przed po

Różnica pomiędzy przyjmowaniem przed, a po posiłku jest tak ogromna że jej nie zauważysz ;-)

Przed jak i po

"Przed jak i po " kolega chyba nigdy nie gotowal ryzu

Ja zaczynam cykl na TCM od poniedziałku i będe dawkował tak : DT: 4 rano naczczo i 4 przed treningiem ( lub po treningu jak ci pasuje ) DN: 4 rano naczczo Cykl taki trwać będzie niecałe 8 tygodni pfu zapomniał bym Jabłczan da ci czystą masę a mono przyleje ( zaleje ), oczywiście możesz brac oba na raz, ale poco oba mają troche inne działanie [...]

Jeżeli biegasz rano,przed bieganiem około 30 min.weź antykataboliki lub wypij białko,bulka,gainera.Po treningu pełnowartościowy posiłek.Najlepsza owsianka z dodatkami białkowo-owocowymi.Pozdrawiam.

Zgadzam sie z Tobą shrewd2 tłuszcz jak najbardziej sie spala rano ale i mięcho również w umiarkowanym stopniu A dlaczego nie można biegać z rana przed posiłkiem na czczo?? Jeśli chodzi o kulturystów to przewaznie biegaja z rana http://www.sfd.pl/kiedy_biega%C4%87-t215772.html http://www.sfd.pl/KIedy_robic_aeroby_-t136887.html [...]

a tu sie zdziwisz staz 10 msc dieta tez jest :), to czemu pisze przed trrenigniem 1h a wy piszecie po ;p 6caps nie zaduzo troszke chociaz to wychodzi 4,5g czyli 9g na dzien, troszke droga ta kreatyna w stosunku na ile wystarcza

[...] a mam ograniczone finanse zatem moze zmiejszych dawke do 10 kapsulek dziennie zamiast 16 mam tez jeszcze 20 kapsulek crestera moze to jakos polonczyc w 1 tydzien przynajmniej jeszcze druga sprawa bo jak podane jest na opakowaniu zaleca sie przerwe miedzy przyjeniem ok 7-8 godzin zatem w treningowe nie przyjmowac przed treningiem i po treningu?

Dni treningowe. 5g kreatyny rano/przed treningiem (do wyboru) 5g po treningu 3g HMB (jak chcesz brac, ja jestem raczej sceptycznie do niego nastawiony) Dni nietreningowe 5g kreatyny -jedna porcja 3g HMB Dextroze bym odpuscil, to zwykly cukier, ktory i tak nie znajdzie tu glebszego zastosowania.

Pod sutkiem jest wyraźny guzek. 1.Czy USG jest konieczne? 2.Czy będę zmuszony zbadać hormony? Problem w tym, że nie lubię pobierania krwi i przy ostatnich dwóch próbach zemdlałem, raz przed, a raz po pobraniu. Więc nie za bardzo się palę na to pobieranie ;p Zmieniony przez - Pakerinho w dniu 2013-01-06 22:25:42

te aminy wrzuć przed i po treningu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-01 10:43:00

cm3 mógłbyś dodać do SAWa Wtedy dawkowałbyś dt: cm3 z rana, 30 min przed treningiem SAW, cm3 po treningu dnt: cm3 z rana Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-01 10:49:37

tak jak napisalem aminy przed i po treningu bedzie si

No możliwe. to jak ?? Sprzed a BSN po Treningu. A w DNT??

jak chcesz przerwe od krety to SAWa tez musisz odstawic, amino dajesz przed lub popijasz na treningu , z reszta juz chlopaki Ci pisali , po co pytasz znowu o to samo Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-01 12:45:17

[...] medyczna ma opisane zgony po przyjęciu dożylnym wit. C. Nie, no jak się robi wlewy dożylne kwasu askorbinowego, to pewnie, że coś można spi... zepsuć. Każdą witaminę da się przedawkować - mało, każdą substancję da się przedawkować! Nawet tlen jest niebezpieczny w zbyt dużym stężeniu (popytajcie zwłaszcza nurków...), ale to nie powód, by [...]

Ale to wygląda tak budzę się tak o 5:00 lecę po tse i odrazu na orbitrek tak do 6:05 :) I czy jak odrazu przed tren dam bialko bedzie ok ? bcaa mam smialo zapodam :) Co o tym sadzisz i ile wziasc tego bcaa ? Mam jeszcze hmb ale to chyba juz do sniadania :) ?

Carbo mozesz pic przed,w trakcie,po treningu.I j/w polecam olimp/activlab

xpand + eaa przed treningiem carbo + eaa+ 8g xplode po treningu dnt 8g xplode

4 i 8 tydzien hcg oraz ok tyg po ostatnim testo wchodzi hcg Przed wejsciem na hcg wyrownanie estro i prl do widelek