idee narodziły się w umyśle Newtona podczas jego pobytu w rodzinnej wsi, gdzie schronił się przed epidemią panującą w Cambridge. Pomimo to największym dziełem Newtona było "Philosophiae naturalis principia mathematica" ("Matematyczne podstawy [...]