przed po

za duzo kreatyny bedzie chyba ze juz masz i chcesz wykorzystac mozesz wtedy zrobic tak jakby faze nasycenia, Cp rano i przed treningiem mono po Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-14 18:29:19

Sposób użycia Dni treningowe: 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem. 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu. 2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki stolowe) pomiędzy posiłkami. Dni nietreningowe: 3-6 porcji około 60 g (4 czubate łyżki stołowe) [...]

nie dekstrozą zły pomysł lepiej fat burnerem przed bieganiem a po moshna se trzasnać gajnerka albo białko WPC

w jakich porach najlepiej brac? ja zawsze brałem pół godz, przed treningiem i następną zaraz po tren. czy to starcza?

Ja biorę bezpośrednio przed treningiem i bezpośrednio po treningu w dawce 5-8g.

[...] Nie wprowadzaj w blad i nie pisz juz glupot. Bo przez podejście takich jak wy są po tem tacy jak ja, których nikt nie pokirował i mogą mieć potem życie skopane... To nie przed osoby takie jak ja czy inna osoba z tego forum tylko przez twoja glupote, jakim prawem mozesz powiedziec ze to przez kogos innego niz ty??Nikt cie nie pokierowal, jesli [...]

[...] się tematyką obrazu ciała, standaryzowane kwestionariusze, metody badawcze stosowane w psychologii. A celu badania informuje w osobnym mailu każdego badanego po wypełnieniu ankiety, który jest chętny usłyszeć o swoich wynikach. Niestety przed badaniem wolałabym nie zdradzać swoich hipotez aby w jakikolwiek sposób nie sugerować odpowiedzi :)

Jak dorzucisz trening siłowy przed cardio to na pewno coś zejdzie bo będzie nowy bodziec. A "jakiś tam trening z hantlami" zamien na coś sensownego. Jakie tętno po tym "Turbo spalaniu"? Albo na ile czujesz się zmęczony(1-10)

tak czy inaczej najlepiej było by robić wyniki przed PCT i po LH / FSH / test / estradiol / progesteron

i jak tam center udala sie ta twoja redukcja? przed winstrolem zrob badania na profil lipidowy,po 10 tyg na koksie mozesz miec zjeebany a jak dorzucisz do tego jeszcze winstrol to ladnie cholesterol ci podskoczy. jestes gotow wytrzymac na soku tyle czasu zeby nie zrobic sobie krzywdy? w glownej mierze chodzi mi o diete ahaa i pokaz wreszcie [...]

dzięki jabolcokk jeszcze jedno pytanko: - czy jak w dni wolne od siłki mam trening bokserski to mam brac cp po czy przed treningiem?

Universal Shock Therapy 1kg przyda Ci sie przed treningiem jako wspomagacz. NITRIX- mówią, że jest dobry i duzo się rośnie po nim. NAJMOCNIEJSZY XPAND 240 TABLETY- XPAND ostatnio troche się pogorszył w swoim działaniu.. ''zszedł na psy'' Mutant Mass 6,8kg PVL - ostatnio jeden z najlepszych składowo gainerów, mający wiele białek o róznej porze [...]

storm raczej po treningu niż przed... u mnie dużo osób chwali x-panda, ja byłem bardzo zadowolony z nano vapor'a, ale przydało by się do tego jeszcze mono

storm raczej po treningu niż przed... bo nie ma multum nie potrzebnych substancji ktore w sztuczny sposob owocuja "super treningiem" kreatyna to kreatyna fakt ze pobudzac nie ma co ale za 120 zl za duzo miec nie bedzie chyba ze najtansza opcja tj: kofeina (w kaps)+aakg trec (120kaps)+mono to ok = ok 30+45+40=115zl

Hej, ja nie zauważam różnicy zażywając cleanburexin. Fajnie wypaca i to chyba tyle z jego działania na moje ciało. Dieta czysta, jaja, mięso, ryby i tak w kółko. Może też problem z tym, że biorę tylko przed treningiem (trening siłowy i cardio po) :(

Chłopaki wszytsko jest wylicozne w przed treningowym bedzie kasza gryczana po treningu ryz biały a ostatni posiłek jeden dzien tuna a jeden dzien twarozek hehe sorki zle przedtem bylo napisane

waga 82 czyli bcca 8 przed i 8 po???

8-9 kapsow przed treningiem i po

[...] cykl spokojnie. ANIMAL PUMP 30 saszetek UNIVERSAL STORM 750 g UNIVERSAL AMINO 2700 350 TABS XTREME PUMP 180 TABS GLUTAMINA MEGA CAPS BIALKO ULTIMATE 2,27 KG DT: animal pump/xtreme pump przed treningiem(porcje sam sobie dobierzesz) amino 3x5 tab do zarcia gluta po treningu WNT: porcja storma amino 3x5 tab do zarcia Bialko wedlug zapotrzebowania.

Amino juz bylo ale niepotrzebnie kupiles ale jak juz masz to szamaj. xtreme pump przed treningiem i dokup mono i daj 5g po treningu, a dnt wystarczy 5g-obojetnie kiedy wezmiesz.