przed po

Glukoze olej Xpand przed treningiem Pozatym po co zakladasz drugi temat?I jest taka opcja jak wyszukiwarka

Nie dawaj CP przed treningiem - po pierwsze pompy ani koncentracji nie uswiadczysz a zwymiotowac mozesz

to już obojętnie, najważniejsz dawka po treningu a ta z rana czy przed to jak wolisz jak Ci wygodniej

Być może Cię zaskoczę, ale ta sama torebka ryżu będzie miała tyle samo kalorii przed ugotowaniem jak i po ugotowaniu. Oczywiście inną kaloryczność posiada 100g surowego ryżu, a inną 100g gotowanego ryżu.

Dzień Treningowy: Rano: 2 kaps Clenburexin + 1 gram L-karnityny Przed Treningiem: 2 kaps Clenburexon + 1 gram L-Karnityny Po Treningu: 1 gram L-Karnityny Dzień Nietreningowy: Rano: 2 kaps Clenburexin + 1 gram L-karnityny Popołudniu: 2 kaps Clenburexon + 1 gram L-Karnityny

ja dawkowałbym DT 30g rano 30 g przed lub po trenie bez znaczenia DNT 30 g rano w 100 g tego produktu masz ok 15 g kreatyny

w dni treningowe 5 g krety przed i po treningu a w nietreningowe 5 g na czczo, nie musi byc na czczo w sumie ale pewnie tak bedzie najwygodniej. jakie masz te aminokwasy? bcaa, eaa?

to bierz 10 g przed i po treningu

no ale jak przed scorchem po czy jak

po 18-tej już bym nie brał ale może Ty akurat nie będziesz miał problemów z zaśnięciem różne są przypadki -mój kolega przed spaniem pije mocną kawę ,bo jak twierdzi lepiej wtedy zasypia

hipa po jakiego wala zakladasz nowy temat jak przed chwila zalozyles taki sam, a wypowiedz mogles tylko zmodyfikowac w tamtym temacie pozdro

po cyklu ? przed cyklem? daj ankiete i cos więcej napisz

mono 5 g rano 5 g po treningu no porcja 30-40 min przed treningiem .

j/w jest dobrze 5g rano porcja NO przed treningiem i 5g mono po DNT 5g mono rano

myslalem ze przed i po trenigu

mozesz przed mozesz po i mozesz w trakcie

iniekcyjne środki na trądzik ?? nie słyszałem Aha z myciem też nie przesadzaj... rano, po treningu, przed spaniem i tyle jeśli chodzi o mycie pyska...bo inaczej jeszcze pogorszysz sprawe a mydło to już w ogóle... jak powiedziałem kosmetyczce o mydle siarkowym to Ale z tym nieleczonym trądzikiem masz racje.... miałem taki obszar na skroniach że [...]

chodzi mi o to jak rozkladac te suplementy, wiem ze kreatyny 10 g na dzien. Ale oprocz tego mam Cell Pump ktory jest a bazie kreatyny wiec nie wiem jakie dawki i ile razy dziennie.Bialko na noc oraz po treningu przed carbo - to wiem ale co z Cell Pump?

wiec tak, zrobilbym z tego towaru dwa cykle, mianowicie mono + CP dawkowanie widze w nastepujacy sposob: DT: 5g mono rano na czczo + 10g CP 30min przed treningiem DNT: 5g mono rano na czczo + 10g CP w porze treningu bezposrednio po treningu mozesz dodac roztwor 50g carbo + 20g protein rozrobiony na wodzie gainerem uzupelniaj badz zastepuj posilki, [...]

Moim skromnym zdaniem najpierw pocwicz po prostu i obserwuj czy nie rosna aby same.. przedramiona dosc ciezko pracuja przy kazdym treningu, np stabilizujac ciezary trzymane etc. Ja posluchalem rady znawcy tematu i olalem cwiczenie ich osobno i ladnie mi sie powiekszyly i wyrzezbily praktycznie same, adekwatnie do postury. Chyba ze chcesz jakies [...]