SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • [...] specjalne narzędzia i niedostępne dla wszystkich sztuczki wykorzystać na tej jedynej kobiecie na której naprawdę ci zależy? Jak często zastanawiałeś się co Cię powstrzymuje przed tym, aby podejść do atrakcyjnej kobiety i rozpocząć z nią rozmowę ? Ile razy wyobrażałeś sobie, że ją uwodzisz... Jak często zostawało to tylko w sferze wyobraźni ? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2006-07-11 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mate i stracił przytomność... Mimo natychmiastowej reanimacji nie dało się już nic zrobić. Za dużo zbyt mocnych ciosów , połączonych z ekstremalnym odwadnianiem organizmu przed walkami dało efekt w postaci krwiaka w mózgu. McClellan trafił w śpiączce do szpitala w Londynie , odzyskał przytomność po 2 tygodniach , ale do normalnego zycia już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x8-6 duzy ciezar sztangielki skos 3x8-6 tez duzy sztanga głowa w doł 3x10-8 w miare duzy raczej umiarkowany rozpietki 3x15-12 mały wolne ruchy dokładne wtorek plecy -przedramiona -podciaganei drazek 3xmax martwy ciag 3x8-6 duzy ciezar wioslowanie w opadzei do brzucha 3x10-8 sciaganei drazka wyciagu za kark 3x15-12 przymskie krzelso albo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-10-06 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z PZSN „Start” oraz PKPaR. • Opiekę lekarską zapewnia organizator. Komisja weryfikacyjno–odwoławcza: • Komisję odwoławczą stanowią: sędzia główny, dyrektor zawodów oraz przedstawiciel organizatora. • Sprawy nieobjęte niniejszym regulaminem rozpatrywać będzie komisja odwoławcza- organizator ma prawo do ewentualnych zmian niniejszego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2016-02-15 07:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTYKUŁ - jak budować wyskok

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] stronie. Wydaje mi się, że jest to dość sensowny zbiór podstaw, które powinien wiedzieć każdy, kto bierze się za trening wyskoku. Jeżeli będziecie mieli coś do dodania albo przedyskutowania, to zapraszam do dyskusji. Zacznijmy od podstaw, czym zatem jest wyskok? W wielkim skrócie – jest to składowa dwóch głównych cech motorycznych, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2017-08-18 13:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tętno badała, zadała kilka pytań i widać było była zafascynowana odwonieniem. Dożo o nie pytała i dziwiła się, że Panowie twierdzili, że nie pili wody już 24godziny przed planowanym startem. A przy wypisywaniu zaświadczenia zapytała czy chcę cukierka \-) Do tego okazało się, ze moje buciory były za wysokie ale tutaj uratowała mnie Viki i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2013-03-24 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fakt faktem, że było to w październiku 2011 i jakoś od tego momentu nie rosnę. Jednak byłem bodajże w kwietniu 2012 u bardzo dobrego, polecanego ortopedy (kolejnego, dwóch poprzednich – szkoda gadać), zalecił mi poczekać z operacją dopóki nie przestanę ROSNĄĆ (czyli ok. 21 roku życia). I tu jest dla mnie iskra nadziei, że może jednak skoczę do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-01-06 15:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspiryna chroni przed zawałem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (w skrócie- ASA) jest świetnym środkiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym powszechnie wiadomo. Nie wszyscy jednak wiedzą, że ten prosty specyfik dobrze chroni przed atakiem serca wywołanym przez tak groźne choroby, jak: dusznica bolesna, ostra niewydolność wieńcowa i zakrzepica. Słowem osoby stosujące systematycznie kwas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2009-09-02 14:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszpilić głowę do maty. Już w czasach PRIDE popularny Shogun używał swoich pięści do układania rywali na glebę, gdzie częstował ich firmowymi soccer kickami i kończył przed czasem. Potrafi uderzyć zarówno ręką lewą ( KO na TE HUNIE czy też CHUCKU) jak i prawą ( KO na MACHIDZIE) co czyni z niego wyjątkowo niebezpiecznego strikera. Wytrwać z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2014-09-24 23:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dziale "Trening", jednak przeszedł on raczej nie zauważony. Dziś pomyślałem, że bardziej może on się przydać osobom "zielonym" jeśli chodzi o trening. Ma on za zadanie przedstawić 12 podstawowych, najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących. 1. Trening przy pustym żołądku Byłoby głupio pochłonąć olbrzymi posiłek tuż przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2007-02-05 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurczakiem z ryżem, lub np. jakimś tuńczykiem z ryżem) 4. g. 15.00: Pierś pieczona w folii Ryż Warzywa 20ml Oliwy z oliwek Glukosamina Olimp ( 1 kapsułka ) 5. g. 17:00: (przedtreningowy) Pierś pieczona w folii Ryż Dyma-burn DYMATIZE ( 1 kapsułka ) 6. g. 19:00: (zaraz po treningu) Tutaj planuje wrzucić ostrowię w najblizszym czasie 7. g. 21:30 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-03-25 23:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kynga / estímulo - reacción

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że byłoby w porządku wobec niej, gdybym nie posługiwała się prawie identycznym nickim, no i ja się nie będę już tak niezręcznie czuła :) Poniżej zamieszczam streszczenie poprzedniego dziennika i uprzejmie wszystkich proszę o wpisywanie się tu a nie tam ;) Jednocześnie dziękuję wszystkim, którzy zechcieli mnie wesprzeć swą wiedzą, jak i [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2010-12-11 11:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata

    Temat
    Doping

    [...] dochodzi do przerostu tego narządu, oraz powstania wielu ognisk nowotworowych nad którymi organizm może utracić kontrole. Niebezpieczne estrogeny Organizm broniąc się przed inwazją testosteronu uruchamia rozmaite mechanizmy obronne. Jednym z nich jest system neutralizowania nadmiaru androgenów poprzez ich zamianę na hormony żeńskie - [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpisowe w wysokości 20zł, które w całości przeznaczone będzie na pomoc dla wymagającego rehabilitacji Bartka Roli ! 8.KOLEJNOŚĆ STARTU: Losowanie kolejności startu przed konkurencją. Zawodnik ma prawo do wykonania jednej próby podczas rywalizacji w danej konkurencji, wyjątek stanowi dogrywka. 9.PROGRAM: -przyjmowanie zgłoszeń od godz. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2018-06-30 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się co raz więcej i co raz lepiej potrafię to wszystko wykorzystywać by kiedyś osiągnąć swoje cele. Jak się mają sprawy aktualnie? Aktualnie jestem na trochę ponad 7 dni przed swoim debiutem na scenie. Pieczołowicie przygotowywałem się do tego by móc wyjść na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce Klasycznej Juniorów. W przygotowaniach pomagał [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnosimy testosteron!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jeśli masz z tym problem, postaraj się nie stosować żadnych stymulantów w godzinach wieczornych, spędzaj choć godzinę dziennie na świeżym powietrzu, nie przejadaj się też przed snem i nie kładź się głodny. Ważna jest też atmosfera w jakiej zasypiasz, zostawienie włączonego TV czy zapalonego światłą z pewnością nie poprawią jakości snu. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-12-11 13:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. Opłaty na rzecz PZKFiTS wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. 6. Kategorie: KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN: • Do 18 roku życia (decyduje data urodzenia) – open • Do 21 roku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2017-09-30 06:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Napoje energetyzujące

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trasie, jeśli nie mogą zatrzymać się na drzemkę. Napoje te przydadzą się podczas wymagającej ciągłego skupienia pracy. Mogą też poratować studenta, który zarywa noce przed sesją. 7 czy warto zabrać je na mecz lub siłownię? Nie! Niektórzy sportowcy-amatorzy mylą je z napojami izotonicznymi. Te ostatnie służą głównie do uzupełniania płynów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upadek dyscypliny strongman,dlaczego tak sie stało?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mariusza Pudzianowskiego znał każdy: pięciolatek marzący o wielkiej karierze i siedemdziesięcioletnia babcia słuchająca codziennie Radia Maryja. - Byliśmy na szczycie - wspomina Jarosław Dymek. Pudzian na prezydenta - Pamiętam zawody w Niechorzu - rozpoczął rozmowę z Wirtualną Polską Irek Bieleninik, który od 2001 roku prowadził program "Siłacze" [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17480 Data: 2015-02-04 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienic swoje zycie i oto tu jestem, jestem zadowolony ze swojej sylwetki jednak tym razem robiac reverse diet chcialbym zrobic konkretna mase, juz bez zalewania, bo przed redukcja ukonczylem "mase" z wagą 86kg, zalałem się za ostro, jadłem po 3600kcal+~. Także wklejam foty, napiszę jeszcze wymiary bo wiem ze nie wyglada to idealne, jakos [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2015-07-22 01:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)