Odpowiadałem Tobie i Pitowi. Stąd i o konwersji i o działaniu poszczególnych o3. A kwasa alfa linolenowy również wykazuje działanie przeciwzapalne: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15522134, mozliwe jednak że za pośrednictwem swoich metabolitów, czyli długołańcuchowych o3.
[...] sie nasilil, dlatego szukam sposobu aby maxymalnie odciazyc przod barkow. Bylem u sportowego lekarza, gdyz nabawilem sie zapalenia kaletki stawowej w kolanie i dostalem leki przeciwzapalne, masci itp. powiedzial, zebym cwiczyl dalej, ale bardziej sie oszczedzal... Sorry za te wypociny :D Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2016-09-23 16:28:20
przeczytaj starsze posty i wyciagnij wnioski ... (dowiesz się co robić , czym smarować itp ..) mozesz sie zgłosić do lekarza - najlepiej sportowego ! rodzinny da przeciwzapalne + i fastum maść ! pogadaj z trenerem !
Nie ma sensu ćwiczyć. Raz, że organizm powinien się skoncentrować na zwalczaniu zapalenia. Po drugie stosując środki przeciwzapalne organizm już samemu nie naprawi powstałych mikrouszkodzeń powstałych w czasie treningu, bo zrobiła to za niego farmakologia.
Żelatynę jak najbardziej możesz dorzucić do diety, oczywiście musi być rozpuszczona. Witaminę c najlepiej przyjmuj z pożywieniem np. pietruszka zawiera bardzo dużą ilość.Na bark możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Maści przeciwzapalne/bólowe odradzam http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html
Wiem bo używam Duspatalin +tramal dodatkowo ulgix max i się sprawdza a combo duspatalin +cefalgin jest dla mnie za słabe. Niesteroidowe leki przeciwzapalne , nie są dla mnie wskazane szczególnie ketonal, najlepiej jeszcze toleruje zwykły ibuprofen, nie bez powodu statystycznie ma najmniejsze działanie powodujące krwawienia z przewodu [...]
rtg to za dużo Ci nie pokaże tutaj większość miała jakieś kontuzje ale w ciemno nikt Ci nie poradzi na chwilę obecną jedynie można Ci doradzić - przerwę od treningów i jakieś środki przeciwzapalne/przeciwbólowe
[...] skory. Po trzecie niech pije duzo wody ( znowu nawilzanie). Po czwarte, niech je duzo bialka, bo to pomaga w regeneracji tkanek. Po piate niech wezmie srodki przeciwbolowe i przeciwzapalne - Paracetamol, Ibuprofen. Po szoste raczej nie ma szans, zeby wygladala super , ale dobry makeup wiele moze zdzialac. Jesli twarz jest czerwona, radzilabym jej [...]
[...] silniejsze i szybsze dzialanie. Glowne zastosowanie to astma, jakies choroby autoimmunologiczne, po operacjach sie stosuje i po przeszczepach. Generalnie ma silne dzialanie przeciwzapalne. Zmniejsza odpornosc organizmu. Jak sie dlugo stosuje, to tluszcz i woda odkladaja sie na karku (tzw. "bawoli kark"), gornej czesci klaty i na [...]
[...] mózgowej który pobudza korę nadnerczy do wydzielania kortyzolu, - kortyzol naturalny hormon steroidowy wytwarzany przez korę nadnerczy tzw hormon stresowy , ma działanie przeciwzapalne zatrzymuje tez sol w organizmie , największe stężenie we krwi występuje rano, wpływa na poziom cukry we krwi, uwalnia aminokwasy z tkanek peryferyjnych i [...]
[...] do pośladka.Pozornie zaczynało przechodzić,ale potem tak się rozkręciło że musiałem rano myć się na kolanach.W międzyczasie byłem u rodiznnego i braęłm jakieś słabe leki przeciwzapalne.Dostałem też skierowanie do ortopedy.Obecnie stan jakoś jest w miare unormowany,ale zbytnio niepzeciążam kręgosłupa.Ale nie czuję żeby ten kręgoslup był w [...]
Witam, można stosować maści przeciwzapalne np fastum Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam wizytę u ortopedy. Proponuje również popracować nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-10-15 18:56:29
[...] mecvzyl, to jak najbardziej suplementy jakie przyjmujes zmogly sie przyczynic do tego, ze bol odpuscil. Ja sam czesto swoim podopiecznym polecam wlasnie podobne miksy przy problemach ze stawami, zanim siegniemy juz po typowe wyciszanie stanu zapalnego srodkami farmakologicznymi z grupy NLPZ. Naturalne srodki przeciwzapalne tez sie sprawdzaja :)
[...] czasem parę miesięcy się wszystko paprze mimo leczenia i przrwy od treningów. w każdym razie jak ie chce przejść to pomoże tylko lekarz przepisując niesterydowe leki przeciwzapalne. ciekawy choć tylko ogólny tekst o leczeniu urazów: http://www.rambogracie.pl/dr-rambo/postepowanie-w-urazach/ Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-11-13 [...]
w każdym razie jak ie chce przejść to pomoże tylko lekarz przepisując niesterydowe leki przeciwzapalne. Sporo niesterydowych leków przeciwzapalnych jest dostępnych bez recepty, m. in. wspomniany w tekście ibuprofen. Lekarz przepisując tylko NLPZy w zasadzie nie pomoga, bo zlikwidują one co najwyżej ból i zahamują powstawanie stanu zapalnego, [...]
[...] lub nieprawidłowo wykonaną iniekcją, mozliwe też że w trakcie iniekcji przebiłeś naczynie krwionośne i troche krwi sie w mięśniu nagromadzi, dosyć uciążliwa sprawa ale zwykle po paru dniach powinno się wchłonąć . Jeżeli odczuwasz ból to możesz dać jakies leki przeciwzapalne . Proponuje poprosić kogoś doświadczonego o zrobienie iniekcji .