przed i

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html tu jest ankieta tego dzialu Rozpisz cykl i pct Czemu nie zbijales prl przed sermami?test niziutko ponizej normy dobrze Ci nie wroze po skonczeniu odbloku jesli chodzi o samopoczucie

Zle zadalem pytanie, wiem czym jest kazdy z produktow i kiedy go brac (przed, lub po treningu). Chodzilo mi o to czy moge brac je jednoczesnie czy na przyklad najpierw jeden, pozniej drugi i w jakiej kolejnosci, itd ? W jaki sposob moge je laczyc, i co do nich dokupic, zeby byl lepszy efekt ?

Czesc, właśnie nabylem Rhodiola Rosea. Jakie sposoby dawkowania proponujecie sprawdzić? W sensie jedną czy dwie dawki, o której godzinie i czy brać jakoś w relacji do treningu czy obojętnie? U mnie pobudka o 4, trening 17sta, sen 20-22. Dzięki bo nie mogę znaleźć jasnych zaleceń po za tym że nie przed snem.

Dodam jeszcze że od jakiegoś czasu dopadła mnie artrofia, trochę z mojej winy bo olałem Hcg, ale ostatnio biłem Hcg 500iu e2d i czasami po infekcji jajka jak by puchły ale generalnie bardziej utrzymuje się stan wyraźnie pomniejszonych. Może HCG walnąć konkretnie 2500iu e2d i aż do powrotu do stanu z przed.

[...] razem piszą coś innego. Przykładowe moje treningi: pon, śr, pt, - trening ok 11.00 czasami sobota około 16 Jak wtedy stosować te suplementy ? Ja zrobiłbym tak: DT Mono - 5g 30 min przed treningiem Trening ok 11:00 Xp - porcja 30 min po treningu DNT Mono - 5g na czczo Xp - porcja popołudniu Zmieniony przez - adam-tr w dniu 2010-05-23 02:49:04

A jak zbiłem estro przed cyklem mogło je wywalić do czasu odbloku jeżeli już nie biłem teścia jeżeli nie to co może być przyczyną się nie poddawaj. Najlepiej tak napisac zamiast pomóc :) mój odblok wygląda 25 tysięcy jednostek HCG 1000 co 3 dzień i potem 50-60 tabletek clomid codziennie 1 tabletka

Ogólnie to nie mam tendencji do trądziku przed cyklem.skora miałem.idealna jak i zawsze

Biniu rzekł wszystko, nic dodać nic ująć( prócz tego że proch ), powodzenia na maturce i nie dygaj jak będą straszyć bo ściemniają, ja zdawałem przed chwilą( w tym roku ) to wiem.

[...] z rozlozonymi rekoma- nie wiem jak to wytlumaczyc takze metoda 12/10/8/6 -cwiczenie na nogi znaczy w siadzie prostujac nogi ciezar 20 kg 25 powtorzen -przyciaganie z gory przed klatke okolo 25 powtorzen ciezar 15 kg -100x brzuszkow -rowerek- -hantelki na siedzaca okolo 50 powtorzen -atlas co myslicie o takim treningu? dzis zrobilem takie cos 2 [...]

A w takim razie mam jeszcze jedno pytanie o to, co i w jakiej kolejności jeść. Czy warto zjeść coś przed/w trakcie/po obu treningach? :)

Po treningu powinno sie zjesc posiłek bogaty w weglowodany i białka i srednio białek troche puzno masz ten trening moze wez se przed trningiem a po treningu sam twarog z chlebem zytnim i owoc ale ja wezmiesz odzywke tez ci nic niebedzie.

shock therapy polecam , tylko przed treningiem walisz, po jabłczan i gra gitara :)

jak bym brał np tak,że w dt 30g nitro 30min przed treningiem,a 4tbs po treningu,a np w dnt tylko 4,6tbs cm3 byłoby czy inaczej to zrobić? Zmieniony przez - Robert111TB w dniu 2012-07-02 11:18:28

[...] po 2 czy 3 tygodniach... pisze na forum i jakos sprawy nabierają rozpędu ,moze lepiej cos z tym zrobic bo sam mateo nie wyrabia... dlatego wlasnie takie topiki powstają w stylu :"kiedy bende miec abonament".. osoba ktora nie otrzymuje odpowiedzi meilem robi to przez forum. proste? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

przed chwila sprobowalem bialka z ovopolu, hmm smak i zapach odrzucajacy:) Formula 100 MP neutral to delicje przy tym bialku.Jutro kombinuje cos z tym. Moderator

[...] zależnie od celu -> jeżeli chcesz ostro sie odtłuszczać tj. cykl 6-8tyg na ostrej diecie i aero to polecam 2dawki dziennie (20/200).. jedna po śniadaniu druga przed treningiem.. +3dniowe przerwy co dwa tygodnie.. jeżeli natomiast chcesz używać jako dopalacza to wystarcza nawet 10mg efki + 200mg kofeiny.. aczkolwiek to też [...]

brałem w prochu z xxl ekonomiczniej wychodzi 5 g przed treningiem i już jest konkret przy 10 g pompa taka, że ciężko na trening dojść

właśnie to szamie i pije 10g przed trenolem i 10g w trakcie ;-)

[...] papież na pewno cieszył się, że śmierć nadeszła w takiej atmosferze, pięknie żył - pięknie umarł ileż ludzi się za niego modliło, ilu wiernych było na placu św. Piotra, ilu przed telewizorami... chciałbym móc tak umierać... umierając móc poczuć, że tylu ludzi Cię kocha, martwi się o Ciebie, chce, żebyś wyzdrowiał. nic piękniejszego nie ma moim [...]

kurde wiedziałem... ja cwicze już 3 lata na diecie i chcaiłbym zgrubnąc na stałe ale przed wakacjami wiec odpowiedzcie mi prosze