przed czy po

[...] wiekszosc mija sie z celem (pimpowanie - kilka razy sie przejechałem i powiedzialem dosc) - wiec kupuje w sumie na chybil trafił - ale zadnych experymentów: jakis dopalacz przed (boostery NO) cos po (bialko+ww/aminki) aminki na bialko na noc .... i musi cos pójść. Kupowanie wynalazków typu Hemotropin czy Primal male za 150-200pln mija sie z [...]

[...] do przełożenia pojedynku z Betisem na 14 kwietnia. Spotkanie z Villarrealem zapowiada się niezwykle emocjonująco i to z wielu powodów. Przede wszystkim blaugrana stanie przed szansą wyrównania klubowego rekordu w liczbie kolejno odniesionych zwycięstw w spotkaniach ligowych - ewentualne zwycięstwo będzie dziesiątym z rzędu(!). Lecz trzeba od [...]

[...] że liga bardzo się nam skomplikowała. Nie chcę powiedzieć "do widzenia" w walce o tytuł, ponieważ matematycznie jest to możliwe, jednak trzeba pamiętać, że przed nami są inni faworyci." - powiedział szeptem Rijkaard. Barca straciła już u siebie 21 punktów, zbyt dużo jak na zespół aspirujący do tytułu mistrzowskiego 'Mister' [...]

[...] zawodnikiem dla reszty zespołu. Edgar opuścił przez ten okres, tylko dwa mecze z Valencią z powodu dwóch żółtych kartek jakie otrzymał w spotkaniu z Atletico Madryt. Puyol przed częścią planu Dobrą wiadomością jest to że powoli do pełnej sprawności powraca Carles Puyol, który kontuzji nabawił się w wygranym meczu na Bernabeu z Realem. Tarzan [...]

[...] już na samym początku czyli od pola Najbardziej korzystne warunki dla tworzenia mykotoksyn pojawiają się podczas: - uprawy zbóż (najczęściej kiedy nie zdąży się skosić zboża przed deszczem - dlatego czeka się na bezdeszczowe dni w trakcie zbiorów aby zboże później nie pleśniało) - transportu gdzie występuje duże uszkodzenie oraz pogarszają się [...]

Ja od siebie napiszę tylko iż sądzę iż na pewno pomaga to zwiększyć płodność roślin, zabezpieczyć je przed chorobami i pasożytami, a co za tym idzie obniżyć koszty(a zarazem ceny) żywności, oraz po części uporać się z problemem głodu na świecie. Lecz czy konsekwencje nie objawią się dopiero za pare pokoleń? Jakoś nigdy nie byłem przekonany co do [...]

[...] moc zarówno cynku jak polifenoli co w rezultacie daje pole popisu wolnym rodnikom Niestety kwestia wolnych rodników i przeciwutleniaczy jest dość mało poznana a przede wszystkim wiedza o nich mało ropowszechniona Przykłady potwierdzajace tezę podtrzymywaną przeze mnie można oczywiscie mnozyć jak i kontrargumenty - na tym pokega [...]

[...] pali, czy pije, predyspozycje genetyczne i inne). Zdania jestem iż jest to sprawa indywidualna i osoba zmieniająca istotnie swoją dietę powinna sprawdzić swój lipidogram przed jak i po wprowadzeniu nowego produktu zawierającego duże ilości cholesterolu. Na szczęście zmiany w żywieniu kur doprowadziły do znacznego spadku cholesterolu w jajkach [...]

[...] ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało tutaj ustanowione długo przed tym, zanim Ty w ogóle zaczęłaś z tą komercyjną dietką. To dwa. Ketoza lub LC? Zanim jako argument "za" przedstawisz mi Eskimosów czy innych ludów, którzy ww nie jedzą, [...]

1. Czy jedzenie w ostatnim posiłku (przed snem) musi byc typowo bialkowe czy moze byc bialko-tluszcze /// Jak najbardziej może a nawet było by wskazane... 2. Czy mozna wpierniczac tez inne, niezdrowe tluscze np zwierzece, poledwice, sery zolte itp /// Sery Żółte jak najbardziej...inne niezdrowe tłuszcze odpadają... 3. Jezeli zapotrzebowanie wyszlo [...]

Mam takie pytanie do fachowców i nie tylko czy gdy trenuje o 21 to mogę po treningu jeść węgle w postaci owoców i miodu bo wiem że przed snem nie jadą się owoców! Można byłoby tak zrobić po treningu :) 50g płatków jaglanych 40g odżywki białkowej 20g owoców suszonych :) Pamiętaj ,że najważniejszy posiłek to ten po treningowy :)

Wolałem ich nie korygować,bo widziałem przedtem ich sparingi.8-) Pompki robili po 60 minutach różnych walk,czyli po treningu . Sebastian ma 16 lat a już zaliczył wiele startów w różnych sztukach walki i mma,gdzie pokonywał starszych i większych kolegów-ma duży talet i niezbędną determinację. Prawie rówieśnik Mikołaja i Kacpra. [...]

[...] grze na turnieju w Londynie? Jak już mówiłem, nie mieliśmy wystarczająco chemii w ataku i obronie. Mamy zupełnie nową drużynę. To nie jest ten sam zespół, który pracował poprzedniego lata. Wielu ważnych zawodników w składzie jest z nami od bardzo niedawna, jak Maciek Lampe, David Logan czy Marcin Gortat. Nie grali z kolegami od bardzo dawna i [...]

[...] wole bo np. nie wypił piwa w piątek czy sobote bo ćwiczy , to nei wie co znaczy mieć mocna psyche. Ja nad swoją msuze duzo pracowac , mimo tego że wstawałem , dużo jeszcze przede mną , trudna droga na której najwierniejszymi kompanami będą krew pot i łzy ... ja to wiem , i nie boje się tego A Ty ? troche czasu temu to pisałem , od tego czasu [...]

[...] rozpuszcza, a pozatym już mi się znudziło troche. Moze coś polecicie? HiTec wiśniowy podobno wymiata. Czy z bcaa jest tak samo jak z kreatyną, że po jakimś czasie będąc rozpuszczone traci właściwości? Kreatyna podobno zmienia się w kreatyninę i dlatego zalecane jest rozpuszczanie bezpośrednio przed spozyciem. Będę wdzięczny za wskazówki :-)

[...] wagi, bo jego tata pod koniec życia ważył prawie 140kg, twierdzi, że ma to po nim w genach - aczkolwiek dla mnie jego ojciec po prostu żarł na potęgę i spędzał całe życie przed TV, wychodził tylko do WC. Boję się o niego, jak czytam ile Hubert wcina... Wiem, że to inna półka zupełnie, Hubert trenuje itd, ale jeśli mój facet je z 1000kcal [...]

panowie interesujący się startami nie raz się słyszało, że środki typu jak Anapolon po 200mg i więcej przez zawodników są brane 3-4tyg przed samym wyjściem na scene co daje bardzo duże nabicie mięśnia ale co z retencją femara czy zwykłe AI chyba nie pomogą wystarczająco na estradiol, który przy antku będzie wywalony ? nolva? jak by się to miało w [...]

Biorę AAKG już od 5 dni... Na początku brałem 4 caps przed i 4 po tak jak było zalecane na opakowaniu.. później brałem 8 caps przed treningiem... i nadal nie czuje tej "pompy" Mogę zwiększyć dawkę? czy może jest to efekt złej diety?

[...] pracują dolne partie - nie do końca jak dobrze się położysz i stabilnie postawisz nogi na ziemi z jednoczesnym uniesieniem głowy i starasz się patrzeć cały czas wysoko przed siebie to odciążasz lędźwie w dużym stopniu. I też ma znaczenie dokąd wiosłujesz sztangielkami (do brzucha, czy wyżej) Myślę, że taki plan byłby optymalny. Jak o czymś [...]

[...] Marian no wlasnie nigdy jeszcze ladowania nie robilem i teraz chcialem sprobowac. Jeszcze dokladnie nie wiem jak bede bral mono i cm3. Myslalem nad czyms takiem: DT: przed trenem 1x pure power (2.5g mono, 2.5 g cm3), po treningu 5g cm3 DNT: 5g mono Nie wiem czy to jednak nie bedzie za malo. Jak myslisz?? KOwantor na lawie?? Najgorzej ze [...]