przed i

[...] jak inne uzależnienia. Do autora. Nie zamykaj się w sobie ze swoim problemem, bo to do niczego nie prowadzi. Jeżeli czujesz, że masz problem z nadmiernym przesiadywaniem przed PC, to warto pozwolić sobie pomóc. Wiadomo, że nie skończysz od razu na oddziale zamkniętym. Jeżeli to początek nałogu, to sesje z psychologiem, czy innym terapeutą w [...]

[...] okreslic jaki to bedzie przyrost i z medycznego punktu widzenia taki wzrost to powazny skutek uboczny działania testosteronu i dlatego unika sie podawania androgenow przed zakonczeniem okresu dojrzewania. Zaznaczam zeby zaraz banda 16 letnich d****i nie poleciała po omke, ze jest to mozliwe, ale niebezpieczne i dokładnie nie wiadomo jak [...]

T-100 bdb produkt. dawka skuteczna 2x3 kaps /rana i przed snem/. libido i regeneracja na duży +

Hehe :D Apokalipsa zwrócił uwagę na to że robisz ściąganie linki dolnego wyciągu przed wiosłowaniem- co jest totalnie bez sensu- a Ty UDAŁEŚ że zrozumiałeś o co chodzi i potem wkleiłeś "poprawiony" gdzie jest tak samo:D Poprawiłeś mi humor z samego rana:D Poza tym i tak kiepsko

Nie popijaj posilkow, pij ok. 1h po posilku oraz 30 minut przed posilkiem. Jak nie wchodzi Ci na sucho to rob surówki i salatki, warzywa maja w sobie sporo wody, mozesz robic sosy, poszukaj pasujacych do Ciebie przepisow w kuchni SFD. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-23 00:39:36

domer jak bede pil 15 minut po posilku nie utrudni to trawienia ? wydaje mi sie, ze to troche za malo czasu ? Przed jeszcze rozumiem, 15-20 minut okej, ale po ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-23 17:20:00

[...] o zawodach regionalnych - niekiedy z powodów organizacyjnych takie zawody w roku kolejnym po prostu nie odbywają się - informacje o nich są zamieszczane często na krótko przed, jeżeli ktoś wie o takich zawodach i jest w miare pewny kiedy i gdzie się odbędą to zamieszcza info na forum ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, [...]

Heh,No wiadomo ale masa masie nierównaJa mam tak ze przytyłem teraz troszke do 88-89 obecnie już i jakos nie zauwazylęm straty szybkosci,fakt ze trenuje na worku i w domku troszke sie poruszam przed lustrem.

Ja tam zamiast kupować gainera to popracował bym bardziej nad dietą... Ale skoro chcesz to zwykły gainer ci wystarczy bulki są drogie, a lepiej kupić już zwykłego gainera i np. ostrowie... Przed snem to białko najlepiej twaróg, albo białko w prochu

Dzięki Shinegirl Jeśli chodzi o Thermo Speed Xtreme to obecnie ja biorę . Jest oki ale trzeba wyczuć dawkę bo to co producent napisał nie ma nic do tego przy jakich ilościach działa. Ja łykam 3 capsy przed aerobami i jest good. Pozdrawiam

Yo byki :). Mam pytanko odnośnie ćwiczeń na klatkę piersiową/bicków/tricków/barków. Poniżej przedstawiam rozpiskę w/g jakiej ćwiczę, jak na razie maska spoko idzie i w ogóle, ale chcę mieć pewność, że nie popełniam jakiegoś poważniejszego błędu. Barki ćwiczę z biepsem, a klatkę z tripolkiem. Barki: - unoszenie sztangi zza głowy; - unosznie [...]

[...] na pozycje i takie tak - równie mocno pracuje razem z klatką też triceps który jak wiesz jest mniejszy i słabszy , jak zrobisz za dużo wyciskań to twoje tricepsy zmecza się przed klatka i mimo że bedziesz wypompowany twoja klatka nie będzie albo wcale albo mało pobudzona - dlatego żeby dobrze ją zbudowac musisz skupić się bardziej na ćwiczeniach [...]

[...] bialko serwatkowe ci na poczatek starczy. Co do planu to musisz se ustalic ile razy chcesz chodzic na silke i ulozyc se jakis nawet prosty plan np. pon. klatka + nogi + przedramie sro. barki + biceps + kaptury pia. plecy + triceps + przedramie Taki nawet prosty plan cos ci na poczatek da zamiast przed ramienia w piatek mozesz dodac se np [...]

[...] tegow tym przypadku jest wiele rozbieznych opini poniewaz meta blokuje przysadke 1/3,wiec przy tak nieiwelkim bloku produkcja testa w nie długim czasie wróci do stanu przed cyklem,choc w tym czasie przy mniejszej ilosci testa w krwiobiegu mozeesz zlaiczyc minimalne spadki,dlatego jesli nie zrobisz odbloku to nie umrzesz i wsumie nic sie [...]

Deca-Durabolin® Nandrolone decanoate Działanie niepożądane Stosowanie dużych dawek, przedłużone leczenie i/lub zbyt częste podawanie mogą być przyczyną: wirylizacji objawiającej się u kobiet wrażliwych chrypką, trądzikiem, hirsutyzmem, zwiększeniem libido, u chłopców przed pokwitaniem może wystąpić zwiększenie częstotliwości erekcji i [...]

Hej, dzięki za odpowiedźi, akurat teraz trochę przystopowałem, bo ćwiczę 3x w tygodniu po około 2 godziny i przed treningiem zawsze robię rozgrzewkę. Martwi mnie jedynie to, że od kilku dni ból pojawia się nawet przy zwykłych ruchach ręką, bez obciążenia (co prawda nie tak silny jak przy ćwiczeniu, ale jednak), chyba pójdę do lekarza. Dzięki za [...]

[...] fizycznego, jaką ustawimy na pulsometrze będzie wynik uzyskany ze wzoru minus 15 uderzeń serca, a górną minus 10 Tętno spoczynkowe należy mierzyć rano po obudzeniu się, przed wstaniem z łóżka znajdując się w pozycji leżącej. Pomiar ten najlepiej wykonywać raz na dwa tygodnie w celu aktualizacji wartości minimalnych i maksymalnych zakresu [...]

j.w. to nabijanie kabzy producentom i powód psychologiczny - lęk przed katabolizmem - którego nie ma (w danym momencie).

no chodziło mi o ot że przed samym treningiem czyli po zejściu z rowera :) zdrowotny wpływ? wydłuża życie (u szczurów:P), ma pozytywny wpływ na gospodarke tłuszczową,zmniejsza poziom trójglicerydów w mięśniach i wątrobie, poprawia stan wątroby, ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, reguluje poziomy neurotransmiterów, ma pozytywny wpływ na NO

[...] bo mam tylko jedno pytanie, a mianowicie : od poniedziałku zaczynam trening na mase dieta oczywiście jest i tu jest właśnie zaczyna sie moje pytanie... ostatni posiłek przed snem jest 100-150g twarogu i 10ml oliwy, próbowałem zjeść to razem (twaróg polałem oliwą) ale nie wchodzi mi za bardzo, kolega mówił ze je najpierw twaróg a potem pije [...]