przed czy po

ja to nie wiem czy jestem uodporniony na spalacze, czy poprostu mam taki silny organizm, biore jedna rano i jedna przed treningiem, pobudzenia nie odczulem jakiegos specjalnego, zadnych stanow lekowych, nic mi nie siada na psyche itp itd. Hmm czy hamuje głod? patrzac na kawalek czekolady bez zastanowienia czy to po venomie, czy nie i tak go [...]

[...] dobra ? Sorki , że tak męczę ale nie chcę popelniać błędów bo wiem ile później to kosztuje. 3.) Co do rozciągania czytałem , że najlepiej to robić tylko po treningu ( poprzedzonym rozgrzewką ) gdyż stawy mają większa gibkość , i ogólnie ciało jest już rozgrzane w fazie treningu . Wiele ludzi odradza rozciągania w dni nie treningowe coś w tym [...]

[...] krótkim, intensywnym treningiem są treningi siłowo-interwałowe, oddziałujące w dużym stopniu na VO2/max. Zamiast spędzać godziny na bieżni, wystarczy wykonać intensywny trening siłowy i korzystać ze spalania kalorii leżąc przed telewizorem. /SFD/2017/10/21/db6180a07c8b43b09beeed9cb1c69ca5.jpg Zmieniony przez - godav w dniu 2017-10-21 12:32:56

Witam ponownie. W tym tygodniu daje HCG, 5000 rozbite na 3, pon.,sroda i piatek. Badania mialem robic w poniedzialek, ale troche mi sie poprzestawialo i musze zrobic w piatek. Mam pytanie: czy trzecia dawke hcg wbic po badaniu, rano przed badaniem, czy moze lepiej wbic w czwartek? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-01-24 22:46:49

[...] tez i nie wiem dlaczego, ale za to z tarczyca dzieje sie cos dziwnego, czy to od tego, ze praktycznie nie jem wegli? ale wtedy dlaczego cukier w gore? Czy PRL moze tak wywalic po wkur....ieniu sie? Bo tuz przed badaniem troche mnie zatrzeslo i z....alem gowniare, bo siedziala, a obok niej stala kobieta w ciazy, bo nie bylo miejsc siedzacych.

[...] która postawił endo po usg tarczycy to Hashimoto i hipogonadyzm hipogonadotropowy. Wypisał mi skierowanie do szpitala na oddział endokrynologiczny. (Muszę też zaznaczyć że przed stosowaniem leku miałem teścia naturalnie na naprawdę wysokim poziome, nie pamiętam dokładnie jaki był wówczas wynik ale na pewno pamiętam powyżej normy.) w szpitalu [...]

[...] jest blokowane przez kwasy żołądkowe. I jeszcze pytanie za 100 pkt: czy producent umieszczałby taką informację jako ciekawostkę naukową czy też w celu powstrzymania spragnionych sportowców przed wypiciem roztworu który nie jest jeszcze gotowy? czy odczekanie 5 minut nadal jest to aktualne - na produkcie i stronie producenta nie ma tej informacji

[...] Ja wbijam powoli, ale np. trener robi mi szota w 3 sekundy. Wale pod katem 90st, acz z poczatku jest masakrycznie * Otóż o jakiej poże dnia walic strzały, po posiłku przed, po treningu przed? Chodzi głownie o takie specyfiki jak Omka i Siłabolin....... Przy dlugoestrowcach nie ma znaczenia. Swoja droga... ludzie sie nad takimi ******lami [...]

f***master, zapomniałem dodać ze codziennie przed treningiem jem paczkę animal paka, wiec większość witamin i minerałów mam w normie, jednak postaram się jeść do każdego posiłku jakąś surówkę lub warzywko, tak jak mi radzisz. Jeśli chodzi o suplementację BCAA glutamina i tauryna to zaufam Ci i wybiorę jeden z nich i bede go stosował w takich [...]

[...] jeszcze morfologię krwi, która wyszła bardzo dobrze. Gastroskopia wykazała lekkie zapalanie żołądka, dostałem lek Mesopral 40mg, brałem codziennie na czczo, pół godziny przed posiłkiem. Pasożytów nie wykryto, Helicobakter również nie. Minęły 2 tygodnie, czułem się lepiej, nawet dużo lepiej ale to jeszcze nie było to co kiedyś, pod koniec 3 [...]

Witaj. co do Twoich pytań 1-jak najlepiej brac burn4all przed treningiem czy rano? robie 10 min rower potem 40min siłowy i 30 min rower brać go odrazu czy jakis czas przed cardio?czy jeszcze wariant 1 kapsa rano i 2 przed treningiem? warto brać więcej jak 3 kapsy? witaj, ogolnie spalacz tluszczu stosujemy glownie przed aktywnosciami fizycznymi, [...]

[...] sie toczy prawie trzy lata. Co do strechingu, rozciagania. Trzeba cwiczyc regularnie, poki czlowiek jest mlody, ktos mowil, ze rosnie nawet do 25 roku, wiec jeszcze przed niektorymi jeszcze wszystko do zrobienia. I nie tylko byc prosty i rozciagac sie w czasie treningu, ale postawa, sylwetka musi byc caly czas wypracowany, nie wazne czy [...]

[...] dawien dawna, samiec szedl na polowanie, a samica opiekowala sie ogniem, dziecmi, starszymi. A samiec, zeby wyzywic wtedy rodzine, musial byc silny i zdrowy. A zeby obronic przed jakims agresorem, takze musial pokazac jakas przewage. Wzrost byl wysoki w tamtych czasach (rzekomo 180cm), a gdy zaczeto uprawiac role, ziemie, udomowiac zwierzeta, [...]

[...] Ludzie, według mnie, to dziewczyny wybierają bardziej po charakterze niż po budowie ciała (a facet odwrotnie ;D). Mój prosty wniosek, jesteś pan 40cm+ w bicu to wzrost nie ma znaczenia, a przed panienkami nie napinać tylko wyrywać intelektem! Dziewczynę zdobywana na "bica" praktycznie traci się wtedy gdy znajdzie się ktoś z więkrzym...

[...] wymagające ćwiczenia, po 1 tygodniu noga spuchnięta, gorąca, i nawet po 2 dniach przerwy i zimnych okładów przy kolejnej próbie ćwiczeń puchnie i boli jeszcze bardziej niż przed przerwą. Więc generalnie z nogą jest coraz gorzej. Zaczyna mnie to wszystko wk***iać bo mam wrażenie że fizjoterapeuci maja tyle wiedzy co ja bym sobie wygoglowala, i [...]

[...] na mro, zeby wiadomo - zamknac stawke... bo na co innego on liczyl? tam juz te jego triki na scenie nie wystarcza, bo cala reszta jest bardziej kompletna i lata swietlne przed nim - nigdy go nie lubialem i mialem przyjemnosc %-) poznac na zywo, nie moja para kaloszy, do tego co on tam odj**al w zyciu prywatnym ta cala afera - nie mnie to [...]

[...] tak samo slabe plecy. i ja patrze dalej jak boomer na npc, jako stare ifbb pro, gdzie karta cos znaczyla(i chyba zwsze bede patrzal przez ten pryzmat) ze on z taka sylwetka przed rokiem 2015, nigdy w zyciu, nie mial by karty w tej federacji... sam sie nim jaralem jak byl juniorem(czasy nabby rok jakos kolo 2015) i naprawde wygladal swietnie jak [...]

Ilu zawodników tyle schematów. Ja tez mam swój od lat. Przed treningiem bcaa, tauryna i glutamina. Do tego jakis booster przed treningowy ewentualnie jakis energetyk czy mocna kawa. Po treningu carbo/owoce i wpi i kilka minut po tym sesja cardio a po cardio posilek ryz, wołowina i nieco oliwy. Tluszcz w posiłku po treningowym nic nie szkodzi bo [...]

[...] wiem co robić. Pomóżcie! Czy jest to możliwe aby ciągnęło się to tyle czasu, ze ból nie ustaje?? Czy już po wszystkim będę miała normalnie sprawna rękę jak dawniej? Mam 17 lat, jestem aktywna fizycznie, gram w siatkówkę i kosza-ale żadnego z sportu przed tym incydentem nie uprawiałam przed miesiąc-remont sali... Liczę na odpowiedzi pozdrawiam

[...] teraz tylko mam zaczerwienioną szyję i kawałek torsu tak po prostu z dupy, raz pojawia się, raz znika. -- a to ft3, o które pytałem parę dni temu - troszkę gorszy wynik niż przed, bo wcześniej miałem górną normę, a teraz środek normy, ale raczej tarczyca nie oberwała. TSH też w normie Zmniejszyłem dawkę do 250mg/ed. Swędzi nadal, ale do [...]